C’est quoi les pets mouillés ?
Qu’on l’appelle gaz, flatulence ou pets, le passage des gaz fait partie du fonctionnement quotidien de l’organisme d’une personne. Typiquement, les pets sont causés par l’excès d’air avalé. Il peut s’agir de gomme à mâcher, de tabac ou d’excès d’air en mangeant.
Elle peut aussi être causée par la consommation d’aliments comme les haricots et le brocoli. Ils peuvent libérer des gaz supplémentaires qui provoquent l’accumulation d’une trop grande quantité d’air dans les intestins.
Parfois, vous pouvez ressentir un pet qui n’est pas seulement une fuite d’air. C’est le cas pour un pet « humide ». Le son peut être bouillonnant, liquide ou accompagné de selles liquides. Les pets humides peuvent indiquer une condition médicale sous-jacente.
Quelles en sont les causes ?
Généralement, l’anus libère un surplus de gaz dans le rectum sans libérer de selles. Cependant, lorsqu’une personne fait un pet humide, il y a une sorte de liquide ou de mucus présent dans le rectum qui est soit libéré avec le gaz, soit fait un bruit supplémentaire lorsque le gaz est passé.
Il y a plusieurs raisons à cela.
Infections
Parfois, lorsqu’une personne est malade à cause d’une bactérie ou d’un virus affectant son estomac, les aliments peuvent passer très rapidement dans le système digestif et sortir sous forme de selles liquides (diarrhée). Lorsqu’une personne a des gaz, les selles liquides peuvent causer un pet humide.
Aliments consommés
Si une personne mange un aliment qui irrite son tube digestif ou qui ne peut pas être absorbé par celui-ci, elle peut être plus susceptible de présenter un pet humide.
Manger des aliments contenant du lactose lorsqu’ils sont intolérants au lactose en est un exemple. Boire trop de jus de pruneaux peut aussi stimuler les intestins de façon excessive.
Évacuation incomplète
Si vous avez fait caca récemment et que vous avez un pet mouillé peu après, cela pourrait indiquer que vous n’avez pas vidé complètement vos intestins.
Conditions médicales
Parfois, une personne peut souffrir d’un trouble qui cause une irritation intestinale et une diarrhée chronique. Les maladies inflammatoires de l’intestin, la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse en sont des exemples.
Effets secondaires des médicaments
La prise d’un nouveau médicament peut être irritante pour le tube digestif et entraîner de la diarrhée et des pets humides. Cependant, vous ne devriez pas cesser de prendre un médicament sans l’accord de votre médecin, à moins qu’il ne cause une réaction allergique grave (anaphylactique).
Stress
Un stress important peut causer des crampes abdominales qui, à leur tour, peuvent faire passer plus rapidement les aliments digérés à travers le tube digestif.
Pourquoi les enfants en ont-ils ?
Les bébés et les enfants peuvent aussi avoir des problèmes avec les pets mouillés.
En tant que parent ou gardien, vous remarquerez peut-être que les couches ou les sous-vêtements de l’enfant sont tachés, même en l’absence d’un tabouret formé. Cela peut être particulièrement fréquent chez les bébés parce que leurs selles ne commencent pas à devenir plus solides avant que leur régime alimentaire ne se transforme en aliments solides. Par conséquent, ils sont plus susceptibles d’avoir des pets mouillés.
Bien que cela ne soit généralement pas nocif pour votre bébé, vous devriez vérifier sa couche après chaque pet pour vous assurer que les selles n’iront pas irriter les fesses du bébé.
Pour un enfant plus âgé, les pets humides peuvent être moins fréquents et sont donc plus susceptibles d’indiquer l’une des conditions énumérées ci-dessus. Il peut s’agir d’une infection possible, de problèmes de digestion de certains aliments ou de difficultés avec un nouveau médicament.
Comment pouvez-vous les prévenir ?
La prévention des pets mouillés dépend souvent de la cause sous-jacente. Si vous avez la diarrhée presque tous les jours de la semaine ou des maux d’estomac fréquents, vous devriez consulter votre médecin.
Cependant, il existe certaines façons de maintenir la régularité intestinale et de réduire la probabilité que les selles soient liquides, notamment les suivantes.
Augmenter l’apport en fibres
Introduire lentement plus de fibres dans votre alimentation peut aider à solidifier les selles. Voici des exemples d’aliments contenant des fibres :
- céréales complètes
- fèves
- framboises
- pois chiches
- poires
- pommes
- brocoli
Augmenter votre consommation d’eau pendant que vous augmentez votre consommation de fibres peut aider à favoriser une meilleure digestion. Idéalement, vous prendrez de 20 à 30 grammes de fibres par jour.
Évitez les aliments connus pour causer une irritation de l’estomac.
Les aliments contenant du lactose et du gluten sont deux exemples d’aliments connus pour causer une irritation de l’estomac. Cependant, il y a beaucoup plus d’aliments, de boissons et d’épices qui peuvent causer des maux d’estomac et qui peuvent contribuer aux pets humides. Tenez un journal alimentaire pour savoir quels aliments vous causent des problèmes digestifs.
Parlez à votre médecin des enzymes digestives.
Parfois, vous pouvez prendre des enzymes digestives pour favoriser la digestion d’aliments connus pour causer des problèmes d’estomac, comme le lactose.
Assurez-vous de vider complètement vos intestins.
Si vous vous asseyez sur votre toilette pendant deux à cinq minutes de plus, vous pourriez vous assurer que vous êtes complètement allé à la salle de bain, ce qui rendrait moins probable un pet humide en raison des selles retenues.
Tout comme il existe des moyens bénéfiques de prévenir les pets mouillés, il en existe potentiellement nocifs. Par exemple, ne réduisez pas votre consommation d’eau potable pour tenter de réduire la nature humide ou aqueuse des flatulences. Ce n’est pas une approche efficace et peut aussi vous laisser déshydraté.
Il faut s’attendre à des pets humides occasionnels. Ils indiquent habituellement des troubles gastro-intestinaux. Mais si les pets humides continuent de se produire de façon chronique, vous devriez parler à votre médecin des traitements possibles.