Le prurit du cuir chevelu, connu sous le nom de démangeaisons du cuir chevelu, est une affection courante. Il y a un large éventail de causes. Les pellicules et une affection inflammatoire de la peau appelée dermatite séborrhéique sont les causes les plus fréquentes de démangeaisons du cuir chevelu.
La dermatite séborrhéique peut être le résultat du stress, des changements saisonniers, des fluctuations hormonales ou de la prolifération de levures sur la peau. Les pellicules peuvent être causées par un cuir chevelu trop sec, des cheveux gras et diverses affections cutanées.
D’autres causes de démangeaisons du cuir chevelu incluent :
- troubles auto-immuns, comme le psoriasis
- les infections fongiques, comme la tinea capitis ou la teigne annulaire
- réaction allergique à un produit tel que la teinture capillaire
- eczéma
- dermatite atopique
- poux de tête
- stress ou anxiété
- diabète
- zona ou zona
Certaines causes de démangeaisons du cuir chevelu nécessitent un traitement médical. Consultez votre médecin si vous avez des symptômes :
- durent plus d’une semaine
- douleur, plaies ou enflure
- inclure des démangeaisons si intenses qu’elles nuisent à votre capacité de dormir ou de fonctionner
Il existe plusieurs remèdes maison qui peuvent être efficaces contre les démangeaisons du cuir chevelu qui ne nécessitent pas de traitement médical.
1. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme a
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2. Huile de coco biologique
L’huile de noix de coco biologique est extraite naturellement des noix de coco matures. Il contient de l’acide laurique, un gras saturé qui a des propriétés antimicrobiennes. L’acide laurique aide la peau à absorber efficacement l’huile de noix de coco. Cela en fait un traitement apaisant pour les démangeaisons du cuir chevelu.
L’huile de noix de coco peut être utile pour les démangeaisons du cuir chevelu causées par l’eczéma. Il peut également être utile pour combattre les poux de tête. Un 2010
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3. Huile à la menthe poivrée
L’huile de menthe poivrée peut être efficace pour réduire les pellicules et apaiser le cuir chevelu, calmer les démangeaisons. Essayez de le diluer avec une autre huile, comme l’huile d’olive, et massez-le dans le cuir chevelu avant le shampooing. Vous pouvez également utiliser le thé à la menthe poivrée comme rinçage après le shampooing.
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4. Méditation
Il n’est pas surprenant que les activités qui réduisent le stress, comme la méditation, puissent être efficaces pour éliminer les démangeaisons du cuir chevelu causées par l’anxiété. Il peut également aider à soulager les démangeaisons causées par l’eczéma.
Une étude sur la méditation et ses effets sur l’eczéma à l’Université Emory a indiqué que la perception des démangeaisons peut être améliorée par cette pratique séculaire en fournissant un mécanisme d’adaptation et un sentiment de contrôle. La méditation peut être essayée seule ou en conjonction avec d’autres remèdes contre les démangeaisons du cuir chevelu. Si vous êtes nouveau à la méditation, essayez de suivre un cours ou d’écouter une cassette de méditation, une application ou un podcast.
5. Huile d’arbre à thé
Une huile essentielle disponible dans les magasins d’aliments naturels, l’huile d’arbre à thé a des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antiseptiques. Il a également des effets anti-inflammatoires. L’huile d’arbre à thé peut être irritante pour la peau, il est donc important de l’utiliser avec modération ou de la diluer avant de l’utiliser.
Essayez d’ajouter 10 à 20 gouttes d’huile d’arbre à thé à un shampooing doux ou mélangez-le avec de l’huile d’olive et massez-le directement dans votre cuir chevelu. L’huile d’arbre à thé peut aider à réduire ou à éliminer les démangeaisons associées aux pellicules, aux dermatites séborrhéiques et aux poux de tête. L’huile d’arbre à thé ne doit jamais être ingérée.
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6. Shampooing à la pyrithione de zinc
Une vaste étude a révélé que les personnes atteintes de pellicules et de dermatite séborrhéique ont plus de deux fois plus d’histamine sur la peau de leur tête que celles qui n’ont pas de démangeaisons au cuir chevelu. L’étude a analysé l’effet des shampooings contenant de la pyrithione de zinc sur les niveaux d’histamine. Les participants qui avaient des démangeaisons du cuir chevelu et qui utilisaient un shampooing à la pyrithione de zinc ont connu une réduction significative des taux d’histamine et de l’intensité des démangeaisons.
Ces types de shampooings sont facilement disponibles en pharmacie et dans d’autres points de vente au détail. La quantité de zinc pyrithione dans chaque shampooing varie selon la marque, vous devrez donc peut-être en essayer plusieurs pour trouver celui qui vous convient le mieux.
Certaines personnes peuvent trouver que le shampooing quotidien soulage le plus les démangeaisons. D’autres peuvent trouver que c’est trop desséchant pour le cuir chevelu. Ils peuvent trouver un meilleur soulagement des démangeaisons du cuir chevelu en se lavant les cheveux tous les deux ou trois jours au lieu de tous les jours.
Ce type de shampooing peut être bénéfique pour les personnes qui ont des démangeaisons du cuir chevelu dues à des allergies, qui produisent une augmentation des niveaux d’histamine. En plus de son effet positif sur l’histamine, la pyrithione de zinc réduit également la croissance des levures. C’est une cause de dermatite séborrhéique.
Magasinez des shampooings contenant de la pyrithione de zinc.
7. Acide salicylique
Les shampooings contenant de l’acide salicylique sont efficaces pour traiter les démangeaisons du cuir chevelu causées par le psoriasis et la dermatite séborrhéique. L’acide salicylique est un acide bêta-hydroxy que l’on trouve dans les feuilles persistantes et l’écorce du saule blanc. Il a des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il est également capable d’exfolier la peau, ce qui peut la rendre particulièrement efficace pour les plaques squameuses et irritantes associées au psoriasis.
Les shampooings contenant cet ingrédient peuvent varier en fonction de la concentration, alors assurez-vous de lire les étiquettes et de suivre les instructions d’utilisation données. Certains shampooings à base d’acide salicylique nécessitent un léger massage du cuir chevelu pendant l’utilisation, répété quotidiennement ou presque quotidiennement. Les shampooings contenant cet ingrédient se trouvent dans les magasins d’aliments naturels, en ligne et dans les pharmacies.
L’acide salicylique ne devrait pas être utilisé par les personnes allergiques à l’aspirine.
8. Shampooing au kétoconazole
Le kétoconazole est un agent antifongique à large spectre. Il est efficace pour réduire la levure malassezia. C’est un champignon qui peut devenir surabondant sur le cuir chevelu et causer une folliculite malassezia, ou psoriasis du cuir chevelu. Il est disponible sur ordonnance et comme ingrédient dans certains shampooings.
Les shampooings au kétoconazole peuvent réduire les pellicules, les plaques squameuses et les démangeaisons causées par la dermatite séborrhéique. Les shampooings peuvent contenir 1 ou 2 % de kétoconazole comme ingrédient actif. Ils peuvent nécessiter différentes techniques d’utilisation, comme le shampooing quotidien ou le shampooing tous les deux jours.
N’utilisez pas le kétoconazole sur les plaies ouvertes ou sur une peau enflée.
9. Sulfure de sélénium
Le sulfure de sélénium est un médicament anti-infectieux utilisé pour traiter la dermatite séborrhéique. Il agit en ralentissant la croissance des levures sur le cuir chevelu. Il est disponible sous forme de shampooing et de lotion. Il peut être prescrit par votre médecin ou se trouver dans des produits préparés commercialement.
La posologie recommandée pour le sulfure de sélénium sur ordonnance est de deux fois par semaine pendant les deux premières semaines, suivie d’une fois par semaine pendant un mois au maximum. Si vous utilisez un produit du commerce contenant du sulfure de sélénium, assurez-vous de suivre les instructions sur l’étiquette. Cessez de l’utiliser en cas d’irritation ou d’aggravation de vos symptômes.
Y a-t-il des risques et des effets secondaires ?
Si vos symptômes ne s’atténuent pas ou s’ils s’aggravent, parlez-en à votre médecin. Ces mesures pourraient être plus efficaces.
Les huiles essentielles et les principes actifs des shampooings peuvent irriter la peau enflée ou abîmée. N’utilisez pas d’ingrédients auxquels vous avez une allergie connue. Ne traitez pas les enfants avec un produit avant d’avoir obtenu le feu vert de leur pédiatre.
La démangeaison du cuir chevelu est une plainte fréquente dont les causes sont multiples. Elle peut souvent être traitée à domicile, mais nécessite parfois un traitement médical. Si vos symptômes ne se dissipent pas facilement ou en quelques semaines, parlez à votre médecin de la cause sous-jacente des démangeaisons du cuir chevelu et de la meilleure façon de les traiter.