Qu’est-ce qu’une glissade disque ?
Votre colonne vertébrale est constituée d’une série d’os (vertèbres) empilés les uns sur les autres. De haut en bas, la colonne comprend sept os dans la colonne cervicale, 12 dans la colonne thoracique et cinq dans la colonne lombaire, suivis du sacrum et du coccyx à la base. Ces os sont amortis par des disques. Les disques protègent les os en absorbant les chocs des activités quotidiennes comme la marche, le levage et la torsion.
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Chaque disque est composé de deux parties : une partie intérieure souple et gélatineuse et une bague extérieure résistante. Une blessure ou une faiblesse peut faire dépasser la partie intérieure du disque à travers l’anneau extérieur. C’est ce qu’on appelle une hernie discale, une hernie discale ou un prolapsus. Cela cause de la douleur et de l’inconfort. Si le disque glissé comprime un de vos nerfs spinaux, vous pouvez également ressentir de l’engourdissement et de la douleur le long du nerf touché. Dans les cas graves, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour enlever ou réparer le disque glissé.
Qu’est-ce que sont les symptômes d’une hernie discale ?
Vous pouvez avoir un disque glissé dans n’importe quelle partie de votre colonne vertébrale, du cou au bas du dos. Le bas du dos est l’une des zones les plus communes pour les disques glissés. Votre colonne vertébrale est un réseau complexe de nerfs et de vaisseaux sanguins. Un disque glissé peut exercer une pression supplémentaire sur les nerfs et les muscles qui l’entourent.
Les symptômes d’un disque glissant incluent :
- douleur et engourdissement, le plus souvent d’un côté du corps
- douleur qui s’étend jusqu’aux bras ou aux jambes
- douleur qui s’aggrave la nuit ou avec certains mouvements
- douleur qui s’aggrave après s’être levé ou assis
- douleur lors de la marche sur de courtes distances
- faiblesse musculaire inexpliquée
- sensations de picotement, de douleur ou de brûlure dans la région affectée
Les types de douleur peuvent varier d’une personne à l’autre. Consultez votre médecin si votre douleur provoque des engourdissements ou des picotements qui affectent votre capacité à contrôler vos muscles.
Qu’est-ce que cause des disques glissés ?
Un disque glissant se produit lorsque l’anneau extérieur devient faible ou déchiré et permet à la partie intérieure de glisser vers l’extérieur. Cela peut arriver avec l’âge. Certains mouvements peuvent également provoquer un glissement du disque. Un disque peut glisser hors de sa position pendant que vous tournez ou tournez pour soulever un objet. Le soulèvement d’un objet lourd et de très grande taille peut exercer une forte tension sur le bas du dos, ce qui peut entraîner un glissement du disque. Si vous avez un travail très exigeant sur le plan physique et qui exige beaucoup de levage, vous risquez davantage d’avoir des disques glissants.
Les personnes en surpoids courent également un risque accru d’avoir un disque glissant parce que leurs disques doivent supporter le poids supplémentaire. La faiblesse musculaire et un mode de vie sédentaire peuvent également contribuer au développement d’une hernie discale.
À mesure que vous vieillissez, vous êtes plus susceptible de présenter un disque glissé. C’est parce que vos disques commencent à perdre une partie de leur teneur en eau protectrice à mesure que vous vieillissez. Par conséquent, ils peuvent glisser plus facilement hors de leur place. Ils sont plus fréquents chez les hommes que chez les femmes.
Comment diagnostique-t-on les disques glissants ?
Votre médecin procédera d’abord à un examen physique. Ils chercheront la source de votre douleur et de votre inconfort. Il s’agit de vérifier votre fonction nerveuse et votre force musculaire, et de savoir si vous ressentez de la douleur lorsque vous bougez ou touchez la zone affectée. Votre médecin vous posera également des questions sur vos antécédents médicaux et vos symptômes. Ils s’intéresseront au moment où vous avez ressenti les premiers symptômes et aux activités qui aggravent votre douleur.
Les examens d’imagerie peuvent aider votre médecin à voir les os et les muscles de votre colonne vertébrale et à identifier toute zone endommagée. Voici des exemples de scanners d’imagerie :
- Rayons X
- tomodensitogrammes
- IRM par balayage
- discogrammes
Votre médecin peut combiner tous ces éléments d’information pour déterminer ce qui cause votre douleur, votre faiblesse ou votre inconfort.
Quels sont les des complications d’une hernie discale ?
Un disque non traité et gravement glissé peut entraîner des lésions nerveuses permanentes. Dans de très rares cas, un disque glissé peut couper l’influx nerveux aux nerfs de l’équin cauda du bas du dos et des jambes. Si cela se produit, vous pourriez perdre le contrôle de vos intestins ou de votre vessie.
Une autre complication à long terme est connue sous le nom d’anesthésie de la selle. Dans ce cas, le disque glissé comprime les nerfs et vous fait perdre la sensation à l’intérieur de vos cuisses, à l’arrière de vos jambes et autour de votre rectum.
Bien que les symptômes d’un disque glissant puissent s’améliorer, ils peuvent aussi s’aggraver. Si vous ne pouvez pas faire les activités que vous pouviez auparavant, il est temps de consulter votre médecin.
Comment les disques glissés sont-ils traités ?
Les traitements pour un disque glissant vont du traitement conservateur au traitement chirurgical. Le traitement dépend généralement du niveau d’inconfort que vous ressentez et de la distance à laquelle le disque s’est déplacé.
La plupart des gens peuvent soulager la douleur de disque glissée en utilisant un programme d’exercice qui étire et renforce le dos et les muscles environnants. Un physiothérapeute peut vous recommander des exercices qui peuvent renforcer votre dos tout en réduisant votre douleur.
Prendre des analgésiques en vente libre et éviter de soulever des objets lourds et d’adopter des positions douloureuses peut également aider.
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Bien qu’il puisse être tentant de s’abstenir de toute activité physique pendant que vous ressentez la douleur ou l’inconfort d’un disque glissé, cela peut entraîner une faiblesse musculaire et une raideur articulaire. Essayez plutôt de rester aussi actif que possible en faisant des étirements ou en faisant des activités à faible impact comme la marche.
Si votre douleur discale glissante ne répond pas aux traitements en vente libre, votre médecin peut vous prescrire des médicaments plus puissants. Il s’agit notamment de :
- relaxants musculaires pour soulager les spasmes musculaires
- narcotiques pour soulager la douleur
- les analgésiques comme la gabapentine ou la duloxétine
Votre médecin peut vous recommander une intervention chirurgicale si vos symptômes ne s’atténuent pas en six semaines ou si votre hernie discale affecte votre fonction musculaire. Votre chirurgien peut enlever la partie endommagée ou saillante du disque sans enlever le disque entier. C’est ce qu’on appelle une microdiskectomie.
Dans les cas plus graves, votre médecin peut remplacer le disque par un disque artificiel ou enlever le disque et fusionner vos vertèbres. Cette procédure, ainsi qu’une laminectomie et une fusion vertébrale, ajoute de la stabilité à votre colonne vertébrale.
Qu’est-ce que le pour quelqu’un avec un disque glissé ?
La plupart des personnes qui ont une hernie discale réagissent bien à un traitement conservateur. Au bout de six semaines, leur douleur et leur inconfort diminueront graduellement.
Est est-il possible d’éviter qu’un disque glisse ?
Il n’est peut-être pas possible d’empêcher un disque glissé, mais vous pouvez prendre des mesures pour réduire le risque de développer un disque glissé. Ces étapes comprennent :
- Utiliser des techniques de levage sûres : Pliez et soulevez de vos genoux, pas de votre taille.
- Maintenir un poids santé.
- Ne restez pas assis pendant de longues périodes ; levez-vous et étirez-vous périodiquement.
- Faites des exercices pour renforcer les muscles du dos, des jambes et de l’abdomen.