Vous avez peut-être entendu parler de repos au lit pendant la grossesse, mais qu’en est-il du repos pelvien ?

Si on vous a prescrit du repos pelvien pendant votre grossesse, vous vous demandez peut-être ce que le terme signifie réellement. Lisez ce qui suit pour savoir comment vous garder, vous et votre bébé, en sécurité et en santé, et ce que vous devriez surveiller jusqu’au moment de l’accouchement.

Qu’est-ce que le repos pelvien ?

Le repos pelvien est un terme pour décrire le fait de retarder l’introduction de quoi que ce soit dans le vagin d’une femme pendant sa grossesse afin de prévenir les complications médicales.

Cela comprend l’abstinence d’avoir des relations sexuelles, la limitation de toute procédure telle qu’une vérification obstétricale de la dilatation et, éventuellement, la restriction de tout exercice susceptible de solliciter le plancher pelvien.

L’American College of Obstetricians and Gynecologists explique que des études n’ont pas prouvé que le fait de s’abstenir d’avoir des relations sexuelles aide à prévenir les complications de la grossesse ou le travail prématuré et la naissance prématurée. Cependant, ils recommandent encore le repos pelvien dans certains cas.

Pourquoi certaines femmes ont-elles besoin de repos pelvien ?

Il y a beaucoup de conditions différentes pendant la grossesse qui pourraient exiger que vous alliez sur le repos pelvien. En voici quelques exemples.

Prévia placentaire complet

Le placenta praevia signifie que votre placenta est placé en travers du fond de votre col de l’utérus plutôt que sur le côté de votre utérus. Il peut s’agir d’un praevia partiel, ce qui signifie qu’une partie seulement du col de l’utérus est couverte ou complètement couverte, comme dans le cas d’un placenta praevia complet. Cela signifie que les rapports sexuels peuvent irriter le col de l’utérus et endommager le placenta, ce qui peut causer des saignements ou même vous mettre en travail. Les femmes avec le previa plein de placenta exigeront une livraison césarienne.

Hernies

C’est rare, mais certaines femmes peuvent avoir eu une hernie avant de devenir enceinte ou avoir développé une hernie pendant la grossesse. Cela peut les exposer à un risque plus élevé de complications pendant leur grossesse, comme le travail prématuré.

Si la hernie se trouve dans un endroit où une femme risque d’accoucher avant terme, un médecin peut recommander le repos pelvien.

Complications cervicales

Les complications cervicales peuvent inclure un col de l’utérus raccourci ou un col de l’utérus « incompétent », qui est parfois appelé col insuffisant. Les médecins ne savent pas exactement comment et pourquoi l’insuffisance cervicale se produit.

L’insuffisance cervicale peut être particulièrement dangereuse. L’un des symptômes classiques est la dilatation du col de l’utérus sans contractions régulières ni douleur. En d’autres termes, votre col de l’utérus s’ouvre comme si vous étiez sur le point d’accoucher sans même vous en rendre compte.

Pour cette raison, il est important de respecter le repos pelvien si votre médecin vous le prescrit. Portez également une attention particulière à tout signe ou symptôme que vous pourriez commencer le travail.

Risque d’accouchement prématuré

Encore une fois, bien que les études n’aient pas prouvé que le fait d’avoir des relations sexuelles peut mettre une femme au travail ou que toute restriction d’activité est réellement utile pour les femmes enceintes, de nombreux médecins placent encore les femmes qui sont à haut risque de naissance prématurée au repos pelvien, juste au cas où.

Comment le repos pelvien affecte-t-il la grossesse ?

Le fait d’être en repos pelvien ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas faire d’activité physique pendant votre grossesse. Le repos pelvien est différent du repos au lit, de sorte que vous êtes toujours en mesure d’effectuer toutes vos activités quotidiennes normales. Vous voulez juste faire attention d’éviter d’avoir des rapports sexuels ou de placer n’importe quelle contrainte inutile dans le secteur pelvien.

Vous pouvez parler à votre médecin des exercices sécuritaires que vous pouvez faire pour maintenir votre santé tout au long de votre grossesse.

Quand appeler un médecin

Si vous êtes enceinte et en repos pelvien, vous devriez appeler un médecin si vous remarquez des symptômes, comme :

  • liquide ou saignements vaginaux
  • contractions prématurées ou maux de dos
  • si vous avez un cerclage cervical et que vous remarquez que le cerclage n’est plus placé correctement
  • si vous faites l’amour
  • si vous souffrez d’un accident ou d’une blessure, comme une chute ou un accident de voiture

Si vous êtes placée en repos pelvien pendant votre grossesse, ne paniquez pas. La plupart du temps, le repos pelvien n’est qu’une précaution et dans certains cas, la restriction est temporaire.

Il se peut que votre médecin ne vous mette en repos pelvien que pour une courte période. N’oubliez pas de parler à votre médecin de la façon de demeurer active et en santé pendant votre grossesse et des complications à surveiller pendant que vous êtes en repos pelvien.