Saison du rhume et de la grippe
Lorsque les températures commencent à se refroidir et que les enfants sont à l’intérieur et interagissent les uns avec les autres en plus grand nombre, la saison du rhume et de la grippe suit inévitablement.
Vous savez peut-être que la saison du rhume et de la grippe approche à grands pas, mais cela ne facilite pas les choses lorsque vous voyez votre tout-petit se débattre avec une toux et un nez bouché. Les enfants de moins de 5 ans, et particulièrement ceux de moins de 2 ans, sont particulièrement à risque pendant la saison du rhume et de la grippe.
Les rhumes et les grippes sont des infections virales, donc les antibiotiques n’aideront pas à éliminer une infection. Cependant, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour aider votre enfant à se sentir mieux pendant que son système immunitaire combat le virus.
Offrir beaucoup de liquides
Hydratez votre enfant afin de réduire les symptômes du rhume et de la grippe et de l’aider à se sentir mieux. La fièvre peut entraîner une déshydratation. Il se peut que votre enfant n’ait pas aussi soif qu’à l’habitude et qu’il soit mal à l’aise lorsqu’il boit ; il est donc important de l’encourager à boire beaucoup de liquides.
La déshydratation peut être très grave chez les bébés, surtout s’ils ont moins de 3 mois. Appelez votre pédiatre si vous pensez que votre bébé est déshydraté. Certains signes peuvent inclure :
- pas de larmes en pleurant
- lèvres sèches
- des points faibles qui semblent enfoncés dans le sol
- activité réduite
- uriner moins de trois ou quatre fois en 24 heures
Si votre enfant est allaité, essayez de l’allaiter plus souvent que d’habitude. Votre bébé pourrait être moins intéressé à allaiter s’il est malade. Il se peut que vous ayez besoin de plusieurs courtes séances d’alimentation pour qu’ils consomment suffisamment de liquide.
Demandez au médecin de votre enfant si une solution de réhydratation orale (comme Pedialyte) est appropriée. Souviens-toi, tu ne devrais pas donner à boire aux petits des boissons pour sportifs.
Les enfants plus âgés ont plus d’options d’hydratation. Il peut s’agir notamment de :
- boissons pour sportifs
- sucettes glacées
- jus
- bouillon
- soude blanche plate
Nettoyer les voies nasales obstruées
Les vaporisateurs nasaux médicamenteux ne sont pas recommandés pour les jeunes enfants. Heureusement, il existe plusieurs façons faciles de se débarrasser d’un nez bouché sans médicaments.
Utilisez un humidificateur à vapeur froide dans la chambre de votre enfant. Cela aidera à briser le mucus. Veillez à nettoyer soigneusement l’humidificateur entre chaque utilisation pour éviter que les moisissures ne se développent dans la machine.
Une autre option consiste à utiliser un vaporisateur nasal salin ou des gouttes, ce qui rend le mucus fin plus facile à expulser ou à retirer à l’aide d’une seringue à bulbe. Ceci est particulièrement utile avant l’heure du repas et du coucher.
Desserrer la toux
Si votre enfant a plus d’un an, essayez de lui donner du miel contre la toux plutôt que des médicaments. Vous pouvez donner de 2 à 5 millilitres (mL) de miel plusieurs fois dans la journée.
Favoriser le repos
Un repos supplémentaire peut aider votre enfant à récupérer plus rapidement.
Votre enfant peut avoir très chaud en raison de la fièvre. Habillez-les confortablement et évitez les couvertures lourdes ou les couches excessives qui pourraient les rendre plus chaudes. Un bain tiède peut aussi les aider à se rafraîchir et à se détendre avant de faire une sieste ou de s’endormir pour la nuit.
Sachez quoi donner et quand
Les adultes peuvent facilement prendre des médicaments contre le rhume et la toux, mais le
Si votre enfant a de la fièvre ou des symptômes d’un rhume et qu’il a moins de 2 ans, appelez son pédiatre pour déterminer d’abord si vous devez lui donner des médicaments et quelle quantité vous devez lui administrer.
Rappelez-vous qu’une fièvre est la façon dont l’organisme lutte contre une infection. Lorsque votre enfant a une faible fièvre, il n’est pas toujours nécessaire de la contrôler avec des médicaments en vente libre.
Appelez d’abord le pédiatre de votre enfant pour savoir s’il a besoin de médicaments. S’il est recommandé de prendre des médicaments, n’oubliez pas de vérifier les renseignements posologiques lorsque vous utilisez de l’acétaminophène (Tylenol) pour enfants ou nourrissons, car ils peuvent être différents.
Vérifiez la concentration d’acétaminophène sur l’étiquette du flacon. Informez le pédiatre de votre enfant du type de médicament que vous lui donnez et assurez-vous de comprendre combien de millilitres ou de demi-millilitres vous devriez lui donner.
Si votre enfant a plus de 6 mois, vous pouvez aussi lui donner de l’ibuprofène pour l’aider à contrôler la fièvre ou la douleur.
Vous aurez peut-être de la difficulté à mesurer les médicaments dans les gobelets fournis avec la bouteille. Si l’utilisation de la tasse à mesurer fournie vous préoccupe, parlez-en à votre pharmacien local. De nombreuses pharmacies peuvent fournir des seringues de mesure plus précises.
Le pédiatre de votre enfant peut recommander l’administration simultanée de plusieurs médicaments, tels que des antihistaminiques, des décongestionnants et des analgésiques. Si c’est le cas, assurez-vous de lire attentivement les étiquettes de tous les médicaments afin d’éviter une surdose accidentelle. Par exemple, certains décongestionnants comprennent l’acétaminophène, un analgésique.
Votre enfant pourrait devenir très malade s’il prend trop d’acétaminophène, comme un décongestionnant avec de l’acétaminophène, et un médicament distinct avec de l’acétaminophène. N’oubliez pas de noter le médicament que vous avez donné et l’heure à laquelle vous l’avez donné afin de ne pas en donner trop.
Rappelez-vous que vous ne devez jamais donner d’aspirine à un enfant de 18 ans ou moins. L’aspirine peut causer une maladie rare connue sous le nom de syndrome de Reye chez les enfants.
Consultez le médecin de votre enfant
Parfois, même les meilleurs soins à domicile ne suffisent pas à aider votre tout-petit à se rétablir complètement. Appelez votre médecin immédiatement si votre enfant :
- a une fièvre supérieure à 38 °C (101 °F) pendant plus de deux jours, ou une fièvre de 40 °C (104 °F) ou plus pendant un certain temps
- a une fièvre de 38 °C (100,4 °F) ou plus et est âgé de moins de 3 mois
- a une fièvre qui ne s’améliore pas après avoir pris de l’acétaminophène ou de l’ibuprofène
- semble anormalement somnolent ou léthargique
- ne mangent ni ne boivent
- a une respiration sifflante ou est essoufflée
Vous devriez toujours appeler le pédiatre de votre enfant si vous avez des préoccupations ou des questions concernant sa santé.
Survivre à la saison du rhume et de la grippe
Après que votre enfant se soit remis d’un rhume ou d’une grippe, il est temps de passer en mode prévention. Lavez toutes les surfaces avec lesquelles ils sont entrés en contact avant ou pendant leur maladie. Encouragez vos enfants et les autres membres de votre famille à se laver les mains régulièrement afin d’éloigner les futurs germes.
Apprenez à votre enfant à ne pas partager de nourriture, de boissons ou d’ustensiles lorsqu’il mange pour éviter de transmettre des germes entre lui et ses amis. Ne laissez pas votre enfant à la garderie ou à l’école lorsqu’il est malade, surtout s’il a de la fièvre.
La bonne nouvelle au sujet de la saison du rhume et de la grippe, c’est qu’il y a des allées et venues. Montrer à votre enfant des soins affectueux et prendre des mesures pour le remettre sur pied peut vous aider à traverser la saison du rhume et de la grippe.