Un taux d’humidité de 30 pour cent ou moins peut causer un certain nombre de problèmes, de l’électricité statique à la peau sèche et aux saignements de nez. Et lorsque la saison du rhume et de la grippe frappe, l’air sec peut aggraver les problèmes respiratoires.

Il existe plusieurs types d’humidificateurs que vous trouverez sur le marché, y compris les humidificateurs à vapeur froide et les vaporisateurs à vapeur. Les deux ajoutent de l’humidité à l’air, ce qui aide à soulager la congestion causée par le rhume et la toux. Les deux peuvent être achetés à un prix relativement peu élevé dans votre magasin local à grande surface, à la pharmacie ou en ligne. La principale différence est la façon dont ils introduisent l’humidité dans l’air. En général, les humidificateurs fonctionnent en créant de la brume à partir d’eau froide, tandis que les vaporisateurs chauffent l’eau pour créer de la vapeur.

Examinons quelques-unes des différences qui pourraient vous aider à prendre une décision quant à ce qui vous convient.

Comment ils ajoutent de l’humidité à l’air

Les humidificateurs à vapeur froide et les vaporisateurs à vapeur ajoutent efficacement de l’humidité à l’air. La principale différence entre les deux, c’est la façon exacte dont ils le font :

  • Un type d’humidificateur à vapeur froide utilise des vibrations ultrasoniques pour disperser une brume fraîche d’eau dans l’air. Un autre utilise un disque immergé dans la machine qui est rapidement tourné. En se déplaçant, il décompose l’eau en minuscules particules qui peuvent être inhalées.
  • Un vaporisateur à vapeur ou un humidificateur à brouillard chaud utilise l’électricité pour alimenter un élément chauffant. Il fait bouillir l’eau et crée de la vapeur. La vapeur refroidit avant de quitter la machine, de pénétrer dans l’air et d’atteindre le corps. Vous pouvez également ajouter des substances inhalées, comme les vapeurs apaisantes de Vicks, à ce type d’humidificateur, bien que cela ne devrait pas être fait pour les bébés ou les jeunes enfants.

Si vous avez des enfants ou des animaux de compagnie, vous voudrez peut-être utiliser un humidificateur à vapeur froide. L’eau chaude à l’intérieur des vaporisateurs à vapeur peut brûler si elle est renversée.

Cela dit, la vapeur produite par les vaporisateurs à vapeur peut être plus hygiénique, car l’eau est bouillie avant de sortir de la machine.

Comment ils sont nettoyés

Vous devrez nettoyer votre humidificateur à vapeur froide tous les jours pendant qu’il est utilisé. La clé, c’est de rester à l’affût de toute accumulation de minéraux et de bactéries.

Le type d’eau que vous utilisez peut également faire une différence. Envisagez d’utiliser de l’eau distillée ou purifiée plutôt que de l’eau du robinet ; l’eau traitée contient moins de contaminants.

  • Tous les jours. Videz le réservoir et séchez toutes les surfaces. Remplir d’eau fraîche.
  • Tous les trois jours. Videz le réservoir et frottez toutes les surfaces avec du savon à vaisselle doux et de l’eau pour enlever le tartre et autres débris. Remplir d’eau fraîche.
  • En cas d’entreposage. Suivez les instructions de nettoyage figurant dans le guide du fabricant. Enlevez tous les filtres sales et jetez-les. Lorsque toutes les pièces sont sèches, entreposer dans un endroit sec.

Des règles de nettoyage similaires s’appliquent aux vaporisateurs à vapeur, mais le risque d’accumulation de minéraux et de moisissures est moins important.

  • Tous les jours. Vider le réservoir et sécher toutes les surfaces. Remplir d’eau fraîche.
  • Hebdomadaire. Vider le réservoir et le remplir de 3 1/2 pouces de vinaigre blanc pendant 10 minutes. Nettoyez tout résidu de l’appareil avec un détergent doux.
  • En cas d’entreposage. Suivez les instructions hebdomadaires et assurez-vous que toutes les pièces sont sèches avant de les ranger dans un endroit frais et sec. Jetez tous les filtres sales avant de les ranger.

Tous les humidificateurs sont différents. Veillez à suivre les instructions spécifiques du fabricant lors de l’entretien de votre machine.

Combien coûtent-ils ?

Le prix des humidificateurs à vapeur froide varie entre 20 $ et 50 $ environ. Le prix dépendra de la taille de l’humidificateur et de ses caractéristiques.

Vous pouvez trouver une gamme d’options pour les adultes et les enfants. L’humidificateur Crane Cool Mist Humidifier for Kids, par exemple, est offert dans une variété de formes animales amusantes aux couleurs vibrantes. Son prix varie entre 30 $ et 45 $. Achetez-le ici.

L’humidificateur Tekjoy Premium Cool Mist Humidifier coûte un peu moins de 50 $. Il est doté d’un écran tactile silencieux, d’une autonomie de 24 heures et d’une fonction d’arrêt automatique. Achetez-le ici.

Les vaporisateurs à vapeur sont moins chers, avec des modèles bien cotés dont le prix varie de 15 $ à 30 $. Le Vicks One Gallon Vaporizer avec Night Light est un best-seller avec de bonnes critiques qui coûte $14.99. Elle dure entre 15 et 18 heures avant d’avoir besoin d’être rechargée. Vous pouvez le trouver ici.

Une autre option populaire est l’humidificateur à brume chaude Vicks. Il coûte un peu plus de 30 $, mais il fonctionne 24 heures sur 24 et s’arrête automatiquement. Téléchargez-le ici.

Si le budget vous préoccupe, vous pouvez opter pour un vaporisateur à vapeur. Ce type de machine n’est pas recommandé pour les enfants en raison du risque de brûlures. Mais il peut s’agir d’un choix sûr et économique pour les adultes, ainsi que pour les bébés qui ne sont pas encore mobiles.

À quel point ils sont en sécurité

La principale préoccupation en matière de sécurité des humidificateurs à vapeur froide concerne les dépôts minéraux, les moisissures et autres contaminants qu’ils peuvent émettre dans l’air. L’inhalation de ces substances avec le temps peut irriter les voies respiratoires et créer d’autres problèmes respiratoires. L’utilisation d’eau distillée ou purifiée et le nettoyage complet et régulier de votre appareil peuvent aider à réduire ces problèmes.

Les vaporisateurs à vapeur, par contre, n’émettent pas autant de minéraux et autres contaminants nocifs dans l’air. C’est parce qu’ils font bouillir l’eau et libèrent de la vapeur pure. La principale préoccupation en matière de sécurité de ces machines est le risque de brûlures causées par la vapeur ou l’eau renversée. Essayez de vous asseoir à quatre pieds ou plus d’un vaporisateur à vapeur lorsqu’il est en marche pour éviter ces risques.

Les humidificateurs à vapeur froide sont le choix recommandé si vous avez des enfants ou des animaux domestiques qui pourraient renverser la machine pendant son utilisation.

Leur efficacité contre les allergies

Bien que l’humidité ajoutée puisse soulager les voies respiratoires irritées, l’humidité peut aussi causer des allergies à l’intérieur. Les acariens sont les principaux allergènes à l’intérieur et ils se nourrissent de l’humidité provenant de n’importe quelle source.

La moisissure peut également se développer si le taux d’humidité dans votre maison est trop élevé – plus de 50 pour cent – ou si le filtre de votre humidificateur n’est pas propre. Songez à acheter un hygromètre pour mesurer le niveau d’humidité dans votre maison afin de prévenir les allergènes courants.

La vapeur produite par les vaporisateurs à vapeur ne contient pas autant de contaminants, ce qui en fait peut-être un meilleur choix pour ceux qui ont des allergies à l’intérieur. Consultez votre allergologue ou votre immunologiste pour des recommandations spécifiques.

Dans quelle mesure ils fonctionnent bien pour la congestion

Un humidificateur à vapeur froide ou un vaporisateur à vapeur peut également aider à réduire la congestion due au rhume et à la grippe. Pourquoi ? L’avantage vient de l’humidité qui atteint les voies nasales et les poumons irrités.

Les deux types de machines ajoutent de l’humidité à l’air et peuvent atteindre les mêmes niveaux d’humidité, mais de façons différentes. Lorsque l’eau atteint les voies respiratoires inférieures, la température est la même, peu importe la façon dont elle a été produite.

Cela dit, les experts recommandent encore les humidificateurs à vapeur froide plutôt que les vaporisateurs à vapeur pour les enfants afin d’éviter le risque de brûlure par la vapeur ou les déversements.

Les humidificateurs à vapeur froide et les vaporisateurs à vapeur peuvent ajouter de l’humidité à l’air de votre maison et aider à soulager vos symptômes respiratoires sans médicaments. Le type que vous choisirez en fin de compte dépend de votre santé personnelle, de votre budget et de vos considérations familiales.

Quoi qu’il en soit, assurez-vous de surveiller les niveaux d’humidité dans votre environnement pour éviter d’aggraver les allergies intérieures. Et nettoyez votre machine tous les jours pendant son utilisation pour qu’elle fonctionne en toute sécurité.