Quand faut-il scotcher avec un copain ?
Le scotch est un moyen facile et pratique de traiter un doigt ou un orteil blessé. Le scotch entre copains consiste à bander un doigt ou un orteil blessé à un autre qui ne l’est pas.
Le chiffre indemne agit comme une sorte d’attelle et aide à soutenir, protéger et réaligner votre doigt ou orteil. Il peut également aider à prévenir d’autres blessures au doigt.
Le scotch peut être utilisé pour les blessures mineures aux doigts et aux orteils, comme les entorses ou les foulures. Vous ne devriez pas l’utiliser s’il y a des difformités évidentes dues à la blessure, comme un os à un angle impair.
Consulter un médecin si vous avez des blessures ouvertes qui pourraient nécessiter des points de suture, des os visiblement mal en place ou une douleur intense.
Lisez ce qui suit pour obtenir des instructions sur la façon d’utiliser le ruban adhésif et plus d’information sur le moment et le moment où il est préférable de ne pas utiliser cette méthode de traitement.
Comment coller du ruban adhésif entre copains
Il est possible d’apprivoiser vos propres doigts ou orteils, mais il peut être utile de demander à quelqu’un de le faire pour vous, si possible.
Pour vos orteils, collez toujours l’orteil blessé à l’orteil voisin le plus près de votre gros orteil. Cependant, évitez de vous coller le gros orteil avec un ruban adhésif. Si vous vous blessez à l’orteil le plus près du gros orteil, collez-le sur l’orteil central. Si vous vous êtes blessé au gros orteil, vous pouvez le scotcher tout seul pour aider à le stabiliser, si nécessaire.
Pour vos doigts, vous pouvez utiliser l’essai et l’erreur pour décider sur quel doigt coller le doigt blessé. Il peut être plus stable d’attacher votre annulaire à votre majeur, mais l’attacher à votre auriculaire vous permettra d’avoir plus de mobilité.
Il en va de même pour votre majeur lorsque vous décidez si vous voulez le coller sur votre index ou votre annulaire. Comme pour votre gros orteil, vous devriez éviter de coller votre pouce avec un copain, mais vous pouvez le coller tout seul pour aider à le stabiliser.
Fournitures
Pour scotcher entre copains, il vous faudra :
- lingettes alcoolisées ou antiseptiques
- rembourrage doux comme de la mousse, de la gaze ou du coton
- tissu médical ou ruban d’oxyde de zinc
- paire de ciseaux
Étapes
Pour coller un doigt ou un orteil :
- Si vous avez la peau abîmée, nettoyez la zone affectée avec de l’alcool ou des lingettes antiseptiques.
- Séchez votre peau en profondeur et placez le rembourrage entre vos doigts ou orteils.
- En commençant par la base, enroulez le ruban autour des chiffres.
- Enroulez le ruban adhésif deux ou trois fois. Appuyez doucement pour envelopper le ruban sans le serrer trop fort.
- Après l’enregistrement, vérifiez que vous avez toujours une bonne circulation aux chiffres. Pour ce faire, appuyez sur le bout des doigts ou des orteils pendant quelques secondes, puis relâchez. S’ils se remplissent de sang, l’écharpe n’est pas trop serrée. S’ils restent pâles, c’est que vous avez trop serré le ruban adhésif. Vous devriez enlever le ruban adhésif et recommencer à zéro.
Conseils
- Coupez le ruban du rouleau avant de commencer à l’appliquer pour en faciliter l’application.
- Changez le ruban à chaque fois que vous prenez une douche ou un bain pour prévenir l’irritation de la peau.
- Nettoyez toujours la zone affectée entre les collages.
- Faites attention à la façon dont votre peau réagit ou cicatrise. Méfiez-vous des signes d’infection ou d’irritation.
- Enlevez le ruban adhésif si vous ressentez une douleur ou un engourdissement.
- Réduisez la largeur du ruban pour le rendre plus confortable.
Illustrations
Combien de temps faudra-t-il pour récupérer ?
Habituellement, votre orteil ou votre doigt guérira en deux à six semaines. Pour aider à améliorer votre rétablissement :
- et surélevez votre main ou votre pied blessé autant que possible, surtout pendant les premiers jours.
- prendre un anti-inflammatoire non stéroïdien (AINS) comme l’ibuprofène pour soulager la douleur
- évitez d’exercer une pression sur vos doigts affectés et évitez toute activité qui pourrait entraîner du stress ou de la tension
- Reposez le doigt blessé autant que possible.
Pourquoi l’enregistrement entre copains aide-t-il ?
Le doigt sain fonctionne comme une attelle pour soutenir le doigt blessé et le maintenir dans la bonne position, le protégeant ainsi d’autres blessures.
Garder le doigt ou l’orteil blessé stable aide à prévenir tout mouvement inutile et réduit l’inflammation. L’ensemble de ces facteurs contribue à favoriser un rétablissement rapide.
C’est sans danger ?
En général, l’enregistrement entre amis est sécuritaire pour la plupart des gens, mais quelques complications peuvent survenir, surtout si ce n’est pas fait correctement. Portez attention à la façon dont votre corps guérit pour vous assurer que vos symptômes s’améliorent. Enlevez le ruban adhésif si l’un de vos symptômes s’aggrave après l’enregistrement.
Il est possible que l’un des doigts enregistrés devienne rigide et difficile à déplacer. Assurez-vous que le ruban est assez lâche pour favoriser une bonne circulation sanguine.
Si c’est le cas, évitez d’enregistrer avec vos amis :
- diabète
- maladie artérielle périphérique
- tout type de problème de circulation
Le ruban adhésif peut irriter la peau. Cela peut se produire lorsque le ruban adhésif touche votre peau et entre les chiffres affectés. Vérifiez votre peau chaque fois que vous changez le ruban adhésif et gardez un œil ouvert pour détecter toute rougeur, gonflement ou écoulement.
Ne scotchez pas les doigts qui ont des blessures ouvertes, des coupures ou de la peau cassée. Le fait de scotcher la peau blessée peut causer des infections. La nécrose cutanée, ou la mort des tissus, est également possible.
Quand demander de l’aide
Consulter un médecin si vous :
- vous ressentez une douleur intense, un gonflement ou une décoloration du doigt ou de l’orteil qui ne s’améliore pas en quelques jours
- vous pensez que vous avez un doigt cassé ou que vous êtes incapable de le redresser
- Tu penses que tu as besoin de points de suture
- vous avez un orteil blessé qui rend difficile la marche ou le port de chaussures, ou un doigt blessé qui rend difficile la tenue de choses ou l’utilisation de votre main
L’enregistrement entre amis peut être un traitement de guérison efficace à condition qu’il soit fait de la bonne façon. Gardez un œil sur votre processus de guérison pour vous assurer que vous guérissez correctement et sans complications.
Consultez toujours votre médecin si vous avez des questions ou si votre blessure semble s’aggraver. Au fur et à mesure que votre blessure guérit, prenez soin de vous et prenez le temps de vous reposer. Suivez un régime alimentaire sain et faites régulièrement de l’exercice qui n’affecte pas votre main ou votre pied blessé.