Alors que l’huile de coco, l’extrait de chair de noix de coco, semble faire fureur, il y a une partie de la noix de coco qui peut peut-être offrir une variété de bienfaits pour vos cheveux : le lait de coco.
Le lait de coco est fabriqué à partir de la chair blanche à l’intérieur de coquilles de noix de coco mûres mélangées à de l’eau. C’est différent de l’eau de coco, qui est le liquide qui se trouve déjà à l’intérieur des noix de coco.
Le lait de coco est traditionnellement utilisé comme boisson ou ajouté aux cafés, soupes et autres plats. Pourtant, son profil nutritionnel attire l’attention pour des utilisations topiques.
Lorsqu’il s’agit de la santé des cheveux, le lait de coco peut restaurer l’hydratation et la force, parmi d’autres avantages possibles. Ces avantages sont principalement liés à la chair de noix de coco (une riche source d’huile de noix de coco), et non à l’eau utilisée pour créer le lait de coco.
Les bienfaits du lait de coco pour vos cheveux
L’huile de noix de coco elle-même a été largement vantée comme une source de graisse nutritionnelle qui peut aussi aider à garder vos cheveux, votre peau et vos ongles en bon état. L’huile n’est qu’un des ingrédients du lait de coco.
Lorsqu’il s’agit de la santé de vos cheveux, le lait de coco pourrait avoir les avantages suivants :
Teneur élevée en acide laurique
L’acide laurique est l’un des principaux ingrédients de la noix de coco. Cet acide gras à chaîne longue/moyenne est connu pour sa capacité à pénétrer facilement dans les cheveux et à renforcer la cuticule.
Teneur élevée en protéines
Vos cheveux sont faits de kératine, un type de protéine qui est soutenu par les types de protéines que vous mangez. Le lait de coco a un profil protéiné élevé qui peut potentiellement garder vos cheveux forts.
Vous pouvez obtenir ces avantages en buvant du lait de coco, ainsi que l’application topique.
Haute teneur en vitamines C, E, B-1, B-3, B-5 et B-6
Bien que les protéines, les graisses et les glucides soient les macronutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement, vous avez aussi besoin de l’aide des micronutriments.
En théorie, certains micronutriments présents dans le lait de coco pourraient garder vos cheveux sains, forts et hydratés. Il s’agit notamment des vitamines antioxydantes C et E, ainsi que des vitamines B telles que B-1, B-3, B-5 et B-6.
Des recherches supplémentaires sont encore nécessaires pour déterminer si les micronutriments peuvent avoir un impact significatif sur la santé de vos cheveux.
Ralentit la chute des cheveux
L’huile de noix de coco est réputée pour
Néanmoins, d’autres études sur le lait de coco sont nécessaires pour déterminer si cette substance ralentit réellement le taux de chute des cheveux.
Restaure les cheveux et le cuir chevelu secs
Le profil naturel en acides gras du lait de coco a des effets hydratants extrêmes. Ceux-ci peuvent restaurer à la fois les cheveux secs et le cuir chevelu, agissant comme un puissant revitalisant pour les cheveux abîmés aussi.
Débarrassez-vous des pellicules
Le lait de coco est remarquable pour ses effets hydratants qui revitalisent vos cheveux et votre cuir chevelu. De plus, l’huile de noix de coco a des effets anti-inflammatoires, ce qui peut aider le cuir chevelu dans des conditions telles que les pellicules.
À cette fin, certains shampooings antipelliculaires de pharmacie contiennent de l’huile de noix de coco ainsi que des ingrédients plus conventionnels, comme le zinc pyrithione.
Utilisation du lait de coco pour les cheveux
Vous pouvez utiliser le lait de coco et les produits connexes pour la santé de vos cheveux de la façon suivante :
- Appliquez un masque capillaire maison.
- Essayez des shampooings et des revitalisants en vente libre à base d’huile de noix de coco ou de lait pour un usage quotidien.
- Utilisez du lait de coco pur comme traitement du cuir chevelu.
- Buvez du lait de coco pour ses nutriments afin d’aider vos cheveux de l’intérieur.
Gardez à l’esprit que bien que de nombreux produits de pharmacie contiennent de l’huile de noix de coco, ils ne sont pas considérés comme aussi forts que le lait de coco pur. Pour un maximum d’avantages, pensez à utiliser du lait de coco pur sur vos cheveux et votre cuir chevelu à la place.
Combien de temps peut-on laisser du lait de coco dans les cheveux ?
Le temps pendant lequel vous laissez du lait de coco dans vos cheveux dépend de la formule utilisée.
Si vous utilisez un shampooing à base de lait de coco, par exemple, suivez simplement les instructions du fabricant et rincez le produit après avoir fait mousser. Un revitalisant à l’huile de noix de coco doit être laissé à l’intérieur pendant quelques minutes avant d’être rincé sous la douche.
Un masque capillaire fait maison, par contre, peut être laissé en place pendant 15 à 20 minutes avant d’être rincé. Les produits coiffants à base de lait de coco et de lait de coco sont destinés à être laissés toute la journée ou jusqu’à votre prochaine séance de shampooing.
Effets secondaires et précautions
Le lait de coco a peu d’effets secondaires documentés. Cependant, c’est toujours une bonne idée de faire un test d’allergie cutanée au cas où vous seriez sensible à la forme particulière de lait de coco à portée de main. Il est possible de développer une éruption cutanée, vous voudrez donc vous assurer que la zone de test est dégagée avant d’appliquer le lait sur vos cheveux et votre cuir chevelu.
En raison de sa teneur élevée en matières grasses, le lait de coco a tendance à avoir une texture huileuse. Ce n’est peut-être pas idéal si vous avez déjà un cuir chevelu et des cheveux gras.
Comment faire du lait de coco
Le lait de coco est disponible sous forme de conserves, mais vous pouvez facilement en faire vous-même à la maison. Mélanger ensemble 1 tasse de pulpe de noix de coco râpée pour 2 tasses d’eau chaude. Bien égoutter pour éliminer les particules restantes.
Comment faire un masque capillaire au lait de coco
Un masque capillaire au lait de coco se compose d’une combinaison de lait de coco fait maison avec d’autres huiles favorisant les cheveux telles que l’argan, l’amande, ou les huiles de jojoba. Suivez les étapes ci-dessus pour préparer le lait de coco, puis ajoutez quelques gouttes d’huile pour plus d’hydratation.
Une fois que vous avez préparé votre masque au lait de coco, appliquez-le sur des cheveux propres et mouillés. Utilisez un peigne à dents larges pour vous assurer que le produit enduit uniformément vos cheveux. Laisser agir jusqu’à 20 minutes, puis rincer complètement. Faites un suivi avec votre revitalisant capillaire habituel.
La recherche sur le lait de coco se poursuit en vue de déterminer les bienfaits potentiels pour la santé et la beauté, y compris la santé des cheveux.
Bien que le lait de coco ne soit pas susceptible de blesser vos cheveux, il peut ne pas résoudre toutes vos crises de cheveux non plus. Si vous continuez à avoir des cheveux secs et abîmés, consultez un dermatologue pour obtenir de l’aide.