Comment se faire pipi dessus

Tu ne devrais pas te forcer à pisser si ce n’est pas nécessaire pour des raisons médicales. Si vous devez vous forcer, voici 10 stratégies qui peuvent fonctionner :

1. Faites couler l’eau

Ouvrez le robinet de votre évier. Assieds-toi sur les toilettes. Essayez de vous détendre, fermez les yeux et concentrez-vous sur le bruit de l’eau.

2. Rincez votre périnée

Le périnée est la zone de chair entre les parties génitales et l’anus. Asseyez-vous sur les toilettes et essayez de vous détendre. Rincez votre périnée à l’eau tiède à l’aide d’un gicleur.

3. Tenez vos mains dans de l’eau chaude ou froide.

Remplissez un bol peu profond d’eau chaude ou froide et placez-y vos doigts. Tenez-les là jusqu’à ce que vous ayez envie de faire pipi, puis essayez de le faire dans les toilettes.

4. Aller faire un tour

L’activité physique peut parfois stimuler la vessie. Essayez de marcher dans une pièce ou un couloir jusqu’à ce que vous ayez envie de faire pipi.

5. Sniff huile de menthe poivrée

L’odeur de l’huile de menthe poivrée peut vous donner envie de pisser. Déposez quelques gouttes sur un coton et amenez-le avec vous aux toilettes. Assieds-toi sur les toilettes, détends-toi et renifle le coton. Vous pouvez aussi essayer de mettre l’huile de menthe poivrée directement dans les toilettes.

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6. Penchez-vous vers l’avant

Assieds-toi sur les toilettes et détends-toi. Quand vous êtes prêt à faire pipi, penchez-vous en avant. Cela peut stimuler votre vessie.

7. Essayez la manœuvre de Valsalva

Assieds-toi sur les toilettes et appuie-toi, comme si tu allais à la selle. Utilisez votre avant-bras pour appuyer doucement sur le bas-ventre, mais veillez à ne pas appuyer directement sur votre vessie. L’urine qui remonte dans les reins peut causer une infection ou des dommages.

8. Essayez le robinet subrapubien.

Assieds-toi sur les toilettes et détends-toi. Utilisez le bout de vos doigts pour taper rapidement la zone entre votre nombril et l’os pubien (pour les femmes) ou le pénis (pour les hommes). Tapez une fois par seconde pendant 30 secondes maximum.

9. Utiliser des techniques de relaxation

Asseyez-vous sur les toilettes et détendez-vous autant que vous le pouvez. Pour vous détendre davantage, fermez les yeux et commencez à respirer profondément. Faites un effort pour détendre tous les muscles de votre corps, de la tête aux pieds.

10. Toucher votre cuisse

Assieds-toi sur les toilettes et détends-toi. Caressez l’intérieur de votre cuisse du bout des doigts. Cela peut stimuler la miction.

Pourquoi aurais-tu besoin de te faire pipi dessus ?

Vous êtes-vous déjà demandé comment votre corps sait quand il est temps d’uriner ? Votre système nerveux ordonne à votre corps d’alerter votre cerveau lorsque votre vessie est pleine. Lorsque vous avez envie de faire pipi, vous ressentez une sensation de pression dans votre abdomen, indiquant qu’il est temps d’aller aux toilettes.

Dans certaines situations, vous devrez peut-être forcer votre corps à pisser. C’est peut-être le moment où votre médecin vous demande de donner de l’urine pour analyse lors d’un examen de contrôle. C’est ce qu’on appelle une analyse d’urine. Votre médecin vous remettra un contenant de plastique stérile dans lequel vous urinerez, et il effectuera divers tests sur votre échantillon d’urine.

Ou vous pourriez avoir des problèmes après l’opération si vous développez une condition commune appelée vessie neurogène, qui interfère avec vos signaux nerveux normaux de la vessie vers le cerveau. Il est donc difficile, voire impossible, pour votre corps de déterminer s’il doit ou non libérer de l’urine. L’urine contient des déchets qui peuvent être dangereux pour l’organisme si on la « retient ».

De nombreux médicaments peuvent causer une rétention urinaire temporaire.

Choses à considérer

La clé pour uriner sur commande est d’être capable de se détendre suffisamment pour que cela se produise. Bien que cela puisse être difficile à faire, c’est parfois nécessaire pour des raisons médicales.

Si vous avez encore de la difficulté à uriner après avoir essayé ces techniques, avertissez immédiatement votre médecin. Il se peut que vous ayez besoin d’un cathétérisme ou que vous souffriez d’une affection qui nuit à votre capacité d’uriner.