Le Cannabidiol (CBD) est un type de composé naturel connu sous le nom de cannabinoïde. Les cannabinoïdes se trouvent dans la plante de cannabis. Les plantes de cannabis sont parfois appelées chanvre ou marijuana, selon leur teneur en tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde.
Le THC est associé à un « high ». La CDB, cependant, ne cause pas d’effets psychoactifs comme le fait la marijuana.
La CBD peut être dérivée du chanvre ou de la plante de marijuana.
La popularité de la CDB s’est accrue au cours des dernières années, alors que de nouvelles recherches explorent ses avantages potentiels pour la santé. Certaines recherches suggèrent que l’huile de CBD et d’autres produits de CBD peuvent être bénéfiques pour les symptômes de la dépression.
En quoi cela peut-il aider ?
Si vous envisagez d’utiliser la CDB à des fins thérapeutiques, il est important de comprendre que la recherche sur la CDB est limitée. Il y a eu beaucoup d’études au cours de la dernière décennie, mais la plupart d’entre elles ont été faites avec des animaux.
Cela signifie que les avantages possibles de la CDB pour la dépression chez les humains sont surtout spéculatifs à l’heure actuelle.
Néanmoins, la CDB semble avoir certains avantages pour la dépression, en particulier pour y faire face :
- inquiétude
- trouble cognitif
- malaise avant de prendre la parole en public
Le THC et la CBD peuvent également être utiles pour des affections potentiellement liées à la dépression, telles que
Que dit la recherche ?
Les experts croient que les avantages potentiels de la CBD pour la dépression sont liés à son effet positif sur les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau.
De faibles taux de sérotonine sont probablement liés à la dépression. La CBD n’augmente pas nécessairement les taux de sérotonine, mais elle peut affecter la façon dont les récepteurs chimiques de votre cerveau réagissent à la sérotonine qui se trouve déjà dans votre système.
Une étude menée sur des animaux en 2014 a révélé que l’effet du CBD sur ces récepteurs dans le cerveau produisait à la fois des effets antidépresseurs et anti-anxiété.
Une étude plus récente
Comme nous l’avons mentionné, il s’agit d’un domaine qui fait encore l’objet d’études actives, et de nouvelles recherches et études sont publiées chaque année. Au fur et à mesure que les chercheurs commenceront à mieux comprendre la CDB et ses avantages ou préoccupations potentiels, l’information sur la façon la plus efficace d’utiliser le produit continuera à changer.
Comment se compare-t-elle aux antidépresseurs ?
Lorsqu’il s’agit de traiter la dépression, le CBD semble présenter certains avantages par rapport aux antidépresseurs.
La plupart des antidépresseurs mettent des semaines à agir. Toutefois, un
Le CBD peut également entraîner moins d’effets secondaires que les antidépresseurs. L’insomnie, le dysfonctionnement sexuel, les sautes d’humeur et l’agitation sont des effets secondaires courants des antidépresseurs. La CDB n’a pas montré de problèmes similaires.
Mise en garde
Bien que le CBD puisse offrir certains avantages par rapport aux antidépresseurs, il n’est pas un substitut. Ne cessez jamais de prendre des médicaments d’ordonnance, surtout des antidépresseurs, sans en parler d’abord à votre professionnel de la santé.
L’arrêt brusque d’un médicament qui vous a été prescrit peut causer des effets secondaires graves. Si vous voulez arrêter de prendre vos médicaments, travaillez avec votre professionnel de la santé pour établir un plan de diminution graduelle de votre dose.
Et si j’ai aussi de l’anxiété ?
La dépression et l’anxiété surviennent souvent ensemble, et les personnes qui ont l’une d’entre elles sont plus susceptibles d’avoir l’autre. La CDB semble aider dans les deux cas.
L’anxiété peut également avoir un lien avec un faible taux de sérotonine, de sorte que l’effet de la CBD sur les récepteurs de sérotonine pourrait expliquer en partie ces effets bénéfiques.
Est-ce que cela cause des effets secondaires ?
Jusqu’à présent, le CBD ne semble pas causer beaucoup d’effets secondaires. Mais certaines personnes peuvent y être plus sensibles et plus expérimentées :
- diarrhée
- épuisement
- changements de poids ou d’appétit
Une étude a révélé que l’administration de doses d’extraits de cannabis riches en CBD peut causer une toxicité hépatique chez la souris. Cependant, certaines des souris de cette étude ont reçu des doses anormalement élevées de CBD.
Il est difficile de savoir si la CDB cause des effets secondaires à long terme en raison d’un manque de recherche. Jusqu’à présent, les experts n’ont identifié aucun risque majeur à long terme.
Gardez à l’esprit que cela ne veut pas dire qu’il n’y en a pas. Cela signifie simplement que les chercheurs n’en ont pas encore rencontré.
Dans un
Pour minimiser les risques d’effets secondaires, assurez-vous d’en parler à votre professionnel de la santé avant d’essayer le CBD.
Ceci est important si vous prenez des médicaments en vente libre, des suppléments à base de plantes médicinales et des médicaments d’ordonnance (surtout ceux qui sont accompagnés d’un « avertissement de pamplemousse« ). Le CBD et le pamplemousse ont un effet sur les cytochromes P450 (CYPs), une famille d’enzymes importantes pour le métabolisme des médicaments.
Comment puis-je l’utiliser ?
CBD est disponible en quatre formulations :
- Oral. Cela comprend les teintures, les capsules, les sprays et les huiles. Ces mélanges peuvent être pris tels quels ou utilisés dans d’autres préparations, comme les smoothies ou le café.
- Comestible. Les boissons et les aliments, comme les gommes à mâcher infusées de CBD, sont maintenant largement disponibles.
- Vaping. Vaping avec de l’huile de CBD est un moyen d’ingérer rapidement les composés. Toutefois, la sécurité à long terme de cette méthode fait l’objet d’un certain débat. De plus, il peut aussi causer la toux et l’irritation de la gorge.
- C’est d’actualité. Les produits de beauté, les lotions et les crèmes infusés de CBD sont une grande affaire en ce moment. Ces produits intègrent le CBD dans les produits que vous appliquez directement sur votre peau. Cependant, cette formulation est probablement la meilleure pour la douleur et non pour la santé mentale.
Où puis-je acheter du CBD ?
Si vous voulez essayer CBD, vous aurez besoin de trouver un vendeur de bonne réputation. Le CBD dérivé du chanvre est largement disponible dans de nombreuses régions. Vous pouvez même le trouver dans certains magasins d’aliments naturels. Le CBD dérivé de la marijuana n’est vendu que dans les dispensaires des États où la marijuana est légale à des fins médicales ou récréatives.
Si vous êtes intéressé par l’achat de CBD, recherchez des marques qui sont réputées et dignes de confiance. Vous pouvez habituellement déterminer si une marque est réputée en vérifiant si ses produits sont testés par un laboratoire tiers.
La CDB devient un remède de plus en plus populaire pour toute une gamme de problèmes de santé, y compris la dépression. Si vous êtes intéressé à essayer le CBD, parlez-en à votre fournisseur de soins de santé.
Bien que des études démontrent que le composé est généralement sans danger, il peut interagir avec des médicaments. C’est une bonne idée de passer en revue les médicaments et autres suppléments que vous prenez avant de commencer à utiliser le CBD.
La CDB est-elle légale ? Les produits de la CDB dérivés de la marijuana sont illégaux au niveau fédéral, mais sont légaux en vertu de certaines lois des États. Les produits dérivés du chanvre (avec moins de 0,3 % de THC) sont légaux au niveau fédéral, mais sont toujours illégaux en vertu des lois de certains États. Vérifiez les lois de votre état et celles de n’importe où vous voyagez. N’oubliez pas que les produits en vente libre CBD ne sont pas approuvés par la FDA et peuvent être étiquetés de façon inexacte.