Ce n’est pas une maladie cardiaque : 5 Autres raisons pour lesquelles vous avez des rides du lion

Terreur. C’est souvent la première sensation que les gens décrivent lorsqu’ils parlent de plis aufront – et selon la chercheuse Yolande Esquirol, il pourrait y avoir une raison valable pour prendre rendez-vous chez le médecin.

Dans sa récente étude, bien que non publiée, le Dr Esquirol a suggéré que plus les rides du front sont profondes, plus le risque de maladie cardiovasculaire est élevé.

L’étude, qui a suivi des femmes de 30 à 60 ans sur une période de 20 ans, a permis de constater que la peau « peu ou pas ridée » (un score de « zéro ») présentait le risque le plus faible.

Cependant, un score de « trois » correspond à 10 fois le risque de maladie cardiovasculaire. La théorie est que les vaisseaux sanguins autour du front ont une accumulation de plaque, causant des rides plus profondes et plus dures.

Mais avant de tirer la sonnette d’alarme, sachez que la science n’a pas encore prouvé que c’est le cas. De plus, l’élimination de vos rides n’est pas la solution pour prévenir les maladies cardiaques. (Nous aimerions que ce soit aussi facile.)

À l’heure actuelle, des données empiriques suggèrent que le lien le plus probable est le suivant : les rides profondes du front sont le reflet de facteurs liés au mode de vie (âge, alimentation malsaine, stress, etc.) qui contribuent à un risque cardiovasculaire accru.

Il y a aussi beaucoup d’autres raisons pour lesquelles vous pouvez avoir des rides – et des moyens de les empêcher de s’aggraver.

(Aussi, prenons un moment pour reconnaître cette étude, oui, basée sur des cadavres – parce que les morts ne mentent pas – aucune corrélation entre la profondeur des rides et l’âge de 35 à 93 ans).

Voici ce que le fait d’avoir des rides signifie le plus probablement, d’ici dix ans.

Si vous avez entre 20 et 30 ans…

Enlevez immédiatement le rétinol (une fois que vous avez atteint un pourcentage trop élevé, c’est vraiment difficile de revenir en arrière) et jetez un coup d’œil à votre environnement. Vous portez de la crème solaire ? C’est assez hydratant ? Exfoliant une fois par semaine ? Comment va ta vie ?

Les recherches ont révélé que les facteurs externes et internes de la le stress peut causer des « formations » préjudiciables dans la peau. C’est tout, depuis les pressions exercées par l’entrevue d’embauche jusqu’à la pollution métropolitaine qui fait des ravages sur votre peau sous forme d’acné ou de formation de rides légères.

Essayez ceci : Comme disent les Britanniques : « Restez calme et continuez. » Intégrez des anti-stress dans votre routine. Essayez des méditations matinales quotidiennes, des exercices de posture (le stress peut changer la façon dont vous portez votre corps), ou changez votre alimentation.

Une autre recommandation comprend l’infusion de toniques maison pour vous redonner du pep dans votre démarche et de jeter un coup d’œil à cette routine simplifiée de soins de la peau.

Si vous avez entre 30 et 40 ans…

Le début des années 30 est encore un peu trop jeune pour s’adonner à des produits chimiques plus forts. Économisez de l’argent sur les rétinols et les rétine-As et envisagez une exfoliation chimique légère avec des acides faciaux.

Les cellules mortes de la peau peuvent s’accumuler et assombrir l’apparence des rides. Vous pouvez également investir dans des sérums de vitamine C, si vous ne l’avez pas encore fait.

Bien sûr, une peau proche de la quarantaine peut être significativement moins hydraté. Donc, en plus de l’exfoliation, hydratez-vous avec une crème de nuit et buvez beaucoup d’eau chaque jour pour le reste de votre vie. Les deux agissent dans le but de redonner de l’élasticité à votre peau et de réduire les rides.

Essayez ceci : Essayez de boire huit verres d’eau pure par jour. Après l’écran solaire, l’hydratation est l’étape suivante la plus importante pour permettre à votre peau d’obtenir cette texture crème-de-la-crème.

En ce qui concerne les acides faciaux, jetez un coup d’œil à notre tableau pratique ci-dessous. Certains acides, comme l’acide lactique, peuvent avoir un effet hydratant. Ou assurez-vous d’acheter des produits qui contiennent de l’acide hyaluronique.

Si vous avez entre 40 et 50 ans ou plus….

C’est le moment d’aller voir un dermatologue et de vérifier la rétinoïde d’or dont vous avez entendu parler (commencez bas !) – surtout si vous avez rempli la liste de contrôle pour votre santé mentale et votre santé de la peau.

Un autre facteur dont vous devriez tenir compte est un changement dans votre environnement ou vos habitudes de vie. Le temps a-t-il changé ? La ventilation de votre bureau est-elle douteuse ? Vous voyagez plus souvent en avion ?

La peau de la quarantaine à la cinquantaine peut être nettement moins hydratée et produire moins de sébum, ce qui signifie qu’elle sera plus réactive aux changements environnementaux et au stress.

La quarantaine à la cinquantaine, c’est aussi le moment où la plupart des gens ressentent vraiment les changements hormonaux qui ont un impact physique sur leur corps. Vous pourriez remarquer un gain de poids ou une flexibilité limitée. La cinquantaine, c’est aussi le moment de réévaluer votre alimentation et vos habitudes d’exercice, car votre risque de maladie cardiovasculaire augmente également.

Essayez ceci : Asseyez-vous, prenez une pause et voyez s’il y a des changements que vous pouvez apporter pour soutenir votre corps. Envisagez de manger plus d’aliments antioxydants (ou de suivre notre liste d’épicerie). Investissez dans un hydratant puissant et un vaporisateur d’eau de rose de voyage.

Nous recommandons également le dermarolling pour augmenter la production de collagène. Si vous ne voyez toujours pas de changements et que vous voulez aller plus loin, demandez à votre dermatologue des traitements au laser comme Fraxel.

Si vous avez entre 50 et 60 ans…

C’est maintenant le moment d’envisager de consulter votre médecin plus régulièrement au sujet de votre santé cardiaque.

Ce n’est pas une mauvaise idée de consulter votre médecin, car les maladies cardiovasculaires peuvent être évitées en modifiant votre mode de vie : une alimentation saine, un mode de vie actif, une tension artérielle contrôlée et en tenant compte de vos antécédents familiaux.

Essayez ceci : Si les rides vous inquiètent vraiment, sachez que ce n’est pas un problème de santé cardiaque et que vous pouvez les éliminer ! Bien que les produits topiques puissent ne pas fonctionner aussi bien qu’ils ne fonctionnaient pour vous dans la vingtaine, un dermatologue peut vous recommander des outils plus avancés sur le plan technologique (lasers, produits de remplissage et prescriptions plus sévères).

La liste de contrôle des rides du front :

• Santé mentale. Êtes-vous très stressé, déprimé ou anxieux ?
• Hygiène de la peau. Est-ce que vous nettoyez, exfoliez et protégez bien votre peau du soleil ?
• Hydratation de la peau. Buvez-vous suffisamment d’eau et d’hydratant ?
• Changement de temps. Tenez-vous compte de l’humidité ou de la sécheresse de l’air ?
• Facteurs liés au mode de vie. Mangez-vous sainement, faites-vous de l’exercice régulièrement et subissez-vous des examens de santé ?

Bien que le nombre de rides puisse amener d’autres personnes à vous pensez que vous êtes plus âgéGardez à l’esprit qu’il n’y a aucune raison de les effacer à moins que ce ne soit ce que vous voulez faire. Après tout, la science dit que plus on est âgé, plus on est heureux, plus on est susceptible de l’être aussi.

Christal Yuen est rédacteur en chef chez Healthline et rédige et édite des articles sur le sexe, la beauté, la santé et le bien-être. Elle est constamment à la recherche de moyens d’aider les lecteurs à forger leur propre cheminement vers la santé. Vous pouvez la trouver sur Twitter.