La douleur abdominale est une douleur qui prend naissance entre la poitrine et le bassin. Les douleurs abdominales peuvent ressembler à des crampes, être douloureuses, ennuyeuses ou aiguës. On l’appelle souvent maux d’estomac.

Le rots, ou éructations, est l’acte d’expulser le gaz de l’estomac par la bouche. Elle survient habituellement après que l’estomac se soit dilaté en raison d’une trop grande quantité d’air avalé. Le rot libère l’air.

L’ingestion d’air dans l’estomac peut causer une sensation de ballonnement, un gonflement de l’abdomen et des maux d’estomac, accompagnés de rots.

Qu’est-ce qui cause les douleurs abdominales et les rots ?

Vous pouvez avaler de l’air lorsque vous mangez ou buvez trop rapidement ou que vous consommez des boissons gazeuses. La respiration rapide ou l’hyperventilation causée par le rire ou l’anxiété peut aussi vous faire avaler de l’air.

Certains aliments et boissons peuvent aussi causer des maux d’estomac et des rots, y compris les aliments riches en amidon, en sucre ou en fibres. L’indigestion ou les brûlures d’estomac peuvent également entraîner des douleurs abdominales temporaires et des rots.

Les bébés et les jeunes enfants peuvent avaler de grandes quantités d’air sans s’en rendre compte, ce qui cause de l’inconfort et des rots. C’est pourquoi les bébés sont rotés peu de temps après avoir bu du lait maternel ou du lait maternisé.

Des douleurs abdominales et des rots fréquents peuvent également être causés par des affections telles que :

  • syndrome du côlon irritable
  • reflux gastro-œsophagien (RGO)
  • ulcères gastriques et duodénaux
  • calculs biliaires
  • hernie hiatale
  • pancréatite aiguë
  • certaines infections bactériennes
  • parasites internes (comme la giardiase)
  • occlusion intestinale
  • maladie coeliaque
  • hernie
  • certains cancers

Dans la plupart de ces cas, les douleurs abdominales et les rots seront accompagnés d’autres symptômes.

Quand
pour obtenir de l’aide médicale

Les maux d’estomac temporaires et les ballonnements accompagnés de rots sont rarement une cause de préoccupation. Mais si le rots est incontrôlable, ne soulage pas une distension de l’estomac ou s’accompagne de douleurs abdominales intenses, consultez un médecin.

Demandez aussi de l’aide si les douleurs abdominales et les rots sont fréquents ou s’ils s’accompagnent de douleurs abdominales :

  • vomissements, surtout des vomissements de sang
  • douleur abdominale qui dure plus de 24 heures
  • casse-tête
  • fièvre sur 101˚F (38˚C)
  • douleur ou sensation de brûlure dans la gorge ou la bouche
  • douleur thoracique

Comment traite-t-on les douleurs abdominales et les rots ?

Les traitements pour les douleurs abdominales et les rots s’attaqueront à l’affection sous-jacente.

Soins à domicile

De nombreux médicaments en vente libre peuvent soulager les douleurs à l’estomac et les rots causés par l’indigestion ou les brûlures d’estomac. Consultez un pharmacien ou un professionnel de la santé pour obtenir des conseils sur leur utilisation. Suivez toujours les instructions sur l’emballage lorsque vous consommez des médicaments en vente libre.

Si vous éructez excessivement ou si votre estomac est distendu et que vous ne pouvez pas expulser l’air, vous pouvez vous coucher sur le côté. Il peut également être utile d’adopter une position du genou à la poitrine. Maintenez la position jusqu’à ce que le gaz passe.

Évitez de manger et de boire rapidement, de boire des boissons gazeuses et de mâcher de la gomme si vous avez des douleurs abdominales et des rots excessifs. Cela pourrait aggraver le problème.

Comment puis-je prévenir les douleurs abdominales et les rots ?

Toutes les causes de douleurs abdominales et de rots ne peuvent pas être évitées. Vous pouvez réduire votre risque en :

  • maintenir une alimentation saine
  • boire beaucoup d’eau
  • limiter les boissons gazeuses
  • manger lentement
  • éviter de parler en mangeant

La prise de suppléments probiotiques peut prévenir certains cas d’indigestion et de brûlures d’estomac. Vous trouverez ici une grande sélection de suppléments probiotiques.

Si vous souffrez de troubles digestifs comme la maladie de Crohn ou une maladie du côlon irritable, suivez les directives alimentaires de votre médecin afin de réduire au minimum les malaises et les gaz.

Si vous souffrez de reflux gastro-intestinal, attendez au moins deux heures après avoir mangé avant de vous coucher. Le fait de s’allonger trop tôt après avoir mangé peut causer des brûlures d’estomac.