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Fabriqué à partir des feuilles fraîches légèrement cuites à la vapeur de la plante Camellia sinensis, le thé vert est utilisé à des fins médicinales dans certaines parties du monde depuis des milliers d’années.
Les bienfaits du thé vert vont de la stimulation des fonctions cérébrales à la promotion de la perte de poids. Mais le thé vert n’a pas seulement des propriétés qui améliorent l’esprit et le corps. Elle peut également être bénéfique pour la peau, c’est pourquoi elle est souvent utilisée comme ingrédient dans de nombreux types de produits de beauté.
Comment le thé vert peut-il être bénéfique pour votre peau ?
Le thé vert possède un large éventail de propriétés thérapeutiques qui peuvent être bénéfiques pour votre peau de diverses façons. Parmi les avantages les plus importants, mentionnons les suivants.
1. Protège contre le cancer de la peau
Le thé vert contient des polyphénols et six types différents de catéchines, l’épigallocatéchine gallate (EGCG) et l’épicatéchine gallate (ECG) étant les plus puissants. Ces composés ont des propriétés antioxydantes.
Les antioxydants sont des molécules qui ont la capacité de combattre les radicaux libres dans le corps. Les radicaux libres sont des composés qui peuvent nuire à votre corps, à votre santé et à votre peau si leur concentration devient trop élevée. Ils peuvent causer des dommages cellulaires et ont été associés à de nombreuses maladies, dont le cancer.
D’après un
2. Lutte contre le vieillissement prématuré
Une étude de 2003 a montré que l’EGCG antioxydant, qui est abondant dans le thé vert, a la capacité de rajeunir les cellules mortes de la peau. En protégeant et réparant vos cellules, cet antioxydant peut combattre les signes du vieillissement et rendre la peau terne plus saine.
Les vitamines contenues dans le thé vert, en particulier la vitamine B-2, peuvent également garder votre peau plus jeune. La vitamine B-2 a la capacité de maintenir les niveaux de collagène, ce qui peut améliorer la fermeté de votre peau.
3. Réduit les rougeurs et les irritations
Le thé vert a également
Les propriétés anti-inflammatoires du thé vert peuvent aider à réduire l’irritation de la peau, les rougeurs et l’enflure. L’application de thé vert sur votre peau peut apaiser les coupures mineures et les coups de soleil.
En raison de ses propriétés anti-inflammatoires,
4. Soigne l’acné
Les propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes du thé vert peuvent en faire un traitement efficace contre l’acné et les peaux grasses.
D’après
Les polyphénols du thé vert ont également la capacité de lutter contre l’infection en
5. Hydrate la peau
Le thé vert contient plusieurs vitamines, dont la vitamine E, connue pour sa capacité à nourrir et hydrater la peau.
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De quoi avez-vous besoin pour faire un masque au thé vert ?
Mélanger un masque de bricolage à base de thé vert est facile à faire. Il y a de fortes chances que vous ayez déjà beaucoup d’ingrédients et d’articles nécessaires dans votre cuisine.
Pour commencer, vous aurez besoin de ce qui suit :
- 1 cuil. à soupe de thé vert
- 1 cuil. à soupe de bicarbonate de soude
- 1 cuil. à soupe de miel
- eau (facultatif)
- un bol à mélanger
- une cuillère doseuse
- serviette
Comment faire un masque au thé vert
Une fois que vous avez tous les articles dont vous avez besoin, suivez ces étapes :
- Faites infuser une tasse de thé vert, en laissant tremper le sachet de thé pendant environ une heure. Laisser refroidir le sachet de thé, puis ouvrir le sachet et séparer les feuilles de thé vert.
- Placer les feuilles dans un bol et ajouter le bicarbonate de soude et le miel pour obtenir une pâte. Si le mélange est trop épais, ajouter quelques gouttes d’eau.
- Pour aider le masque à pénétrer vos pores, nettoyez votre visage avant l’application.
- Une fois votre visage nettoyé, appliquez le masque uniformément sur votre visage et massez doucement pour éliminer les cellules mortes et la saleté de vos pores.
- Laissez le masque sur votre peau pendant 10 à 15 minutes, puis rincez à l’eau tiède.
- Pour de meilleurs résultats, vous pouvez appliquer le masque une à trois fois par semaine.
Vous pouvez également utiliser d’autres variantes du masque. Par exemple, vous pouvez utiliser :
- 1 cuil. à soupe de sucre granulé au lieu de bicarbonate de soude
- 1/2 c. à thé de jus de citron au lieu de miel
- 1 cuil. à café de thé vert en poudre au lieu de feuilles de thé vert
Que rechercher dans un masque à thé vert du commerce ?
Les masques de thé vert préfabriqués sont également vendus dans les magasins de produits de santé et de beauté, les pharmacies et en ligne.
Différents masques peuvent avoir différents types d’ingrédients. Lors de l’achat d’un masque facial au thé vert préfabriqué, essayez de choisir un masque qui est :
- sans danger pour tous les types de peau
- contient 100 pour cent de thé vert
- est exempt de colorants, de parfums et de parabènes
Les effets secondaires d’un masque au thé vert
Les personnes qui utilisent le thé vert topique rapportent un faible risque d’effets secondaires. Néanmoins, si vous utilisez du thé vert sur votre visage pour la première fois, testez une petite tache de peau à l’intérieur de votre coude avant d’appliquer un masque.
Les signes de sensibilité cutanée ou de réaction allergique comprennent démangeaisons, rougeurs, enflure et sensation de brûlure.
Si vous avez la peau sensible ou si vous avez une sensibilité à la consommation de thé vert, parlez-en à votre dermatologue avant d’appliquer un masque au thé vert.
Autres avantages du thé vert
Vous pouvez également récolter de nombreux bienfaits pour la santé en buvant du thé vert ou en prenant des suppléments de thé vert. La recherche a montré que le thé vert peut :
- réduire le risque de certains cancers, comme le cancer du sein, le cancer de la prostate et le cancer du côlon
- stimuler votre métabolisme, ce qui vous aide à brûler les graisses à un rythme plus rapide
- réduire le risque de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux
- aider à réduire le risque de diabète de type 2
- améliorer la mémoire et le fonctionnement du cerveau
Avec ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, un masque facial au thé vert peut aider votre peau de diverses façons.
Non seulement peut-elle protéger votre peau du vieillissement prématuré, des dommages causés par les rayons UV, des rougeurs et de l’irritation, mais elle a aussi la capacité de combattre les bactéries qui peuvent causer des poussées d’acné.
Faire votre propre masque de thé vert est facile à faire, et ne nécessite pas beaucoup d’ingrédients. Si vous préférez un produit pré-fabriqué, vous pouvez trouver une variété de masques de thé vert en ligne ou à votre pharmacie locale.
Si vous n’êtes pas sûr qu’un visage au thé vert convient à votre peau, parlez-en à votre médecin ou à votre dermatologue avant d’en utiliser un.