Intro
La pratique des arts martiaux peut être bénéfique pour la santé physique et mentale. En plus d’apprendre l’autodéfense, vous aurez aussi un entraînement aérobique pour tout le corps, vous développerez vos muscles et améliorerez votre équilibre. Pour ceux qui ont de la difficulté à suivre un plan d’entraînement, l’idée d’apprendre et de développer une nouvelle compétence pourrait être un bon incitatif pour vous inciter à continuer à revenir.
Le karaté et le taekwondo sont deux formes courantes et largement pratiquées d’arts martiaux. Ils sont si populaires, en fait, que les deux sont maintenant des sports olympiques. Le karaté sera aux Jeux de 2020 à Tokyo, et le taekwondo a été ajouté en 2000.
Bien que les deux styles présentent certaines similitudes, ils présentent également des différences distinctes. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur chacun d’eux.
Karaté vs. taekwondo
Le karaté et le taekwondo commencent tous les deux par des débutants qui apprennent les règles fondamentales et les mouvements de base. Ceux-ci forment la base de l’apprentissage des mouvements les plus avancés. Dans chaque forme d’art martial, vous apprendrez différentes « positions » et façons de frapper, donner un coup de pied et bloquer un adversaire. Celles-ci seront faites lentement, et chaque mouvement est tenu pour vous aider à obtenir le bon formulaire.
Il est important de savoir qu’il n’est pas utile d’avoir des positions de karaté et de taekwondo pendant une plus longue période dans un combat réel. Les positions sont destinées à servir d’outil de formation. Pour être efficaces, les mouvements de combat doivent être rapides d’un mouvement à l’autre.
Karaté
Le karaté est surtout connu dans la culture pop pour son shuto uchi, ou karaté chop. Ce style de combat met l’accent sur les techniques manuelles et utilise les coups de pied comme soutien.
Taekwondo
Le taekwondo implique plus de coups de pied que le karaté. Il met davantage l’accent sur les coups de pied et utilise les mains comme soutien. Vous apprendrez une variété de mouvements de coups de pied, y compris le spinning et les coups de pied de saut.
Parce que le karaté utilise beaucoup plus d’attaques des mains, les jambes restent souvent au sol. Le taekwondo, d’autre part, utilise une position différente des jambes parce que le corps doit être prêt à exécuter des coups de pied rapides.
Histoire du karaté et du taekwondo
Histoire du karaté
La première forme de karaté a vu le jour il y a environ 500 ans, sur l’île japonaise d’Okinawa. Bien qu’il n’y ait pas de preuve écrite, beaucoup de gens croient que le karaté a été créé lorsque le roi Shoha, qui était au pouvoir à l’époque, a interdit les armes sur l’île afin d’empêcher la guerre. Les gens ont commencé à utiliser le combat au corps à corps pour se défendre.
Le karaté a des influences japonaises et chinoises, car les deux cultures ont été exposées l’une à l’autre. Le premier maître de karaté d’Okinawa connu, Funakoshi Gichin, est né en 1868 et a consacré toute sa vie à diffuser les enseignements du karaté à travers le Japon. Ses disciples ont repris là où il s’était arrêté et ont fondé l’Association japonaise de karaté en 1949 pour promouvoir le style des arts martiaux. Le premier dojo (espace d’entraînement de karaté) a ouvert ses portes aux États-Unis en 1945. Au fil des ans, le karaté s’est répandu à travers le monde et différents styles ont commencé à émerger.
Le karaté est une forme d’arts martiaux en constante évolution. Il y a quelques styles différents qui se sont ramifiés, mais qui sont toujours considérés comme du karaté. Aujourd’hui, les styles les plus courants et les plus distincts sont :
- gōju-ryū
- shitō-ryū
- shotokan
- wadō-ryū
La Fédération Mondiale de Karaté fournit des directives universelles pour la pratique du sport et la compétition à un niveau professionnel.
Histoire du taekwondo
Le Taekwondo a aussi des racines anciennes. Les premiers témoignages de personnes pratiquant cette méthode de combat au corps à corps remontent à 50 ans avant notre ère en Corée. « Tae » signifie donner un coup de pied, » kwon » signifie frapper ou détruire avec la main, et » faire » signifie une façon de faire quelque chose. Ainsi, le taekwondo est une façon d’utiliser tout son corps pour se défendre.
Lorsque le Japon a occupé la Corée au début des années 1900, les Japonais ont interdit les arts militaires coréens, y compris le taekwondo. Certains ont continué à pratiquer en secret, tandis que d’autres ont voyagé pour apprendre les arts martiaux en Chine ou au Japon. Parce que le judo, le karaté et le Kung-Fu ont tous été introduits en Corée, le taekwondo s’est diversifié dans différents styles avec différentes influences. Lorsque l’occupation japonaise a pris fin en 1945, la première école de taekwondo, appelée Kwan, a ouvert ses portes en Corée.
Le taekwondo que nous connaissons aujourd’hui a commencé en 1955 lorsque les maîtres kwan se sont réunis pour une conférence sur l’art martial. Ils ont décidé de fusionner leurs différents styles en une méthode d’enseignement plus uniforme, qu’ils appelleraient le taekwondo.
Aujourd’hui, la Fédération Mondiale de Taekwondo établit les normes pour les règles de compétition et les nouveaux développements dans le sport. Elle est pratiquée par des gens du monde entier.
Concours
Les deux formes d’arts martiaux ont des règles et des directives spécifiques qui régissent leurs compétitions. Dans une compétition, un pointage sera déterminé par les juges en fonction de la qualité de l’exécution de l’art martial.
Dans les tournois, le karaté donne généralement des points égaux pour les coups de poing et les coups de pied. Le taekwondo donne plus de points aux coups de pied, c’est pourquoi vous verrez plus de coups de pied dans les compétitions de taekwondo.
En fin de compte
Le karaté et le taekwondo vous donneront tous les deux une séance d’entraînement pour tout le corps, en plus d’enseigner la patience et la discipline. Ils ont chacun des variations différentes dans la façon dont ils sont pratiqués, selon le style individuel de karaté ou de taekwondo que vous choisissez.
Si vous êtes intéressé à apprendre des mouvements plus équilibrés et plus complets, le karaté pourrait être un meilleur choix. Pour ceux qui sont intéressés à apprendre des mouvements de coups de pied rapides et plus élaborés, le taekwondo est la meilleure option.
Une bonne façon de découvrir quel style d’arts martiaux est le meilleur pour vous est d’essayer de prendre des cours pour débutants dans les deux disciplines.