Une peau foncée à l’intérieur des cuisses peut être ressentie par n’importe qui, quelle que soit la couleur de la peau. Elle se produit lorsque la peau de l’intérieur de la cuisse produit une abondance de mélanine, un pigment qui donne sa couleur à la peau. C’est ce qu’on appelle l’hyperpigmentation. La décoloration de l’intérieur des cuisses foncées peut même s’étendre jusqu’au bikini ou à l’aine.

 

Causes

Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles une personne peut éprouver un assombrissement de la peau sur l’intérieur des cuisses. Certaines de ces raisons peuvent inclure :

  • les irritations, qui peuvent survenir pendant l’exercice ou la marche, et qui peuvent rendre la peau mince, irritée et décolorée
  • déséquilibre hormonal, en particulier chez les femmes en période d’allaitement, de grossesse ou de menstruation, ou chez celles atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK)
  • certains médicaments, comme les contraceptifs oraux hormonaux ou certains médicaments de chimiothérapie
  • exposition solaire
  • peau sèche
  • frottement des vêtements serrés
  • acanthosis nigricans, un trouble de la pigmentation de la peau
  • diabète sucré

 

Facteurs de risque

Une personne obèse peut présenter un risque plus élevé d’avoir des cuisses internes foncées en raison des irritations cutanées. Vous courez également un risque accru si vous souffrez d’un déséquilibre hormonal ou de diabète sucré, ou si vous prenez certains médicaments.

 

6 Remèdes maison

Dans certains cas, les remèdes maison peuvent aider à éclaircir la peau foncée de vos cuisses.

1. Huile de coco et jus de citron

Les citrons sont remplis de vitamine C, qui peut aider à traiter l’hyperpigmentation. L’huile de noix de coco peut servir d’hydratant et peut aider à garder vos cuisses douces et souples.

Faire un gommage à l’huile de coco et au jus de citron :

  • Mélanger quelques cuillères à soupe d’huile de noix de coco avec le jus d’un demi-citron.
  • Frotter le mélange sur la zone affectée et masser pendant 10 minutes ou plus.
  • Lavez la zone propre.

La recherche suggère que certaines formulations contenant de la vitamine C peuvent être plus efficaces que d’autres, donc cette méthode peut ne pas s’avérer efficace pour vous.

2. Gommage au sucre

Le sucre peut aider à exfolier la peau. L’exfoliation de la zone peut aider si la peau foncée est causée par une accumulation de peau morte.

  • Mélanger le jus de citron frais, une cuillère à café de sucre et une cuillère à soupe de miel.
  • Frotter doucement le mélange dans l’intérieur des cuisses.
  • Rincer la zone pour enlever le gommage.

Trouvez des exfoliants au sucre préfabriqués.

3. Exfoliant au yogourt à l’avoine

Gruau d’avoine peut être utilisé pour traiter l’eczéma et d’autres affections inflammatoires de la peau. Il peut aussi agir comme exfoliant, et il peut être plus doux que le sucre. Le yogourt contient de l’acide lactique, qui peut améliorer la santé de la peau. Le yogourt peut avoir autres avantages pour la peau en cas d’utilisation topique ou orale, mais les recherches sont limitées.

Pour créer votre propre gommage à l’avoine :

  • Préparez une pâte à parts égales de flocons d’avoine et de yogourt nature.
  • Appliquer la pâte sur la zone foncée de la peau et frotter doucement.
  • Lavez la pâte de votre jambe.

4. Bicarbonate de soude et pâte d’eau

Le bicarbonate de soude peut aider à éclaircir et exfolier votre peau, mais il doit être utilisé avec prudence. C’est parce que le bicarbonate de soude peut être trop dur pour votre peau. Il pourrait irriter votre peau et aggraver les affections cutanées.

Si vous voulez essayer d’utiliser un gommage au bicarbonate de soude :

  • Faire une pâte de bicarbonate de soude et d’eau à parts égales.
  • Appliquez une fine couche sur l’intérieur des cuisses, comme vous le feriez avec un masque facial ou corporel.
  • Laisser agir pendant au moins 15 minutes, puis rincer.

5. Aloe vera

Le gel d’aloe vera ou un produit à base d’aloe vera peut apaiser la peau irritée et irritée. L’aloès contient de l’aloïne, qui montre le potentiel pour éclaircir la peau. Appliquer comme une lotion et laisser pénétrer le produit sur la peau. Vous n’avez pas besoin de le rincer après l’application.

Prends de l’aloe vera.

6. Frottement des pommes de terre

Frotter des pommes de terre sur votre peau est un remède populaire pour les taches brunes sur la peau. On croit que la catécholase, une enzyme présente dans les pommes de terre, peut éclaircir la peau. Pour essayer ce remède :

  • Trancher une pomme de terre.
  • Frotter une tranche de pomme de terre sur la zone affectée pendant 15 minutes ou plus.
  • Laver doucement la zone.

 

Traitements en vente libre (OTC)

De nombreux traitements en vente libre prétendent éclaircir la peau. Certains sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels, qui semblent prometteurs dans leur capacité à réduire la pigmentation. Selon l’American Academy of Dermatology, ces quatre ingrédients peuvent agir pour éclaircir la peau et ne comportent pas beaucoup de risques de réaction allergique :

  • soja
  • niacinamide
  • acide ellagique
  • lignine peroxydase

Les ingrédients suivants sont populaires dans les traitements en vente libre et ont les propriétés suivantes montrées potentiel d’éclaircir la peau, mais peut causer une réaction allergique chez certains :

  • arbutine
  • acide kojique
  • réglisse

Consultez un dermatologue avant d’utiliser un produit en vente libre pour éclaircir la peau. Ils peuvent évaluer la cause sous-jacente et vous aider à choisir un produit approprié.

 

Procédures et onguents sur ordonnance

Si les remèdes maison et les traitements en vente libre n’aident pas, vous voudrez peut-être parler à votre dermatologue des produits disponibles avec une ordonnance ou des procédures médicales qui peuvent aider à éclaircir votre peau. Voici quelques traitements additionnels que votre médecin pourrait vous recommander.

Hydroquinone

Le traitement dermatologique standard utilisé pour « blanchir » la peau est une crème contenant de l’hydroquinone. Il est disponible en petites concentrations dans les produits en vente libre, mais un dermatologue pourra prescrire de l’hydroquinone en concentrations plus élevées pour obtenir de meilleurs résultats. Il y a eu études animales suggérant que l’hydroquinone peut être cancérigène, ce qui signifie qu’elle peut causer le cancer. Il est souvent recommandé pour une utilisation à court terme seulement. Utilisez-le selon les directives de votre dermatologue.

Rétinoïdes

Les rétinoïdes à base de vitamine A sont également disponibles en vente libre, mais un dermatologue peut prescrire des concentrations plus fortes. Les rétinoïdes, comme l’acide rétinoïque, régulent la croissance des cellules cutanées et constituent une option potentielle pour traiter l’hyperpigmentation cutanée.

Il se peut que vous ayez besoin d’utiliser un produit rétinoïde pendant plusieurs mois avant d’obtenir des résultats. Les produits rétinoïdes peuvent rendre votre peau sèche et plus sensible au soleil.

Traitements au laser

L’éclaircissement de la peau au laser est une procédure efficace qui peut réduire la pigmentation de la peau sans laisser de cicatrices. Votre dermatologue peut discuter avec vous pour déterminer si les traitements au laser conviennent à vos besoins. Le processus de cicatrisation peut être inconfortable lorsque vous traitez l’intérieur des cuisses, surtout si vos cuisses se frottent fréquemment entre elles.

 

Prévention

Si vous présentez un risque accru d’assombrissement de l’intérieur des cuisses, vous pouvez prendre un certain nombre de mesures pour empêcher la peau de devenir foncée :

  • Évitez les irritations en portant des shorts de vélo ou des bas de nylon sous les jupes ou les robes.
  • Gardez l’intérieur de la cuisse propre et bien exfolié pour limiter l’accumulation de peau morte.
  • Portez des vêtements amples et respirants pour prévenir la transpiration et les frottements excessifs.
  • Évitez de raser ou d’épiler la zone trop souvent pour prévenir l’irritation.
  • Portez toujours un FPS de 30 ou plus lorsque vous vous exposez au soleil et évitez l’exposition excessive au soleil si possible.

 

L’hyperpigmentation de l’intérieur des cuisses est fréquente et sans danger pour la santé. Il existe de nombreux remèdes maison, produits en vente libre et traitements médicaux que vous pouvez utiliser pour essayer d’éclaircir la peau foncée. De plus, garder la zone propre, éviter les irritations et limiter l’exposition au soleil peut aider à réduire le risque de développer des cuisses sombres à l’avenir.