Nous exigeons beaucoup de nos pieds. Ils transportent notre corps toute la journée, souvent dans des chaussures inconfortables. Ce n’est pas étonnant que beaucoup d’entre nous se retrouvent avec des ampoules, des douleurs, des odeurs et des champignons, comme le pied d’athlète.

Heureusement, il existe une solution simple à vos malheurs, et elle peut être trouvée dans votre cuisine.

Pourquoi
du vinaigre ?

Le vinaigre est une forme diluée d’acide acétique qui est à la fois polyvalent et inoffensif. Nous l’utilisons pour cuisiner et nettoyer – et pour traiter nos pieds fatigués, douloureux et puants.

Selon une étude, l’activité antifongique du vinaigre est plus puissante que celle d’autres conservateurs alimentaires, tout en étant suffisamment sécuritaire pour être consommée. C’est cette action qui est à l’origine de certains de ses avantages les plus notables. Le vinaigre ralentit la croissance de certains types de champignons du pied.

REMARQUE : Si vous êtes diabétique, évitez les traitements énumérés ci-dessous. Les personnes atteintes de diabète devraient demander à leur équipe soignante de traiter tous les problèmes de pieds qu’elles rencontrent.

Pour
mycose du pied

Le pied d’athlète est une infection fongique qui affecte les orteils. Les orteils sont rouges et la peau peut peler. Le pied d’athlète brûle et démange souvent.

Pour les formes bénignes de cette affection, un trempage au vinaigre pourrait bien fonctionner. Les propriétés antifongiques du vinaigre en font également une bonne idée pour les personnes qui ont le champignon des ongles des orteils. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes par jour dans un bain de vinaigre jusqu’à ce que l’infection disparaisse.

Vous pouvez augmenter graduellement la durée du trempage. L’amélioration des symptômes peut prendre de deux à trois semaines ou plus. L’amélioration des symptômes indique que vous avez traité l’infection fongique assez longtemps. Ce serait une bonne idée de tremper vos chaussettes dans du vinaigre également.

Il n’existe pas d’études de haute qualité qui démontrent que le vinaigre est très efficace. Le vinaigre n’est pas efficace pour tous les types de champignons, mais il y a peu de risques à essayer ce traitement à domicile.

Si les symptômes ne s’améliorent pas, ou s’ils s’aggravent ou s’étendent vers le haut du pied, vous devriez consulter un médecin. Si vous remarquez une augmentation de la sécheresse et des craquelures, vous devrez peut-être réduire votre trempage à quelques fois par semaine au lieu de le faire quotidiennement.

Pour
odeur de pied

Le vinaigre peut également désinfecter les pieds. Ceci aide à éliminer ou à réduire les odeurs de pieds en éliminant les bactéries qui les font sentir.

Avant de vous tremper, lavez-vous soigneusement les pieds avec de l’eau et du savon. Ensuite, détendez-vous avec les pieds dans un bain de vinaigre.

En plus du trempage, les choix de style de vie sont importants à considérer lors du traitement des odeurs de pieds. Par exemple, essayez de porter des chaussures en cuir ou en toile. Ils permettent à vos pieds de respirer, contrairement aux chaussures en plastique. Portez également des chaussettes en coton respirant ou en laine. Quand tu es à la maison, va pieds nus.

Trucs et astuces

  • Portez des chaussettes de coton ou de laine respirantes.
  • Portez des chaussures en toile ou en cuir, qui permettent à vos pieds de respirer.
  • Allez pieds nus quand vous êtes à la maison.

Pour
verrues

Le vinaigre est un exfoliant doux, donc vous pouvez aussi l’utiliser pour traiter les callosités et les verrues. Après le trempage, vous pouvez limer vos pieds avec une pierre ponce pour aider à vous débarrasser de la peau durcie. Vous pouvez également appliquer le vinaigre directement sur les zones affectées à l’aide d’un coton.

Pour
pieds secs

Les trempages au vinaigre pour les pieds peuvent aussi apaiser les pieds secs et craquelés. Utilisez de l’eau fraîche, car l’eau chaude peut dessécher votre peau. Trempez tous les soirs, puis hydratez vos pieds et mettez des chaussettes. Un trempage trop fréquent ou trop long peut rendre vos pieds encore plus secs, alors utilisez ce trempage avec parcimonie pour les pieds secs et craquelés.

Faire
le trempage au vinaigre pour les pieds

Le vinaigre ne fera pas mal aux pieds, mais vous devriez quand même le diluer pour un trempage des pieds. En général, l’utilisation d’un volume de vinaigre pour deux volumes d’eau est un bon rapport. Si vous tolérez les trempages au vinaigre dilué et que vous ne remarquez aucune différence, vous pouvez utiliser un trempage plus fort.

Bien que le trempage sente fort, l’odeur se dissipera après le séchage du vinaigre de vos pieds. Vous pouvez également utiliser des huiles essentielles pour modifier légèrement l’odeur.

Le vinaigre est un remède peu coûteux et facile à trouver pour une variété de maux de pieds. De plus, tremper vos pieds après une longue journée peut être très relaxant.

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