Peut-on utiliser des huiles essentielles pour un coup de soleil ?

Si vous passez du temps à l’extérieur sans protection solaire adéquate, vous risquez d’avoir un coup de soleil. La gravité des coups de soleil peut varier, mais même les coups de soleil légers peuvent être inconfortables.

Les huiles essentielles ont été vendues avec un certain nombre d’avantages pour la santé – pour leurs propriétés curatives et analgésiques, entre autres choses. En raison de ces propriétés, vous pourriez être intéressé à utiliser des huiles essentielles pour apaiser vos coups de soleil. Cependant, il est important de noter qu’il y a un manque de recherche scientifique qui les associe définitivement au traitement des coups de soleil et que d’autres recherches sont encore nécessaires.

Lorsque vous utilisez des huiles essentielles, il est impératif de les utiliser correctement. N’avalez jamais d’huiles essentielles. Les huiles essentielles elles-mêmes sont très concentrées. Par conséquent, vous devez toujours les diluer avant de les utiliser. Vous pouvez les diluer avec :

  • De l’eau. Ceci peut être utile lors de la diffusion d’huiles essentielles dans l’air.
  • Huiles de support. Ceux-ci peuvent diluer les huiles pour application topique sur la peau, ainsi que dans un bain (avec de l’eau). Les bonnes huiles de support à utiliser sont inodores et comprennent les huiles d’avocat, d’amande, d’églantier et de jojoba. Assurez-vous que les huiles sont sans danger pour l’application topique avant de les utiliser sur la peau.

camomille romaine

Essayez l’huile essentielle de camomille romaine pour soulager vos coups de soleil. C’est l’une des deux variétés bien connues de camomille, connue pour son effet calmant. Il est souvent utilisé en aromathérapie, dans les produits de soins de la peau et dans le maquillage. Essayez d’ajouter quelques gouttes à un bain froid pour apaiser votre coup de soleil ou le diffuser dans l’air pour calmer votre esprit.

Vous pouvez acheter des lotions qui contiennent de la camomille ou de l’huile essentielle pure en ligne et en magasin.

Menthol

L’huile essentielle de menthol est reconnue comme un agent rafraîchissant et peut aider à soulager la douleur et la chaleur d’un coup de soleil mineur pendant environ une heure. Vous devriez vous assurer de diluer une petite quantité d’huile avec une huile végétale ou de trouver un produit en vente libre (OTC) qui en contient. Cesser l’utilisation si vous remarquez une réaction lors de l’application de l’huile diluée.

Thé vert

Cette huile essentielle est un antioxydant aux multiples vertus. Il protège la peau contre l’exposition aux ultraviolets (UV) et guérit la peau après un coup de soleil. L’application d’un produit à base d’huile essentielle de thé vert vise à ajouter des antioxydants à votre peau. Ceci cible souvent les zones plus profondes de la peau et peut être utile après une exposition au soleil, même si vous n’avez pas de coup de soleil.

De nombreux produits en vente libre contiennent du thé vert pour les coups de soleil et l’exposition au soleil.

Lavande

La lavande est une huile essentielle aux nombreux bienfaits pour la santé. C’est un reconnus pour sa capacité à réduire l’anxiété ainsi que pour ses qualités de soulagement de la douleur. Ajoutez-le à une huile végétale et appliquez le mélange sur votre peau pour voir s’il soulage vos coups de soleil. De plus, l’inhalation de lavande pendant une courte période de temps ou sa diffusion dans l’air peut vous détendre lorsque vous prenez un coup de soleil.

Souci

L’huile essentielle de souci peut aider votre peau enflammée. La fleur est reconnu pour ses propriétés antioxydantes. Une étude de 2012 a également révélé qu’il peut protéger votre peau des rayons UV.

Recherchez cette huile essentielle dans les crèmes et lotions disponibles en vente libre pour protéger et apaiser votre peau contre l’exposition au soleil.

Huile d’arbre à thé

L’huile d’arbre à thé est une huile essentielle couramment utilisée pour les affections cutanées. Il est même reconnu pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes. Parlez à votre médecin de l’utilisation de l’huile d’arbre à thé si vous vous retrouvez avec une infection après un coup de soleil grave.

L’huile d’arbre à thé est incluse dans certaines crèmes et lotions contre les coups de soleil et ne devrait être appliquée que par voie topique sur la peau. Vous ne devriez jamais ingérer de l’huile d’arbre à thé.

Risques et complications potentielles liés à l’utilisation du
huiles essentielles

L’utilisation des huiles essentielles doit toujours se faire avec précaution. Gardez ça à l’esprit :

  • Les huiles essentielles sont de puissantes concentrations distillées de plantes que l’on trouve dans le monde entier. Ils doivent toujours être dilués avant utilisation.
  • Il y a un manque de recherche scientifique sur l’utilisation des huiles essentielles pour les problèmes de santé et il n’y a pas de directives officielles pour l’application des huiles essentielles. Leur utilisation pour des problèmes de santé est considérée comme une médecine complémentaire et doit être faite avec prudence.
  • La Food and Drug Administration (FDA) ne réglemente pas la production et la commercialisation des huiles essentielles, il n’y a donc aucune garantie de leur qualité.
  • Vous pouvez avoir une réaction à une huile essentielle. Cessez immédiatement l’utilisation si vous remarquez une irritation causée par l’huile essentielle et contactez votre médecin. Vous devriez faire un patch test sur une petite surface de votre peau avant de l’appliquer sur votre coup de soleil.
  • Les huiles essentielles peuvent être dangereuses pour les nourrissons, les enfants et les femmes enceintes ou allaitantes.
  • Certaines huiles essentielles peuvent rendre votre peau plus sensible aux dommages causés par les UV lorsqu’elle est exposée au soleil, y compris les huiles essentielles dérivées des agrumes.

Ne retardez pas le traitement médical des coups de soleil modérés ou graves. Les symptômes qui nécessitent des soins médicaux devraient être traités par un médecin et inclure :

  • boursouflures importantes sur le corps
  • un coup de soleil qui ne guérit pas après quelques jours
  • une forte fièvre
  • maux de tête
  • douleur incessante, frissons et faiblesse

Si le coup de soleil s’aggrave, contactez votre médecin car il est possible qu’il soit infecté.

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Si vous avez un coup de soleil mineur, vous voudrez peut-être trouver des moyens d’apaiser votre peau et de vous sentir mieux. L’utilisation des huiles essentielles ci-dessus ou des produits les contenant pour traiter vos coups de soleil doit être faite avec précaution. Vous pouvez trouver ces huiles dans les produits en vente libre ou les utiliser en diluant les huiles pures.

Consultez votre médecin pour savoir comment utiliser ces huiles en toute sécurité pour traiter vos coups de soleil. Si votre coup de soleil est plus grave, prenez rendez-vous pour le faire examiner et n’essayez pas de le traiter par vous-même.