Qu’est-ce qui cause l’enflure abdominale ?
Votre abdomen peut être gonflé pour différentes raisons. Celles-ci vont de l’excès de nourriture à la grossesse. Seul votre médecin sera en mesure de déterminer la cause exacte de l’enflure de votre abdomen.
Les gaz sont une cause fréquente de gonflement abdominal. L’ingestion d’air dans le cadre d’une habitude nerveuse ou de la consommation d’aliments riches en fibres peut entraîner la production de gaz. Si vous ne libérez pas ce gaz, cela peut entraîner un gonflement abdominal.
Syndrome du côlon irritable
Le syndrome du côlon irritable (SCI) est un trouble qui cause des crampes et des douleurs à l’estomac, entre autres symptômes. Le SCI peut également causer des ballonnements et des gaz, ce qui peut entraîner une distension de l’abdomen.
Selon l’International Foundation for Functional Gastrointestinal Diseases, environ 1 personne sur 10 présente des symptômes du SII.
Intolérance au lactose
L’intolérance au lactose est une condition qui survient lorsque votre corps est incapable de digérer le lactose, un sucre présent dans les produits laitiers. Les symptômes de l’intolérance au lactose comprennent des ballonnements abdominaux et des gaz. Ces symptômes peuvent faire enfler votre abdomen.
Si vous avez un abdomen gonflé dans les deux heures suivant l’ingestion de produits laitiers, vous pourriez souffrir d’intolérance au lactose. L’intolérance au lactose est plus fréquente chez les personnes d’origine africaine, asiatique, hispanique et amérindienne.
Ascites
L’ascite est une condition qui se produit lorsque le liquide s’accumule à l’intérieur de l’abdomen. Cette accumulation est habituellement due à des problèmes au niveau du foie, comme la cirrhose. La cirrhose survient lorsque votre foie devient extrêmement marqué.
Lorsque l’ascite se développe pour la première fois, vous ne remarquerez probablement aucun symptôme. À mesure que le liquide s’accumule avec le temps, vous remarquerez que votre abdomen devient de plus en plus gonflé. Les ascites peuvent vous mettre mal à l’aise.
Autres causes
Votre abdomen gonflé pourrait être causé par d’autres symptômes moins courants. Par exemple, les calculs biliaires sont des masses dures qui peuvent s’accumuler dans la vésicule biliaire.
La pancréatite est une inflammation du pancréas. Le gain de poids peut aussi causer un gonflement de l’abdomen, de même qu’un blocage dans l’intestin. Un kyste ovarien peut aussi entraîner un gonflement de l’abdomen.
Quelles sont les options de traitement pour enflure abdominale ?
Soins à domicile
Selon la cause de l’enflure de votre abdomen, vous pourriez être en mesure de traiter vos symptômes facilement à la maison.
Si votre abdomen est gonflé parce que vous avez trop mangé, le simple fait d’attendre que votre nourriture digère pourrait résoudre votre problème. Manger de plus petits repas peut aider à prévenir ce problème à l’avenir. Pensez aussi à manger plus lentement pour donner à votre estomac le temps de traiter vos aliments.
Si votre abdomen est gonflé à cause des gaz, essayez d’éviter les aliments qui sont connus pour causer des gaz. Certains de ces aliments sont des haricots et des légumes crucifères comme le brocoli et le chou. Évitez de boire des boissons gazeuses et de boire dans une paille. Manger lentement peut aussi vous aider à éviter d’avaler de l’air, ce qui entraîne des gaz.
Éviter les produits laitiers peut aider à soulager l’enflure abdominale causée par l’intolérance au lactose. Dans le cas du SCI, il a été démontré que la diminution de votre niveau de stress et l’augmentation de votre consommation de fibres aident à soulager les symptômes. Si vous avez de l’ascite, l’alitement et la réduction de votre apport en sodium peuvent aider votre corps à se débarrasser de l’excès de liquide.
Traitement médical
Si le repos et la réduction de la quantité de sodium dans votre alimentation ne sont pas efficaces pour soulager les symptômes, votre médecin pourrait vous suggérer d’utiliser des diurétiques.
Les diurétiques aideront vos reins à éliminer une plus grande quantité du liquide qui cause l’enflure. Dans de rares cas, une infection peut se développer dans votre liquide ascitique. Si cela se produit, vous devrez subir un traitement rigoureux aux antibiotiques.
Il n’existe pas beaucoup de traitements médicaux pour soulager l’enflure de l’abdomen due au SII et à l’intolérance au lactose.
L’ascite est généralement un effet secondaire d’un autre problème grave de l’organisme, comme la cirrhose. Vous devriez parler à votre médecin d’un plan de soins.
En plus du traitement de la maladie, il se peut que vous deviez subir une ablation du liquide. La procédure d’élimination du liquide, ou paracentèse, varie en durée puisqu’elle dépend de la quantité de liquide qui doit être éliminée.
Quand devrais-je consulter un médecin ?
Il est peu probable que votre abdomen gonflé soit le résultat d’une maladie grave, mais il y a quelques points à surveiller. Appelez votre médecin si votre abdomen s’agrandit ou si vous présentez d’autres symptômes qui accompagnent l’enflure, comme de la fièvre ou des nausées.
Consulter un médecin si vous avez une diarrhée extrême ou du sang dans vos selles. Si vous constatez que vous êtes incapable de manger ou de boire pendant plus de huit heures, dites-le à votre médecin.