Avoir des démangeaisons musculaires est la sensation d’une démangeaison qui n’est pas à la surface de la peau mais qui est ressentie profondément sous la peau dans le tissu musculaire. Il est habituellement présent sans éruption cutanée ni irritation visible. Cela peut arriver à n’importe qui, bien que certaines conditions rendent les gens plus enclins à cela. C’est particulièrement fréquent chez les coureurs.
Les scientifiques étudient la démangeaison (aussi appelée prurit) et sa relation avec la santé et la douleur neurales. Les muscles qui démangent ne sont pas en fait des tissus musculaires qui veulent être éraflés, mais des nerfs dans les muscles qui envoient le mauvais signal. Elle peut aussi être liée à la façon dont les nerfs réagissent à l’augmentation du débit sanguin pendant l’exercice et aux températures élevées.
Les démangeaisons musculaires ne sont pas dangereuses, mais elles peuvent être le symptôme d’un autre problème de santé. Vous devriez parler à un médecin de toute cause potentielle si le sentiment persiste ou réapparaît.
Si vous êtes enceinte et que vous avez des démangeaisons soudaines, il se peut que vous souffriez d’une grave maladie du foie. Consultez un médecin si vous avez d’autres signes de réaction allergique.
Les démangeaisons musculaires causent
Nous ne savons pas exactement pourquoi les muscles démangent, mais il existe un certain nombre de causes et de corrélations possibles. Il est plus facile de déterminer une cause si vous avez d’autres symptômes, mais les démangeaisons musculaires sont souvent une sensation isolée.
Le système nerveux possède des récepteurs qui répondent aux stimuli (comme la chaleur, le froid, la douleur et les démangeaisons) et indiquent à votre corps comment réagir pour se protéger. Les scientifiques font des recherches sur les troubles neurologiques et sur ce qui fait que les nerfs réagissent comme ils le font.
Un nombre croissant de
Fibromyalgie
La fibromyalgie est une maladie chronique de cause inconnue qui affecte les muscles. La douleur et la fatigue des muscles causées par la fibromyalgie peuvent également causer des démangeaisons musculaires. Parmi les autres symptômes de la fibromyalgie, mentionnons une douleur et une faiblesse inexpliquées.
Syndrome de fatigue chronique
Des recherches récentes ont révélé une cause possible de certains symptômes du syndrome de fatigue chronique (SFC). Les personnes atteintes de SFC peuvent en faire l’expérience :
- vertige
- démangeaisons
- problèmes de digestion
- douleur chronique
- problèmes osseux et articulaires.
Les scientifiques ont découvert ces symptômes liés à un seul gène chez les personnes atteintes du SFC et les membres de leur famille. Les démangeaisons causées par le SFC sont plus susceptibles d’être au niveau de la peau et non dans les muscles. Cependant, le SFC affecte aussi les muscles, et lorsqu’ils sont épuisés, il est possible qu’ils aient des démangeaisons.
Sclérose en plaques
La démangeaison est l’une des sensations anormales qui peuvent accompagner la sclérose en plaques (SP). Les symptômes connexes comprennent une sensation de brûlure, une douleur lancinante et une sensation de picotement. La SEP est une maladie du système nerveux central, elle peut donc provoquer des démangeaisons profondes dans les muscles, même s’il n’y a rien d’autre qui cause ces démangeaisons.
Démangeaisons neuropathiques
Les dommages au système nerveux peuvent causer un désir de démanger sans raison apparente. Des affections comme l’AVC, la sclérose en plaques, le zona et l’hémangiome caverneux peuvent causer des démangeaisons neuropathiques parce qu’elles affectent plusieurs voies neurales. Comme les démangeaisons neuropathiques sont difficiles à localiser, elles peuvent être ressenties comme une démangeaison profonde dans le muscle.
Démangeaisons musculaires pendant et après l’entraînement
Si vos démangeaisons ne surviennent qu’au moment de l’exercice, vous n’aurez probablement pas d’autres symptômes.
Les gens se plaignent de démangeaisons musculaires, surtout par temps chaud ou si cela fait un certain temps qu’ils n’ont pas fait d’exercice. L’exercice, en particulier les exercices cardiovasculaires comme la course et la marche, augmentent votre flux sanguin et envoient beaucoup d’oxygène à vos muscles. La théorie est que les vaisseaux sanguins de vos muscles s’étirent au-delà de ce à quoi ils sont habitués, et cela réveille les nerfs qui les entourent.
Puisque les signaux nerveux qui communiquent la douleur sont étroitement liés aux signaux nerveux de la démangeaison, les démangeaisons musculaires peuvent aussi être un moyen pour votre corps de traiter le stress de l’entraînement.
La vascularite est une inflammation des vaisseaux sanguins, et
Rien de tout cela n’a été prouvé, mais les démangeaisons musculaires sont une expérience courante chez les coureurs.
Médicaments
Il se peut qu’un de vos médicaments ou suppléments habituels cause la démangeaison. Demandez à un médecin quels sont tous les effets secondaires possibles de ces médicaments, y compris les interactions entre les médicaments si vous en prenez plusieurs.
Pendant la grossesse
Les démangeaisons pendant la grossesse peuvent être simplement dues à tous les étirements que votre corps fait pour grandir et porter votre bébé. Mais il pourrait également s’agir d’un symptôme de cholestase intrahépatique de la grossesse (PIC). La PIC est une maladie du foie qui peut présenter des risques pour vous et votre bébé. C’est plus fréquent au troisième trimestre. Parlez immédiatement à un médecin si vous avez des signes de PIC.
Anaphylaxie à l’effort
Dans de rares cas, les gens peuvent avoir une réaction allergique à l’exercice. L’anaphylaxie provoquée par l’exercice peut comprendre des démangeaisons ainsi que des éruptions cutanées et des difficultés respiratoires.
Traitement des démangeaisons musculaires | Traitement
La façon dont vous traitez les démangeaisons musculaires dépendra entièrement de la cause. Un médecin devrait évaluer les cas de démangeaisons sévères et persistantes. Le but principal du traitement des démangeaisons musculaires est de réduire l’envie de se gratter sans causer de dommages aux muscles ou à la peau.
Les remèdes à domicile
Les cas légers et peu fréquents de démangeaisons musculaires peuvent être traités à la maison.
Essayez ce qui suit :
- Masser avec une lotion douce et inodore.
- Prenez une douche ou un bain frais pour ralentir la circulation sanguine.
- Méditez pour calmer votre esprit et vous dissocier de la sensation de démangeaison.
- Essayez les jambes vers le haut de la pose de yoga de mur pour la récupération après la course à pied.
- Appliquer de la glace pour engourdir la sensation.
- La capsaïcine est une crème en vente libre qui peut procurer un soulagement.
- L’acétaminophène (Tylenol) peut réduire l’inflammation musculaire et donc les démangeaisons.
Traitement médical
Si vous souffrez d’une maladie chronique qui cause des démangeaisons musculaires, un médecin peut vous aider à élaborer un plan de traitement.
Dans certains cas, les antidépresseurs, les médicaments contre l’anxiété et les antihistaminiques peuvent aider.
L’anesthésie locale a été utilisée pour atténuer les nerfs dans les cas de démangeaisons neuropathiques.
Certaines preuves non corroborées suggèrent que la réflexologie peut améliorer les systèmes de l’organisme, ce qui pourrait être bénéfique pour vos nerfs et prévenir les démangeaisons.
Quand appeler un médecin
Appelez votre médecin si vous avez des démangeaisons :
- irréfléchi
- nausée
- diarrhée
Composez le 911 ou obtenez de l’aide d’urgence si vous avez ces signes d’une réaction allergique grave :
- gorge irritée
- difficulté à respirer
- panique ou anxiété
- difficulté à avaler
- vertige
- palpitations de coeur
Les démangeaisons musculaires sont une sensation courante qui peut ou non être liée à un problème de santé plus général. Elle a généralement plus à voir avec les nerfs et la circulation sanguine qu’avec une démangeaison réelle.
Si vous avez des démangeaisons extrêmes ou persistantes, surtout si elles sont liées à d’autres changements dans votre santé, il est important de travailler avec un médecin pour en trouver la cause et obtenir un traitement.