L’utilisation de lubrifiant est parfaitement normale
Quand il s’agit de sexe, peu importe ce que vous aimez, vous pouvez généralement jouer selon la règle : plus c’est humide, mieux c’est. Cette logique fonctionne, eh bien…. avec fluidité quand il s’agit de lubrifiant parce que plus humide est exactement ce que vous obtenez.
Et si vous associez le lubrifiant à la sécheresse vaginale seulement, il est temps de sortir des sentiers battus. Pensez plutôt à moins de friction, à une peau plus lisse et à une meilleure sexualité – peu importe votre sexe, votre âge ou votre étape de la vie.
En fait, selon une étude de l’Université de l’Indiana, 70 % des 2 453 femmes interrogées ont déclaré que le lubrifiant rend les relations sexuelles plus agréables et agréables. Carli Blau, LMSW et sexologue et thérapeute relationnelle à New York, confirme que « avoir besoin d’un lubrifiant ne signifie pas que vous n’êtes pas intéressé par votre partenaire ».
Débarrassons-nous donc de l’idée que la lubrification est la seule indication d’excitation et commençons à faire confiance aux paroles de notre partenaire.
Considérez le lubrifiant comme un encouragement pour vos parties féminines – ou comme un moyen de gagner du temps parce que vous étiez censé être à la porte il y a cinq minutes. Voici l’avant-première pour les préliminaires avec le lubrifiant.
Quel type de
que vous achetez ?
Lorsque vous magasinez, vous voudrez penser aux différents types de lubrifiant disponibles lorsque vous choisirez celui qui vous convient le mieux. Les lubrifiants sont disponibles dans une variété de bases :
- abreuver
- silicone
- lubrifier
- hybride, combinant quelques-unes des options ci-dessus
Les lubrifiants hybrides, comme BabeLube Silk de Babeland (10-24 $), sont souvent une combinaison d’eau et de silicone, et contiennent des éléments des deux. Il existe de nombreuses formulations différentes pour répondre parfaitement à vos besoins.
A base d’eau
Connus sous le nom de lubrifiants « polyvalents », les lubrifiants à base d’eau peuvent être utilisés dans pratiquement toutes les activités que vous pouvez imaginer, même celles qui impliquent des jouets en silicone. Blau ajoute que les lubrifiants à base d’eau peuvent également être utilisés sans danger avec les condoms, qu’ils soient ou non en latex. Et selon Blau, ils peuvent réduire le risque de rupture du préservatif.
Pour les relations sexuelles vaginales, il y a le lubrifiant personnel hydratant naturel Blossom Organics (10 $ et plus), qui équilibre le pH du vagin tout en réduisant la friction. Ce type de lubrifiant est le plus populaire pour trois raisons : il ne tache pas vos draps, il est doux pour la peau et il s’élimine facilement à l’eau.
Mais si vous avez la peau très sensible….
A base de silicone
… vous allez vouloir essayer un lubrifiant à base de silicone, qui est comme des feuilles de soie sur vos parties sensibles. Comme le silicone est hypoallergénique, la plupart des gens n’auront pas de réaction. Ce type de lubrifiant dure aussi plus longtemps.
Si vous êtes intéressé par quelque chose de plus durable qui doit être appliqué moins souvent, il se peut que vous ayez trouvé une solution.
Lorsque Kathryn, une jeune femme de 27 ans qui a essayé plusieurs types de lubrifiants, a fait l’expérience du sexe sous la douche, elle s’est intéressée aux lubrifiants à base de silicone. « Cela rend l’expérience beaucoup plus agréable, car l’eau emporte généralement tout le reste « , dit-elle.
Une excellente option de silicone est le lubrifiant Wet Platinum Lubricant (8 $ et plus) fait d’ingrédients de haute qualité.
Le seul inconvénient ? Le silicone dans votre lubrifiant peut détériorer la surface des jouets en silicone. Blau dit que lorsque cela se produit, vos jouets deviennent moins hygiéniques parce qu’ils créent des abrasions dans le silicone où les bactéries peuvent se développer.
« Si vous partagez des jouets sexuels, nous rappelle-t-elle, ou utilisez-les avec plus d’un partenaire, assurez-vous d’utiliser un lubrifiant à base d’eau lorsque vous jouez avec des jouets pour assurer votre sécurité. Heureusement, les lubrifiants à base de silicone peuvent être utilisés sans danger avec les condoms.
A base de pétrole
Si vous êtes du genre à ne pas vous donner la peine de présenter une nouvelle demande une fois que vous avez commencé – nous l’obtenons – ce lubrifiant est le cadeau qui vous permet de continuer, d’avancer et d’avancer.
YES OB (8 $ et plus), par exemple, est un lubrifiant à base d’huile végétale reconnu pour ses propriétés durables.
Un pourboire pro ? Les lubrifiants à base d’huile peuvent doubler pour un massage sexy et amusant. Mais l’inconvénient vient quand on utilise un préservatif en latex. Ce type de lubrifiant augmente les risques de déchirure ou de déchirure du préservatif, ce qui va à l’encontre de l’objectif du préservatif – et du plaisir que vous passez à le faire.
Les lubrifiants à base d’huile sont également associés à des taux plus élevés d’infections, comme la vaginose bactérienne. Et vos draps coûteux peuvent être une autre raison de rester loin des lubrifiants à base d’huile. L’huile a tendance à tacher les draps et les vêtements et peut aussi être difficile à nettoyer.
Lubrifiant naturel
Vous vous inquiétez des ingrédients que vous mettez là-dessous ? Les lubrifiants naturels ont fait leur apparition au cours des dernières années, bien qu’il y ait un certain débat quant à la signification réelle du terme « lubrifiant naturel ».
Essentiellement, recherchez des produits qui contiennent à la fois des ingrédients naturels et un petit nombre d’ingrédients sur leur liste. L’aloès Cadabra (11 $ et plus) est une excellente option puisqu’il est composé à 95 % d’aloès, et le gel lubrifiant naturel Sliquid Organics (10 $ et plus) est une option végétalienne, sans paraben, sans odeur ni goût.
L’huile de noix de coco est un choix populaire aussi bien, bien qu’il ait ses inconvénients. Il peut tacher vos draps et augmenter l’incidence de bris de préservatif, car les huiles dégradent l’efficacité du latex.
Vous devrez également faire attention à la contamination croisée si vous ne vous lavez pas les mains en les trempant dans un pot d’huile de noix de coco qui sert aussi à la cuisson. Lorsque vous ramassez quelque chose de tout naturel pour vous réchauffer, assurez-vous qu’il n’est utilisé que pour le sexe et rien d’autre.
Comment lubrifier
la bonne façon
On plaisante, il n’y a pas de « bonne » façon d’utiliser le lubrifiant. Besoin de se masturber ? Vous êtes d’humeur, mais votre corps n’a pas encore reçu le message de commencer à lubrifier ? Allez-y, répandez… généreusement.
Jenny, 26 ans, ne peut naturellement pas produire assez de lubrifiant pour le sexe. Elle utilise du lubrifiant avec son petit ami pendant les préliminaires en le frottant sur les parties génitales de son partenaire et en l’ajoutant pendant les rapports sexuels si elle commence à se sentir mal à l’aise.
Kate, une directrice de comptes de 27 ans et une utilisatrice avide de lubrifiants, dit qu’elle utilise du lubrifiant 75 pour cent du temps, soit lorsqu’elle se masturbe, soit lorsqu’elle est avec un partenaire. « Même si je suis mouillée, dit Kate, c’est bien d’avoir un peu d’aide supplémentaire. »
Alors, appliquez autant que vous voulez, là où vous en avez besoin – que ce soit le vagin, le pénis ou l’anus.
Une fois que vous aurez trouvé le lubrifiant qui vous convient le mieux, vous voudrez peut-être le réchauffer un peu dans vos mains. Ce n’est pas nécessaire, mais le lubrifiant peut être un peu froid sur vos régions inférieures si vous sautez cette étape. Si vous utilisez un préservatif, n’oubliez pas d’appliquer un lubrifiant sans huile à l’extérieur !
Que vous utilisiez des condoms, des diaphragmes ou des digues dentaires, le lubrifiant peut aider à réduire la friction et à rendre les rapports sexuels plus agréables pour vous et votre partenaire.
Éviter du tout
frais
Quand vous allez faire du shopping de lubrifiant, vous allez trouver toutes sortes d’options disponibles – aromatisées, naturelles, chauffantes, chatouillant. Ces lubrifiants peuvent être amusants, mais prenez soin d’examiner les ingrédients et de tester le pH des produits en vente libre avec des bandes de tournesol (comme en classe scientifique).
Un vagin en bonne santé devrait maintenir un pH de 3,5 à 4,5, de sorte que le lubrifiant que vous utilisez devrait également être à peu près au même niveau.
Faites toujours attention aux ingrédients énumérés. En fait, il y a quelques noms que vous voudrez peut-être éviter parce qu’ils peuvent causer une irritation ou une inflammation :
- glycérine
- nonoxynol-9
- pétrolier
- propylène glycol
- gluconate de chlorhexidine
Blau suggère également d’en trouver un qui est exempt de parabène, de glycérine et de pétrole pour minimiser le risque d’infections. Si vous utilisez des condoms et des jouets, trouvez un lubrifiant qui est compatible avec le latex, le caoutchouc et le plastique.
Et peu importe les raisons pour lesquelles vous utilisez du lubrifiant, rappelez-vous que c’est une façon simple et amusante de faire passer votre vie sexuelle à un niveau supérieur. Alors, allez-y, lubrifiez-vous !
Mariah Adcox est une écrivaine et aspirante propriétaire d’animaux de compagnie vivant à New York. Son travail a été publié sur WineLibrary.com, Makeup.com et LendingHome.