Qu’est-ce que est la dépression ?

La dépression est un trouble qui affecte l’humeur et l’humeur en général. Une perte d’intérêt pour les activités ou un sentiment de tristesse et de tristesse sont des symptômes qui caractérisent cette condition. Même si la plupart des gens se sentent tristes ou déprimés pendant de brèves périodes, la dépression calinique est plus qu’un simple sentiment de tristesse.

La dépression est une maladie grave et les gens n’arrivent généralement pas à se remettre d’un état dépressif. La dépression non traitée qui peut causer des problèmes durables, notamment :

  • problèmes liés à l’emploi
  • tension sur les relations
  • l’abus de drogues et d’alcool
  • pensées suicidaires ou tentatives de suicide

De nombreuses personnes qui reçoivent un traitement efficace contre la dépression continueront à mener une vie saine et heureuse. Pour certains, la dépression peut être un défi à vie qui nécessite un traitement à long terme.

Parlez à votre médecin si vous pensez souffrir de dépression ou d’un trouble dépressif majeur. Les personnes de tout âge et de toute situation de vie peuvent souffrir de dépression.

Qu’est-ce que cause la dépression ?

La dépression n’est pas une simple condition dont la cause est connue. Certaines personnes sont plus sensibles aux épisodes dépressifs que d’autres ne le sont pas. Il est important de discuter des symptômes avec votre médecin. Il existe plusieurs causes possibles de dépression.

Génétique

La dépression peut être une maladie héréditaire. Vous pourriez être plus susceptible de souffrir d’un trouble dépressif à un moment donné de votre vie si un membre de votre famille souffre de dépression. Les gènes exacts impliqués ne sont pas connus. On croit que de nombreux gènes peuvent jouer un rôle dans la dépression.

Biochimique

Certaines personnes ont des changements perceptibles dans leur cerveau à cause de la dépression. Même si cette cause potentielle n’est pas comprise, elle suggère que la dépression commence par les fonctions cérébrales. Certains psychiatres se penchent sur la chimie du cerveau avec des cas de dépression.

Les neurotransmetteurs dans le cerveau – en particulier la sérotonine, la dopamine ou la noradrénaline – affectent les sentiments de bonheur et de plaisir et peuvent être déséquilibrés chez les personnes souffrant de dépression. Les antidépresseurs agissent pour équilibrer ces neurotransmetteurs, principalement la sérotonine. Comment et pourquoi ces neurotransmetteurs se déséquilibrent et quel rôle ils jouent dans les états dépressifs n’est pas entièrement compris.

Hormonal

Des changements dans la production ou le fonctionnement des hormones pourraient entraîner l’apparition d’états dépressifs. Tout changement dans l’état hormonal – y compris la ménopause, l’accouchement, les problèmes thyroïdiens ou d’autres troubles – pourrait entraîner une dépression.

Avec la dépression post-partum, les mères développent des symptômes de dépression après l’accouchement. Il est normal d’être émotif à cause des hormones changeantes, mais la dépression post-partum est un état grave.

Saisonnier

Au fur et à mesure que les heures d’ensoleillement diminuent en hiver, de nombreuses personnes ressentent de la léthargie, de la fatigue et une perte d’intérêt pour les activités quotidiennes. Cette affection était appelée trouble affectif saisonnier (TAS). Maintenant, c’est connu comme un trouble dépressif majeur à tendance saisonnière. Votre médecin peut vous prescrire des médicaments ou une boîte lumineuse pour vous aider à traiter cette condition. De plus, la maladie disparaît habituellement une fois que les jours s’allongent.

Situationnel

Un traumatisme, un grand changement ou une lutte dans la vie peuvent déclencher un cas de dépression. Perdre un être cher, être congédié, avoir des problèmes financiers ou subir un changement grave peut avoir un impact important sur les gens.

Quels sont les symptômes de la dépression ?

Bien que les symptômes de la dépression puissent varier en fonction de la gravité, il y a quelques symptômes standard à surveiller. La dépression n’affecte pas seulement votre pensée et vos sentiments, elle peut aussi avoir un impact sur votre façon d’agir, ce que vous dites et vos relations avec les autres. Les symptômes les plus fréquents sont les suivants :

  • chagrin
  • épuisement
  • difficulté à se concentrer ou à se concentrer
  • mal-être
  • colère
  • irritabilité
  • insatisfaction
  • perte d’intérêt pour les activités agréables ou amusantes
  • problèmes de sommeil (trop ou pas assez)
  • pas d’énergie
  • soif d’aliments malsains
  • inquiétude
  • enclavement
  • agitation
  • préoccupante
  • difficulté à penser clairement ou à prendre des décisions
  • mauvais rendement au travail ou à l’école
  • abandon d’activités
  • culpabilité
  • pensées ou tendances suicidaires
  • douleur, comme des maux de tête ou des douleurs musculaires
  • abus de drogues ou d’alcool

Certaines personnes présentent également des signes de manie, des épisodes psychotiques ou des changements dans les capacités motrices. Ceux-ci peuvent signifier d’autres conditions qui peuvent causer la dépression, comme le trouble bipolaire.

Si vous pensez que quelqu’un risque immédiatement de s’automutiler ou de blesser une autre personne :

  • – Composez le 911 ou votre numéro d’urgence local.
  • – Restez avec la personne jusqu’à l’arrivée des secours.
  • – Enlevez les armes à feu, les couteaux, les médicaments ou tout autre objet susceptible de causer du tort.
    • – Écoutez, mais ne jugez pas, ne discutez pas, ne menacez pas, ne criez pas.

Si vous pensez que quelqu’un envisage de se suicider, demandez l’aide d’une ligne téléphonique d’urgence ou de prévention du suicide. Essayez la ligne de vie nationale de prévention du suicide au 800-273-8255.

Quels sont les facteurs de risque de la dépression ?

De nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de développer une dépression à un moment donné de votre vie. Les facteurs de risque comprennent :

  • le fait d’être une femme (plus de femmes que d’hommes reçoivent un diagnostic de dépression)
  • avoir une faible estime de soi
  • le fait d’avoir des parents par le sang souffrant de dépression
  • être gai, lesbienne, bisexuel ou transgenre
  • avoir d’autres troubles de santé mentale, comme l’anxiété ou le trouble bipolaire
  • l’abus de drogues ou d’alcool
  • vous souffrez d’une maladie grave ou chronique
  • la prise de certains médicaments, comme les somnifères
  • vivre dans une région du monde où les nuits d’hiver sont longues et la lumière du soleil limitée

Comment diagnostique-t-on la dépression ?

Pour diagnostiquer la dépression, votre médecin procédera à un examen complet et obtiendra vos antécédents médicaux. Ils peuvent vous référer à un psychiatre pour une évaluation plus approfondie. Étant donné que la dépression ne peut pas faire l’objet de tests sanguins, votre médecin vous posera des questions sur vos pensées et vos sentiments. Votre médecin sera en mesure de vous diagnostiquer en fonction de vos symptômes et de vos réponses.

Comment traite-t-on la dépression ?

Afin de traiter votre dépression, votre médecin peut vous prescrire des médicaments, une psychothérapie ou les deux. Cela peut prendre du temps de trouver une combinaison qui vous convient. Les solutions thérapeutiques seront adaptées à votre cas particulier puisque les causes et les symptômes de la dépression peuvent varier.

Faire de l’exercice, éviter les drogues et l’alcool et s’en tenir à une routine peut aider à maîtriser la dépression. Discutez de vos symptômes avec votre médecin pour trouver un plan de traitement efficace.