Les virus, les bactéries et même les allergies peuvent causer des maux de gorge. La plupart des maux de gorge disparaissent d’eux-mêmes, mais un traitement à domicile peut vous aider à vous sentir mieux pendant votre convalescence.

Certaines personnes prétendent que le vinaigre de cidre de pomme (VCA) peut aider à soulager le mal de gorge. L’ACV est un liquide fermenté à base de pommes broyées. Cependant, il y a peu de données scientifiques à l’appui de cette affirmation.

Recherche a découvert que l’ACV a des propriétés antibactériennes, ce qui peut donc aider à soulager les maux de gorge causés par des infections bactériennes. Cependant, les infections bactériennes nécessitent habituellement des antibiotiques. Les virus causent la plupart des maux de gorge, pas les bactéries. Les antibiotiques ne peuvent pas traiter les infections virales.

Malgré le manque de données scientifiques, il existe des preuves anecdotiques que le VCA peut aider à soulager un mal de gorge chez certaines personnes.

Les remèdes maison contre l’ACV et leurs utilisations

Il y a beaucoup de remèdes d’ACV promus comme soulageurs de mal de gorge. Vous voudrez peut-être faire des expériences pour voir lesquelles vous conviennent le mieux. En voici quelques-unes que vous pouvez essayer à la maison :

Vinaigre de cidre de pomme et miel

Essayez de mélanger 1 cuillère à soupe d’ACV et 2 cuillères à soupe de miel dans une grande tasse d’eau chaude. Le miel peut aussi aider à supprimer la toux.

Thé ACV naturel

Ajouter 1 à 2 cuillères à café d’ACV et du jus de citron à l’eau chaude avec un sachet de thé vert. Le thé vert peut aider à réduire l’inflammation et est également riche en antioxydants. Le citron est également une bonne source de vitamine C.

Tonique au thé

Préparez un thé chaud en mélangeant 1 à 2 cuillères à café d’ACV avec autant de miel et d’huile de noix de coco. Ajouter le gingembre moulu au goût et mélanger avec de l’eau.

Gargarisme

Ajouter 1 à 2 cuillères à café d’ACV et du sel à l’eau chaude. Gargarisez-vous pendant 20 à 30 secondes deux à trois fois par jour pour soulager le mal de gorge.

Poivre de Cayenne et thé ACV

Ajouter 1 cuillère à café d’ACV, du poivre de Cayenne et une cuillère à café de miel apaisant pour la gorge dans l’eau chaude. Vous pouvez également essayer le thé apaisant à la racine de réglisse au lieu de l’eau. Le poivre de Cayenne épicé peut aider réduire l’inflammation.

Les bienfaits du vinaigre de cidre de pomme pour les affections connexes (angine streptococcique, rhume),
et symptômes de la grippe)

Tout comme il n’existe aucune preuve scientifique prouvant la capacité de l’ACV à apaiser ou à guérir les maux de gorge, il n’existe aucune preuve définitive prouvant qu’il aide d’autres affections, telles que le streptocoque du poumon, le rhume ou la grippe. Toutefois, les partisans des remèdes maison ACV prétendent qu’il a les avantages suivants :

  • L’ACV crée un environnement alcalin dans le corps. Cela peut aider à tuer certaines bactéries et certains virus. Ces types de germes prospèrent dans un environnement plus acide.
  • L’ACV biologique, pressée à froid, contient des fils soyeux, appelés « la mère ». La mère est une substance probiotique qui peut aider à renforcer le système immunitaire.
  • Le VCA peut aider à fluidifier les sécrétions de mucus, les rendant plus faciles à expulser.

Les effets secondaires et les risques du vinaigre de cidre de pomme

La VCA est considérée comme sécuritaire tant qu’elle est diluée lorsqu’elle est consommée.

Le VCA non dilué peut brûler et endommager l’œsophage et la paroi de l’estomac. Les personnes souffrant de reflux acide, d’ulcères d’estomac ou de brûlures d’estomac fréquentes ne devraient pas utiliser le VCA. Trop d’ACV peut aussi entraîner l’érosion de l’émail des dents.

Quand consulter votre médecin

L’ACV peut aider à soulager les symptômes du mal de gorge et peut même soulager la cause d’un mal de gorge. Cependant, si vos symptômes ne s’améliorent pas après quelques jours ou s’ils s’aggravent, consultez votre médecin. Consultez un médecin si votre mal de gorge s’accompagne de symptômes de la grippe, comme une forte fièvre et des douleurs musculaires.

Des données empiriques indiquent que l’ACV peut être utile pour réduire les symptômes du mal de gorge. Cependant, les données scientifiques font défaut.

Malgré tout, vous voudrez peut-être essayer l’ACV pour voir si elle aide à soulager l’inconfort associé à un mal de gorge. Veillez toujours à le diluer avant de l’ingérer. Sinon, le VCA peut être nocif.