Parfois, des douleurs lombaires se font sentir d’un seul côté du corps. Certaines personnes ressentent une douleur constante, tandis que d’autres ont une douleur qui va et vient.

Le type de mal de dos que l’on ressent peut aussi varier. De nombreuses personnes ressentent une douleur aiguë, tandis que d’autres ressentent une douleur plus sourde. De plus, les personnes souffrant de douleurs lombaires réagissent différemment à la pression et au mouvement. Cela aide certains, mais peut aggraver la douleur pour d’autres.

Qu’est-ce qui cause la douleur au bas du dos gauche ?

Les causes les plus courantes de douleurs lombaires sont :

  • lésions des tissus mous des muscles ou des ligaments qui soutiennent la colonne vertébrale
  • blessures à la colonne vertébrale, telles que des disques ou des facettes articulaires de la colonne vertébrale
  • une affection touchant des organes internes comme les reins, les intestins ou les organes reproducteurs

Dommages aux tissus mous

Lorsque les muscles du bas du dos sont sollicités (trop sollicités ou trop sollicités) ou que les ligaments sont entortillés (trop sollicités ou déchirés), une inflammation peut survenir. L’inflammation peut entraîner des spasmes musculaires qui peuvent entraîner des douleurs.

Lésions de la colonne vertébrale

Les douleurs lombaires causées par une lésion de la colonne vertébrale sont souvent causées par :

  • hernie discale lombaire
  • ostéoarthrose des articulations facettées
  • dysfonctionnement des articulations sacro-iliaques

Problèmes d’organes internes

Les douleurs lombaires peuvent être le signe d’un problème avec un organe abdominal tel que :

  • infection rénale
  • calculs rénaux
  • pancréatite
  • rectocolite ulcéreuse
  • troubles gynécologiques tels que l’endométriose et les fibromes

Votre lombalgie dans le bas du dos gauche pourrait être causée par une maladie grave. Consulter immédiatement un médecin si vous avez des symptômes :

  • faiblesse inhabituelle dans le bas du corps
  • picotements dans le bas du corps
  • nausée
  • vomissement
  • essoufflement
  • vertige
  • désarroi
  • fièvre
  • frissons
  • miction douloureuse
  • sang dans l’urine
  • incontinence

Traitement des douleurs lombaires au bas du dos gauche

Autogestion de la santé

La première étape dans le traitement des douleurs lombaires est généralement l’autogestion de la santé, par exemple :

  • Repose-toi. Prenez un jour ou deux de congé de l’activité intense.
  • Évitement. Évitez ou réduisez au minimum les activités ou les positions qui aggravent votre douleur.
  • Médicaments en vente libre. Les analgésiques anti-inflammatoires en vente libre comme l’aspirine (Bayer), l’ibuprofène (Advil) et le naproxène (Aleve) peuvent aider à réduire les malaises.
  • Thérapie par la glace et la chaleur. Les compresses froides peuvent réduire l’enflure et la chaleur peut augmenter la circulation sanguine et détendre la tension musculaire.

Consultez votre médecin

Une visite chez votre médecin, la deuxième étape du traitement de la lombalgie, peut s’avérer nécessaire si vos efforts d’autosoins ne portent pas fruit. Pour les douleurs lombaires, votre médecin pourrait vous prescrire :

  • Relaxants musculaires. Des médicaments comme le baclofène (Lioresal) et la chlorzoxazone (Paraflex) sont couramment utilisés pour réduire la tension musculaire et les spasmes.
  • Opioïdes. Des médicaments comme le fentanyl (Actiq, Duragesic) et l’hydrocodone (Vicodin, Lortab) sont parfois prescrits pour le traitement à court terme des douleurs lombaires intenses.
  • Injections. Une injection épidurale lombaire de stéroïde administre un stéroïde dans l’espace épidural, près de la racine du nerf spinal.
  • Accrochez-vous. Parfois, une orthèse, souvent associée à une physiothérapie, peut procurer confort, accélérer la guérison et soulager la douleur.

Chirurgie

La troisième étape est la chirurgie. Généralement, il s’agit d’un dernier recours en cas de douleur intense qui n’a pas bien réagi à 6 à 12 semaines d’un autre traitement.

Protection de remplacement

Certaines personnes qui souffrent de douleurs lombaires essaient des soins alternatifs tels que :

  • acupuncture
  • méditation
  • massothérapie

Si vous avez mal au bas du dos gauche, vous n’êtes pas seul. Les maux de dos sont l’une des principales causes d’absence du lieu de travail.

Selon la gravité de votre douleur ou l’étendue de votre état, il peut y avoir des mesures simples que vous pouvez prendre à la maison pour accélérer le processus de guérison et soulager l’inconfort. Si quelques jours de soins à domicile ne vous aident pas ou si vous présentez des symptômes inhabituels, consultez votre médecin pour un diagnostic complet et un examen des options thérapeutiques.