Cage thoracique inégale

Une cage thoracique inégale peut être le résultat d’un traumatisme, d’une malformation congénitale ou d’une autre condition. Si votre cage thoracique n’est que légèrement inégale, vous pourrez peut-être améliorer votre condition par des étirements et des exercices répétés.

Dans les cas plus graves d’inégalité de la cage thoracique, il peut être nécessaire de procéder à une intervention chirurgicale. Parfois, une orthèse personnalisée peut corriger votre cage thoracique. Apprenez-en davantage sur les causes possibles de votre cage thoracique inégale et sur les exercices qui peuvent vous aider.

Causes de l’irrégularité de la cage thoracique

Une cage thoracique inégale peut causer des problèmes de respiration, de posture et éventuellement de confiance en soi. Certaines causes d’une cage thoracique inégale incluent :

Traumatisme

Si vous avez eu un traumatisme aux côtes, comme une fracture ou une entorse, il se peut que votre cage thoracique soit inégale. Si le temps s’est écoulé depuis l’incident, vos côtes peuvent nécessiter une chirurgie pour retrouver leur symétrie. Si votre blessure s’est produite il y a peu de temps, songez à consulter un médecin spécialiste pour évaluer vos blessures aux côtes et favoriser une guérison symétrique.

Malformations congénitales

Si vous avez eu une cage thoracique inégale dès la naissance, cela peut provenir d’une malformation congénitale. Il se peut qu’il vous manque une côte ou que votre cage thoracique soit naturellement évasée. Si votre cage thoracique vous cause de la détresse ou de la douleur, vous devriez en parler à votre médecin.

Déformations du cartilage des côtes

Les malformations telles que pectus carinatum et pectus excavatum touchent environ 1 enfant sur 1 500. Ces difformités provoquent une flexion de la poitrine vers l’extérieur ou vers l’intérieur. De nombreux cas de déformations des côtes sont corrigés par une orthèse, mais certains peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.

Faiblesse musculaire

Si votre cage thoracique est légèrement inégale ou saillante, cela peut être dû à une faiblesse musculaire. Vos muscles abdominaux jouent un rôle important dans le maintien de votre cage thoracique. Si vos muscles d’un côté de votre corps sont plus faibles, il se peut qu’un côté de votre cage thoracique se déploie ou s’assoit de façon inégale.

Scoliose

Si vous souffrez de scoliose, vous pouvez aussi avoir des côtes inégales. En raison de la courbe anormale de votre colonne vertébrale, d’autres parties de votre corps peuvent s’adapter à la courbure.

Exercices pour une cage thoracique inégale

En cas de côtes légèrement inégales, votre médecin ou votre médecin peut vous suggérer des exercices pour aider vos muscles à maintenir votre cage thoracique en place.

Renforcer vos muscles dorsaux et abdominaux peut aider à aligner votre cage thoracique et à améliorer votre respiration. Si votre côté inégal est plus faible, ajouter des répétitions d’exercices supplémentaires à votre côté plus faible peut vous aider à obtenir une apparence plus uniforme.

Certains exercices recommandés comprennent souvent :

  • yoga pour la posture
  • abdominaux accroupis
  • à propos des déploiements
  • exercices respiratoires
  • lève-personnes pectoraux

Votre médecin ou votre physiothérapeute peut faire plus d’exercices pour aider votre cage thoracique à paraître plus droite. Consultez votre médecin avant de commencer toute nouvelle séance d’entraînement. Assurez-vous d’effectuer les exercices correctement afin de ne pas vous blesser.

Si votre cage thoracique est légèrement inégale et ne cause pas de problèmes de santé graves, votre médecin peut vous suggérer des exercices ou une physiothérapie pour corriger le problème. Si l’inégalité est grave, il se peut que vous ayez besoin d’une intervention chirurgicale ou d’un appareil orthopédique.

Si votre cage thoracique inégale est due à un traumatisme grave, contactez immédiatement un professionnel de la santé.