Au cours des dernières nuits, vous avez remarqué que votre gorge était un peu sensible et irritée – vous pourriez même dire « endolorie ». Je me sens bien pendant la journée, mais pour une raison ou une autre, j’ai mal au moment où la nuit tombe. Quelle en est la cause ? Y a-t-il quelque chose que vous puissiez faire ?

Qu’est-ce qui cause une plaie ?
la gorge la nuit ?

Un certain nombre d’affections peuvent vous faire mal à la gorge la nuit, que ce soit en parlant toute la journée ou en ayant une infection grave. Certaines de ces conditions comprennent :

Allergies

Si vous êtes allergique à quelque chose et que vous y êtes exposé pendant la journée, votre système immunitaire réagit comme si votre corps était attaqué. Et souvent, les allergènes sont des substances bénignes, telles que :

  • phanères des animaux
  • poussière
  • flore
  • aliments
  • fumée de cigarette
  • parfums
  • moisissure
  • pollen

Ces allergènes peuvent causer des maux de gorge ou des démangeaisons à la gorge le soir et la nuit.

La plupart du temps, d’autres symptômes d’allergie couramment signalés dans l’air comprennent :

  • démangeaisons oculaires
  • yeux larmoyants
  • éternuant
  • nez qui coule
  • toussant
  • perfusion postnasale

Goutte postnasale

L’écoulement postnasal se produit lorsque vous avez trop de mucus qui s’écoule de vos sinus vers l’arrière de votre gorge. Ce drainage peut faire mal à votre gorge ou vous donner l’impression d’avoir des égratignures et d’être à vif. De multiples déclencheurs peuvent déclencher l’écoulement postnasal, tels que :

  • manger des aliments épicés
  • entrer en contact avec des allergènes
  • changements de temps
  • médicaments
  • poussière
  • avoir un septum dévié

Parmi les autres symptômes que vous pourriez ressentir, mentionnons les suivants :

  • haleine nauséabonde
  • sensation de nausée à la suite d’un écoulement dans l’estomac
  • l’impression que vous avez besoin de vous éclaircir la gorge ou d’avaler constamment
  • toux qui s’aggrave la nuit

Air intérieur sec

Si l’air de votre maison est particulièrement sec, vos voies nasales et votre gorge pourraient se dessécher pendant la nuit, ce qui vous ferait vous réveiller avec un grattage ou un mal de gorge.

Il est courant que l’air intérieur soit sec pendant les mois d’hiver. Faire fonctionner votre système de chauffage pendant la nuit le dessèche encore plus.

Le reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO)

Le RGO, aussi connu sous le nom de reflux acide ou brûlures d’estomac, est une affection courante du tube digestif. Dans le RGO, le sphincter au bas de l’œsophage est trop faible pour rester fermé aussi étroitement qu’il le devrait. Cela provoque une régurgitation de l’acide gastrique, ce qui peut provoquer une sensation de brûlure dans la poitrine ou à l’arrière de la gorge. L’acide peut irriter votre gorge et vous faire mal. Il peut également endommager les tissus de la gorge et de l’œsophage.

Le RGO a tendance à s’aggraver juste après les repas ou au coucher, car s’allonger à plat peut favoriser le reflux. Si vous avez un mal de gorge récurrent la nuit, il est possible que vous ayez un RGO.

Outre les maux de gorge, voici quelques plaintes courantes liées au RGO :

  • difficulté à avaler
  • régurgitation de l’acide gastrique ou de petites quantités du contenu de l’estomac
  • avoir un goût aigre dans la bouche
  • brûlures d’estomac ou inconfort dans la poitrine
  • sensation de brûlure et irritation dans la partie supérieure de l’estomac

Souche musculaire

Si vous avez parlé excessivement (surtout à haute voix, comme lors d’un concert), crié, chanté ou haussé la voix pendant une longue période de temps, vous pourriez devenir enroué ou avoir mal à la gorge à la fin de la journée.

Cela signifie que vous avez probablement tendu les muscles de votre gorge et que vous avez besoin de reposer votre voix. Si vous avez eu une journée bien remplie, surtout si vous avez dû élever la voix souvent, il est possible que votre mal de gorge nocturne soit causé par une tension musculaire.

Épiglottite

Dans l’épiglotte, l’épiglotte, qui recouvre votre trachée, devient enflammée et gonflée. Ceci peut être causé par une infection bactérienne ou virale. Lorsque l’épiglotte gonfle, cela peut causer une obstruction respiratoire potentiellement mortelle. Il peut également causer un mal de gorge sévère. Si vous avez une épiglotte, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux d’urgence.

Certains symptômes de l’épiglottite comprennent :

  • voix feutrée ou râpeuse
  • respiration bruyante et/ou rude
  • sentiment d’essoufflement ou d’essoufflement
  • fièvre et sueurs
  • difficulté à respirer
  • difficulté à avaler

Infections de la gorge d’origine virale ou bactérienne

Un mal de gorge intensément douloureux qui n’est pas soulagé en mangeant ou en buvant pourrait être causé par une infection virale ou bactérienne de la gorge. Certaines de ces infections comprennent le streptocoque de la gorge, l’amygdalite, la mono, la grippe ou le rhume. Selon votre diagnostic, vous pourriez avoir besoin de médicaments antiviraux ou d’une série d’antibiotiques avant de commencer à vous sentir mieux.

Certains signes d’une gorge infectée peuvent inclure :

  • maux de gorge sévères qui empêchent de parler, de dormir ou de manger
  • gonflement des amygdales
  • taches blanches sur les amygdales ou à l’arrière de la gorge
  • fièvre
  • frissons
  • perte d’appétit
  • ganglions lymphatiques douloureux et hypertrophiés dans le cou
  • casse-tête
  • épuisement
  • faiblesse musculaire

Consulter un médecin

Un mal de gorge qui dure plus de deux ou trois jours justifie une visite chez le médecin. Et il y a certains symptômes que vous ne devriez pas ignorer. Si vous souffrez d’un mal de gorge récurrent avec les symptômes suivants, il est temps de consulter votre médecin :

  • sang dans votre salive ou vos sécrétions
  • difficulté à avaler
  • enflure ou douleur qui nuit à l’alimentation, à la consommation d’alcool ou au sommeil
  • fièvre élevée et soudaine sur 101˚F (38˚C)
  • une bosse dans la gorge que l’on peut sentir à l’extérieur du cou
  • éruption rouge sur la peau
  • difficulté à ouvrir la bouche
  • difficulté à tourner ou à tourner la tête
  • salivation
  • vertige
  • difficulté à respirer

Comment traiter une plaie
gorge la nuit

Le traitement de votre mal de gorge à la maison est votre première ligne de défense contre l’inconfort et, dans la plupart des cas, vous serez en mesure de soulager la douleur.

Cela peut être utile :

  • se gargariser d’eau salée
  • siroter un peu de jus de raisin mélangé à un peu de vinaigre de cidre de pomme
  • sucer des bonbons durs ou des pastilles
  • Prenez des analgésiques en vente libre comme l’acétaminophène, le naproxène ou l’ibuprofène.
  • siroter du thé chaud ou de l’eau avec du miel et du citron
  • manger de la soupe au poulet et aux nouilles
  • utiliser des vaporisateurs pour soulager la douleur dans la gorge ou des gargarismes disponibles en vente libre

Si l’air de votre maison est sec, essayez d’utiliser un humidificateur d’air la nuit, ce qui pourrait atténuer le dessèchement des voies nasales et de la gorge pendant la nuit. Et si vous avez besoin d’un peu plus d’aide pour gérer vos allergies, vous pouvez acheter des médicaments contre les allergies en vente libre ou demander une ordonnance à votre médecin. Si vous avez simplement tendu vos cordes vocales, le fait de les reposer devrait vous aider.

Vous pourriez avoir besoin de votre médecin pour diagnostiquer le RGO, si ce n’est déjà fait. Des médicaments pour réduire et contrôler le reflux acide sont disponibles en vente libre et sur ordonnance. Vous pouvez également surélever la tête de votre lit ou l’appuyer sur des oreillers ou une cale de sommeil pour réduire la régurgitation d’acide dans votre gorge pendant la nuit.

Si une infection bactérienne est la cause de votre mal de gorge, votre médecin vous prescrira un antibiotique. En cas d’enflure grave des amygdales, il se peut que vous ayez besoin d’un traitement aux stéroïdes. Et dans de rares cas, vous pourriez avoir besoin d’une hospitalisation ou d’une intervention chirurgicale pour retirer des amygdales infectées de façon chronique ou dangereusement hypertrophiées.

Qu’est-ce que c’est que le pour
un mal de gorge la nuit ?

Un mal de gorge nocturne causé par des allergies, le RGO, la sécheresse de l’air ou des troubles de la voix est souvent facilement géré avec des remèdes maison et des médicaments en vente libre. Si vous avez une infection, les antibiotiques, les antiviraux ou les stéroïdes devraient soulager vos symptômes d’ici une semaine environ. Si vous continuez à avoir mal à la gorge la nuit, consultez votre médecin.