Ce que le diabète peut faire
à votre corps

Si vous êtes diabétique, votre corps ne produit pas d’insuline, ne l’utilise pas efficacement ou les deux. L’insuline est une hormone qui déplace le sucre des aliments que vous mangez de votre circulation sanguine vers vos cellules pour le stocker ou l’utiliser comme énergie.

Lorsque vous n’avez pas d’insuline ou qu’elle n’est pas utilisée efficacement, le sucre peut s’accumuler dans votre sang. Cet excès de sucre peut endommager les organes de tout votre corps, y compris vos yeux, vos nerfs et vos reins. Il peut également endommager vos vaisseaux sanguins. Ces vaisseaux transportent l’oxygène autour de votre corps pour nourrir les organes et les tissus. Les vaisseaux sanguins endommagés peuvent ne pas être en mesure de fournir suffisamment d’oxygène pour nourrir vos follicules pileux. Ce manque d’oxygène peut affecter le cycle normal de croissance des cheveux.

Le cycle de croissance du poil
et le diabète

Les cheveux passent généralement par trois phases. Pendant la phase de croissance active, qui dure deux ans ou plus, les poils poussent à un rythme de 1 à 2 cm par mois. Les cheveux entrent alors dans une phase de repos qui dure environ 100 jours. Après cette phase, une partie des cheveux au repos tombe.

Le diabète peut interrompre ce processus et ralentir la pousse de vos cheveux. Le diabète peut aussi vous faire perdre plus de cheveux que d’habitude. Cette perte de cheveux n’est pas seulement sur votre tête. Vous pouvez aussi perdre des poils sur les bras, les jambes et d’autres parties de votre corps. Lorsque les cheveux repoussent, ils le font à un rythme plus lent que la normale.

Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles d’être atteintes d’une condition appelée alopécie aréolaire. En cas d’alopécie, le système immunitaire attaque les follicules pileux, ce qui entraîne des plaques de perte de cheveux sur la tête et sur d’autres parties du corps.

Le diabète lui-même peut entraîner la perte de cheveux. Vous pouvez aussi perdre des cheveux à cause du stress causé par une maladie chronique ou par les médicaments que vous prenez pour traiter votre diabète. Certaines personnes atteintes de diabète ont également une maladie de la thyroïde, qui peut contribuer à la perte de cheveux.

Premiers pas

Parlez-en à votre médecin si vous présentez des symptômes gênants du diabète, y compris la perte de cheveux. La perte de cheveux au niveau des bras et des jambes est particulièrement importante à signaler, car elle pourrait être le signe d’une mauvaise circulation sanguine.

Si la perte de cheveux est liée au contrôle du diabète, vous devrez peut-être ajuster votre alimentation, votre mode de vie ou vos médicaments pour mieux maîtriser votre glycémie. Une fois que votre diabète est sous contrôle, vous devriez remarquer une réduction de la perte de cheveux. Vous perdrez moins de poils et vous repousserez plus de poils que ceux que vous avez perdus.

Que puis-je faire pour
ma perte de cheveux ?

Voici quelques autres façons de garder vos cheveux luxuriants et pleins et de compenser la perte de cheveux due au diabète.

Médecine

Votre dermatologue peut vous prescrire un médicament topique comme le minoxidil (Rogaine), que vous frottez sur votre cuir chevelu et d’autres zones où il y a perte de cheveux. Les hommes peuvent également prendre une pilule appelée finastéride (Propecia) pour faire repousser les cheveux. Le finastéride n’a pas été approuvé pour les femmes. Si l’alopécie cause votre perte de cheveux, votre médecin peut vous prescrire des stéroïdes pour réduire l’inflammation.

Biotine

La biotine est une vitamine naturellement présente dans les aliments comme les arachides, les amandes, les patates douces, les œufs, les oignons et l’avoine. Les personnes atteintes de diabète peuvent avoir des taux de biotine inférieurs à la normale.

Certaines données indiquent que la prise de suppléments de biotine par voie orale peut ralentir la chute des cheveux. Parlez-en d’abord à votre médecin. L’apport adéquat recommandé pour les adultes est de 30 microgrammes par jour, mais les suppléments contiennent habituellement des quantités beaucoup plus élevées. Demandez à votre médecin ce qu’est un montant sécuritaire pour vous.

Perruques

Si la perte de cheveux couvre une grande partie de votre cuir chevelu, vous pouvez la couvrir temporairement avec une perruque ou une postiche. Le coût est assez faible, et vous pouvez enlever la perruque quand vous n’en avez plus besoin.

Perdre ses cheveux peut être effrayant, mais vous avez le choix. Pour mieux gérer votre glycémie, faites de l’exercice tous les jours. C’est une excellente façon de faire baisser la glycémie et d’encourager l’apport d’oxygène aux extrémités de votre corps et même à votre cuir chevelu ! Consultez votre médecin pour en savoir plus sur ce que vous pouvez faire pour gérer votre perte de cheveux.