Ce qui est essentiel
hypertension ?
L’hypertension essentielle est l’hypertension artérielle qui n’a pas de cause secondaire connue. On parle aussi d’hypertension primaire.
La tension artérielle est la force du sang contre les parois de vos artères lorsque votre cœur pompe le sang dans votre corps. L’hypertension survient lorsque la force du sang est plus forte qu’elle ne devrait l’être normalement.
La plupart des cas d’hypertension artérielle sont classés comme hypertension essentielle. L’autre type d’hypertension est l’hypertension secondaire. L’hypertension secondaire est l’hypertension artérielle dont la cause est identifiable, comme une maladie rénale.
Quels sont les risques
facteurs associés à l’hypertension essentielle ?
On pense que les facteurs génétiques jouent un rôle dans l’hypertension essentielle. Les facteurs suivants peuvent augmenter votre risque de développer une hypertension essentielle :
- régime
- insistance
- activité physique minimale
- avoir de l’embonpoint
Quels sont les
symptômes d’hypertension essentielle ?
La plupart des gens ne remarqueront aucun symptôme d’hypertension essentielle. Ils découvrent généralement que leur tension artérielle est élevée lors d’un examen médical régulier.
L’hypertension essentielle peut commencer à tout âge. Elle survient le plus souvent d’abord au cours de l’âge moyen.
Comment saurai-je si
J’ai une hypertension essentielle ?
La vérification de la tension artérielle est la meilleure façon de dépister l’affection. Il est important de comprendre comment prendre votre tension artérielle et de lire les résultats.
Les lectures de tension artérielle ont deux chiffres, habituellement écrits de cette façon : 120/80. Le premier chiffre est votre tension systolique. La pression systolique mesure la force du sang contre les parois de vos artères lorsque votre cœur pompe le sang vers le reste de votre corps.
Le deuxième chiffre mesure votre tension diastolique. La pression diastolique mesure la force de votre sang contre les parois de vos artères entre les battements du cœur, lorsque le muscle cardiaque se détend. En savoir plus sur la pression systolique et diastolique.
Vos lectures de tension artérielle peuvent fluctuer à la hausse ou à la baisse tout au long de la journée. Ils changent après l’exercice, pendant le repos, lorsque vous ressentez de la douleur et même lorsque vous êtes stressé ou en colère. L’hypertension artérielle occasionnelle ne signifie pas nécessairement que vous souffrez d’hypertension. Vous ne recevrez un diagnostic d’hypertension que si vous faites de l’hypertension artérielle au moins deux ou trois fois.
Tension artérielle normale vs tension artérielle anormale
La tension artérielle normale est inférieure à 120/80 millimètres de mercure (mmHg).
La tension artérielle élevée est plus élevée que la tension artérielle normale, mais pas assez élevée pour être l’hypertension. Une tension artérielle élevée l’est :
- pression systolique de 120 à 129 mmHg
- pression diastolique inférieure à 80 mmHg
Le stade 1 de l’hypertension est :
- pression systolique de 130 à 139 mmHg, ou
- pression diastolique de 80 à 89 mmHg
Le stade 2 de l’hypertension est :
- pression systolique supérieure à 140 mmHg, ou
- pression diastolique supérieure à 90 mmHg
En quoi l’essentiel est-il
hypertension diagnostiquée ?
Votre médecin mesurera votre tension artérielle à l’aide d’un tensiomètre. Si votre tension artérielle est élevée, ils voudront peut-être que vous vérifiez votre tension artérielle à la maison à intervalles réguliers. Votre médecin vous apprendra à utiliser un tensiomètre s’il vous demande de mesurer votre tension artérielle à la maison.
Vous noterez ces lectures et en discuterez avec votre médecin à une date ultérieure. La gravité de votre hypertension artérielle est déterminée par la moyenne des lectures de votre tension artérielle prises à différents moments.
Votre médecin peut procéder à un examen physique pour vérifier s’il y a des signes de maladie cardiaque. Cet examen peut comprendre l’examen de vos yeux et l’écoute de votre cœur, de vos poumons et de la circulation sanguine dans votre cou. De petits vaisseaux sanguins à l’arrière de l’œil peuvent indiquer des dommages causés par l’hypertension artérielle. Les dommages ici indiquent des dommages similaires ailleurs.
Votre médecin peut également vous prescrire les tests suivants pour détecter les problèmes cardiaques et rénaux :
- Test de cholestérol. Aussi appelé profil lipidique, ce test permet de mesurer votre taux de cholestérol dans le sang.
- Echocardiogramme. Ce test utilise des ondes sonores pour faire une image de votre cœur.
- Électrocardiogramme (ECG ou ECG). Un ECG enregistre l’activité électrique de votre cœur.
- Tests de la fonction rénale et d’autres organes. Il peut s’agir d’analyses sanguines, d’analyses d’urine ou d’ultrasons pour vérifier le fonctionnement de vos reins et d’autres organes.
En quoi l’essentiel est-il
hypertension traitée ?
Il n’y a pas de remède contre l’hypertension essentielle, mais il existe des traitements.
Changements de mode de vie
Si vous souffrez d’hypertension ou d’hypertension, votre médecin vous recommandera de modifier votre mode de vie pour abaisser votre tension artérielle. Les changements de mode de vie que votre médecin pourrait vous recommander sont les suivants :
- Faites de l’exercice au moins 30 minutes par jour.
- Perdez du poids si vous faites de l’embonpoint.
- Arrête de fumer.
- Limitez votre consommation d’alcool à au plus un verre par jour si vous êtes une femme et deux verres par jour si vous êtes un homme.
- Réduisez votre niveau de stress.
- Adoptez une alimentation faible en sodium, saine pour le cœur et riche en potassium et en fibres.
Si vous avez des problèmes rénaux, n’augmentez pas votre apport en potassium sans la permission de votre médecin.
Médicaments
Si les changements apportés à votre mode de vie n’abaissent pas suffisamment votre tension artérielle, votre médecin pourrait vous prescrire un ou plusieurs médicaments antihypertenseurs. Les médicaments les plus courants pour la tension artérielle comprennent :
- les bêta-bloquants, comme le métoprolol (Lopressor)
- les inhibiteurs calciques, comme l’amlodipine (Norvasc)
- diurétiques, comme l’hydrochlorothiazide/HCTZ (Microzide)
- les inhibiteurs de l’enzyme de conversion de l’angiotensine (ECA), comme le captopril (Capoten)
- les antagonistes des récepteurs de l’angiotensine II (ARA), comme le losartan (Cozaar)
- les inhibiteurs de la rénine, comme l’aliskirène (Tekturna)
Quels sont les
complications associées à l’hypertension essentielle ?
Plus votre tension artérielle est élevée, plus votre cœur doit travailler fort. Une force sanguine plus forte peut endommager vos organes, vos vaisseaux sanguins et votre muscle cardiaque. Cela peut éventuellement entraîner une réduction de la circulation sanguine dans votre corps, ce qui conduit à :
- insuffisance cardiaque
- infarctus
- athérosclérose ou durcissement des artères par l’accumulation de cholestérol (peut entraîner une crise cardiaque)
- accident vasculaire cérébral
- lésions oculaires
- lésion rénale
- détérioration nerveuse
Qu’est-ce que le
à long terme ?
Vous devrez peut-être essayer plusieurs médicaments différents jusqu’à ce que vous trouviez un seul médicament ou une combinaison de médicaments qui abaissent efficacement votre tension artérielle. Vous devrez peut-être continuer à modifier votre mode de vie ou prendre vos médicaments contre l’hypertension pour le reste de votre vie.
Certaines personnes peuvent utiliser des médicaments pour abaisser leur tension artérielle et la maintenir à un niveau plus bas en adoptant un mode de vie plus sain, ce qui limite leurs besoins en médicaments pour la tension artérielle.
Avec des choix de mode de vie sains et des médicaments, il y a de bonnes chances que vous puissiez contrôler votre tension artérielle. Le contrôle de votre tension artérielle réduit le risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’insuffisance cardiaque. Il réduit également le risque de lésions oculaires ou rénales. Si vous avez déjà des lésions au cœur, aux yeux ou aux reins, le traitement aide à limiter les dommages ultérieurs.