Des fractures naviculaires peuvent survenir au milieu du pied. On les retrouve également au poignet, car l’un des huit os carpiens à la base de la main est aussi connu sous le nom d’os scaphoïde ou os naviculaire.
Une fracture de stress naviculaire est une blessure souvent observée chez les athlètes en raison d’une surutilisation ou d’un traumatisme. Les fractures naviculaires ont tendance à s’aggraver avec le temps et sont plus douloureuses pendant ou après les périodes d’exercice.
Si vous ressentez de l’inconfort vers le milieu du pied ou dans le poignet, particulièrement après un traumatisme ou une surutilisation, parlez-en à votre médecin pour obtenir un diagnostic. Sans traitement, l’état peut se détériorer.
Fracture naviculaire du pied
Lorsque votre pied touche le sol, surtout lorsque vous faites un sprint ou que vous changez rapidement de direction, l’os naviculaire en forme de bateau au milieu de votre pied aide à supporter votre poids corporel.
Le stress répétitif sur l’os naviculaire peut causer une mince fissure ou une rupture qui augmente graduellement avec l’utilisation continue. Parmi les autres facteurs de risque, mentionnons les techniques d’entraînement inadéquates et le fait de courir constamment sur des surfaces dures.
Une fracture naviculaire peut être difficile à détecter parce qu’il y a habituellement peu de signes extérieurs de blessure, comme un gonflement ou une déformation. Le principal symptôme est la douleur dans votre pied lorsque vous y placez du poids ou pendant l’activité physique.
D’autres symptômes peuvent inclure une sensibilité au milieu du pied, des ecchymoses ou une douleur qui s’estompe au repos.
Fracture naviculaire au poignet
L’un des huit os du carpe, l’os naviculaire ou scaphoïde de votre poignet, est situé au-dessus du radius – l’os qui s’étend du coude au pouce.
La cause la plus fréquente d’une fracture naviculaire au poignet est la chute sur les mains tendues, ce qui peut arriver si vous essayez de vous rattraper en tombant.
Vous éprouverez probablement de la sensibilité et de la douleur dans la région touchée – le côté de votre poignet sur lequel se trouve votre pouce – et vous aurez de la difficulté à pincer ou à tenir quelque chose. Comme dans le cas d’une blessure au pied, il peut être difficile de déterminer l’étendue de la blessure, car les signes extérieurs sont minimes.
Radiographie d’une fracture de l’os naviculaire du pied
Traitement des fractures naviculaires
Si vous croyez avoir une fracture naviculaire, consultez votre médecin rapidement, car un traitement précoce prévient d’autres blessures et réduit le temps de récupération.
Bien que les radiographies soient un outil de diagnostic courant pour les blessures aux os, les fractures naviculaires ne sont pas toujours facilement visibles. Votre médecin vous recommandera peut-être plutôt une IRM ou une tomodensitométrie.
La plupart des options de traitement des fractures naviculaires du pied ou du poignet ne sont pas chirurgicales et se concentrent sur le repos de la zone blessée pendant six à huit semaines dans un plâtre non porteur de poids.
Le traitement chirurgical est généralement choisi par les athlètes qui veulent reprendre une activité normale à un rythme plus rapide.
Si les fractures naviculaires du poignet sont déplacées ou si les extrémités fracturées sont séparées, un traitement chirurgical est souvent nécessaire pour aligner correctement l’os et rapprocher les extrémités des os afin de faciliter une bonne guérison. Dans le cas contraire, il peut se produire une non-union où l’os ne guérit pas ou un processus appelé nécrose avasculaire peut se développer.
Plats à emporter
Les fractures naviculaires du pied sont généralement le résultat d’un stress répétitif, alors que les blessures au poignet sont généralement causées par un traumatisme.
Si l’activité physique cause de la douleur au milieu du pied ou au poignet – même si l’inconfort disparaît avec le repos – consultez votre médecin pour obtenir un diagnostic complet et un plan de traitement qui permettra la guérison de la fracture osseuse.