Qu’est-ce qu’une éjaculation faible ?

Si vous n’éjaculez pas avec autant de force qu’avant, c’est probablement parce que vous vieillissez. Tout comme l’âge affaiblit vos muscles et modifie votre vue, il peut réduire la force et le volume de votre éjaculation.

Chaque éjaculation libère le sperme de votre corps à travers votre pénis. Le processus se déroule en deux étapes :

  • Au cours de la première étape, appelée émission, le sperme (liquide contenant le sperme) s’accumule dans le bulbe urétral à la base de votre pénis.
  • Au cours de la deuxième étape, appelée expulsion, les muscles qui entourent votre urètre se contractent pour expulser le sperme à travers votre pénis.

Un problème dans la première étape de ce processus peut réduire la quantité de sperme que vous éjaculez. Un problème avec la deuxième étape peut réduire la force avec laquelle le sperme est expulsé.

Faible éjaculation est largement subjective, ce qui signifie qu’il est souvent remarqué par la personne. L’intensité de l’orgasme varie d’un homme à l’autre. Bien que l’éjaculation puisse vous sembler plus faible que d’habitude, elle peut ne pas être un problème à moins qu’elle n’affecte votre plaisir sexuel. Un orgasme plus faible peut ne pas être aussi satisfaisant qu’un orgasme plus fort.

Un plus grand problème est si vous éjaculez moins de liquide ou de sperme. Cela peut être un problème si vous avez l’intention d’avoir des enfants. D’autres problèmes courants liés à l’âge sont la difficulté à avoir une érection (dysfonction érectile) ou à avoir un orgasme (anorgasmie).

Les problèmes sexuels peuvent être difficiles à discuter, même avec votre médecin. Pourtant, être ouvert sur ce qui se passe peut vous aider à trouver une solution et empêcher une éjaculation faible d’affecter votre vie sexuelle.

Quelles sont les causes d’une faible éjaculation ?

Toute condition qui affecte les muscles et les nerfs contrôlant l’éjaculation peut conduire à un orgasme plus faible que la normale.

Affaiblissement des muscles pelviens

L’âge fait des ravages sur les muscles qui poussent le sperme hors de votre corps. Lorsque ces muscles s’affaiblissent, la force de votre éjaculation peut diminuer.

Faible taux d’hormones

Une vie sexuelle satisfaisante repose sur des hormones mâles appelées androgènes. En vieillissant, les niveaux de ces hormones diminuent. Une baisse significative des niveaux peut mener à des orgasmes plus faibles.

Ejaculation rétrograde

Chaque fois que vous éjaculez, le sperme descend dans votre urètre et sort par votre pénis. Une valve agit comme une porte entre votre vessie et votre urètre. Il empêche le sperme de pénétrer dans votre vessie.

Si cette valve reste ouverte, le sperme peut retourner dans votre vessie au lieu de sortir de votre pénis. Cette condition est appelée éjaculation rétrograde. Vos orgasmes peuvent être faibles ou complètement secs.

Les causes de l’éjaculation rétrograde comprennent :

  • chirurgie pour traiter le cancer de la prostate ou des testicules, l’hypertrophie de la prostate ou la faiblesse du jet d’urine
  • les médicaments utilisés pour traiter l’hypertrophie de la prostate, l’hypertension artérielle et la dépression
  • lésions nerveuses causées par des maladies comme la sclérose en plaques ou le diabète
  • lésion médullaire

Perception de la réduction du volume de l’éjaculat (PEVR)

La réduction du volume de l’éjaculation perçue (PEVR) signifie que vous libérez moins de sperme qu’auparavant. Le PEVR est un type courant de dysfonction éjaculatoire chez les hommes.

Le PEVR peut être un effet secondaire du traitement du cancer et d’autres maladies. Ou cela peut être le signe d’un problème de production d’hormones masculines. Le PEVR survient généralement en même temps que d’autres problèmes d’éjaculation et d’érection.

Un faible volume d’éjaculat a été lié à ces conditions :

  • radiation de la glande prostatique pour le cancer
  • les médicaments utilisés pour traiter l’hypertrophie de la prostate, l’hypertension artérielle et la dépression
  • diabète
  • problème avec les testicules qui conduit à une faible production d’hormones mâles ou à l’absence de production d’hormones mâles

Traitements pour l’éjaculation faible

La façon dont votre médecin traite la faiblesse de l’éjaculation dépend de ce qui l’a causée. Quelques médicaments peuvent aider à traiter l’éjaculation rétrograde en gardant votre vessie fermée pendant que vous éjaculez. Celles-ci peuvent comprendre :

  • brompheniramine (Veltane)
  • chlorphénériamine (chlorure de trimétron)
  • éphédrine (Akovaz)
  • pseudoéphédrine (Sudafed)
  • imipramine (Tofranil)
  • midodrine (ProAmatine, Orvaten)

Si un alpha-bloquant ou un autre médicament que vous prenez cause une faible éjaculation, demandez à votre médecin si vous pouvez passer à un autre médicament. Si vous souffrez de diabète, il peut également être utile de le maîtriser le mieux possible.

Remèdes maison

Pour renforcer les muscles qui vous aident à éjaculer, vous pouvez essayer les exercices de Kegel. Pendant ces exercices, vous serrez et relâchez les muscles que vous utilisez pour contrôler la miction. Une petite étude a montré une amélioration de l’éjaculation précoce après 12 semaines d’entraînement des muscles du plancher pelvien, y compris les exercices de Kegel.

Suppléments

Quelques suppléments ont été promus pour traiter l’éjaculation faible. Cependant, il n’y a aucune preuve que ces produits fonctionnent. Et comme de nombreux suppléments à base de plantes médicinales peuvent causer des effets secondaires, ne prenez rien sans d’abord consulter votre médecin.

Comment produire plus de spermatozoïdes lors de l’éjaculation

Une numération normale des spermatozoïdes se situe entre 15 millions et plus de 200 millions de spermatozoïdes dans chaque millilitre (ml) de sperme. Votre médecin vous diagnostiquera avec un faible nombre de spermatozoïdes si vous avez moins de 15 millions de spermatozoïdes par ml de sperme, ou si vous relâchez moins de 39 millions de spermatozoïdes à chaque fois que vous éjaculez.

Avoir un faible nombre de spermatozoïdes peut réduire vos chances de concevoir un enfant. Voici quelques conseils pour vous aider à augmenter votre numération de spermatozoïdes.

  • Obtenez 7 à 9 heures de sommeil de qualité chaque nuit. Recherche constate que les hommes qui dorment trop ou trop peu, ou qui se couchent trop tard, ont un nombre de spermatozoïdes plus faible et un sperme en moins bonne santé que ceux qui dorment suffisamment régulièrement.
  • Faites de l’exercice – mais pas trop intensément. L’embonpoint peut réduire la quantité et la qualité de votre sperme. L’exercice peut améliorer la qualité du sperme en modifiant les niveaux d’hormones. Il suffit de limiter l’entraînement physique intense à long terme, ce qui peut en fait réduire le nombre et la qualité de vos spermatozoïdes.
  • Ne fumez pas. En plus de causer le cancer et les maladies cardiaques, le tabagisme affecte le nombre et la qualité des spermatozoïdes. Parlez à votre médecin d’un programme de renoncement au tabac ou songez à utiliser une application pour vous aider à cesser de fumer pour de bon.
  • Prenez plus d’antioxydants comme les vitamines C et E, le sélénium et le lycopène dans votre alimentation. Ces substances végétales naturelles peuvent protéger les cellules – y compris les spermatozoïdes – des dommages. Dans une étudeDes niveaux plus élevés d’antioxydants dans le sperme ont été trouvés chez les hommes dont le nombre de spermatozoïdes était plus élevé.
  • Mangez moins de gras trans. Des niveaux élevés de ces graisses malsaines, que l’on trouve souvent dans les aliments frits et les produits de boulangerie malsains, ont été lié à une diminution du nombre de spermatozoïdes.

Si ces méthodes ne fonctionnent pas, un médecin peut vous prescrire des médicaments pour vous aider à augmenter votre nombre de spermatozoïdes. Une variété de traitements hormonaux comme le citrate de clomifène (Serophene) et le follitropin alfa lyophilisate (Gonal-f) peuvent être utilisés pour traiter ce problème.

Toutefois, bien que bon nombre de ces traitements soient approuvés pour les femmes, leur utilisation par les hommes est considérée comme non indiquée sur l’étiquette. C’est-à-dire, bien qu’ils puissent être efficaces pour le traitement de l’infertilité masculine, ces médicaments ne sont pas approuvés par la Food and Drug Administration des États-Unis pour cet usage. Si votre médecin recommande l’utilisation non indiquée sur l’étiquette d’un de ces médicaments, il est important de prendre ce médicament sous leur supervision. Pour en savoir plus sur l’utilisation des médicaments en dérogation des directives de l’étiquette.

Quand consulter un médecin ?

Il peut être difficile de parler de problèmes sexuels avec votre médecin. Mais ce n’est qu’en ayant cette conversation que vous pourrez obtenir de l’aide sur les problèmes d’éjaculation.

Consultez votre médecin si :

  • Vos éjaculations sont faibles ou contiennent moins de liquide que d’habitude.
  • Tu ne peux pas avoir d’érection.
  • Vous avez de la douleur pendant ou après les rapports sexuels.
  • Il y a du sang dans ton sperme.
  • Votre urine est trouble après votre orgasme.

Les problèmes d’éjaculation sont fréquents chez les hommes, en particulier lorsqu’ils vieillissent. Si votre fonction sexuelle a changé de quelque façon que ce soit, consultez un médecin pour une évaluation et un traitement appropriés.