Prunella vulgaris est une herbe médicinale qui appartient à la famille de la menthe.
Certains prétendent qu’il peut aider à protéger contre les virus, les infections et les maladies chroniques, y compris le diabète et le cancer (1).
Cependant, presque toute la recherche sur Prunella vulgaris s’est limitée aux études sur les animaux et les éprouvettes.
Cet article fournit une description détaillée de Prunella vulgaris, y compris ses utilisations, ses avantages potentiels et ses effets secondaires.
Qu’est-ce que Prunella vulgaris ?
Prunella vulgaris est une herbe utilisée depuis des siècles pour traiter les maladies.
C’est un membre de la famille de la menthe et a de grandes feuilles vertes et des fleurs violettes. Elle se développe partout dans le monde, y compris en Amérique du Nord, en Europe et en Asie.
Prunella vulgaris est également connu sous le nom de « guérir-tout » en raison de son utilisation traditionnelle dans la guérison des plaies, des infections de la gorge, et plusieurs autres affections (1).
Les bienfaits possibles pour la santé de cette plante sont attribués à plusieurs de ses composés. Il s’agit notamment des flavonoïdes, des tanins et des acides ursolique, rosmarinique et oléanolique, qui peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes (1,
Plus précisément, ces composés peuvent aider à prévenir les complications associées au diabète, protéger contre l’herpès et avoir des effets anticancéreux (
Toutes les parties de l’herbe sont comestibles, et vous pouvez ajouter ses feuilles aux salades ou autres recettes.
Il est également vendu sous forme de comprimés et d’extraits liquides, ainsi que sous forme de baumes et de pommades qui peuvent être appliqués directement sur votre peau. Vous pouvez le trouver en ligne ou dans les magasins de suppléments.
Prunella vulgaris est une herbe qui contient plusieurs composés bénéfiques. Il peut être utilisé en cuisine, ajouté à des pommades ou consommé sous forme de pilule ou d’extrait.
Avantages potentiels pour la santé
Plusieurs études sur des animaux et des éprouvettes suggèrent que Prunella vulgaris peut avoir des effets bénéfiques sur la santé. Cependant, très peu d’études humaines ont analysé les effets de cette plante.
Des recherches plus approfondies sont nécessaires pour bien comprendre ses avantages et ses inconvénients possibles.
Peut aider à soulager les complications du diabète
Prunella vulgaris peut aider à prévenir les complications associées au diabète, une maladie caractérisée par une glycémie élevée.
Des études dans des éprouvettes et chez des rongeurs suggèrent que certains composés de l’herbe peuvent inhiber les enzymes qui décomposent et métabolisent les glucides dans votre corps. En retour, cela peut entraîner une baisse de la glycémie et une amélioration du contrôle du diabète (
De plus, Prunella vulgaris peut protéger contre l’athérosclérose, un durcissement des artères qui peut augmenter votre risque de crise cardiaque (
Les personnes atteintes de diabète sont plus susceptibles de développer des facteurs de risque d’athérosclérose, y compris des dommages aux artères causés par l’hyperglycémie, des triglycérides élevés et un taux élevé de cholestérol total et de LDL (mauvais) (
Une étude de 8 semaines a nourri des souris diabétiques avec un régime riche en graisse et en cholestérol et leur a donné de l’extrait de Prunella vulgaris.
Les souris ayant reçu Prunella vulgaris présentaient un taux de cholestérol sanguin total, de LDL (mauvais cholestérol) et de triglycérides inférieur. L’extrait a également permis d’améliorer la fonction cardiaque (
Bien que les résultats de ces études suggèrent que Prunella vulgaris pourrait aider à réduire la glycémie et à prévenir l’athérosclérose associée au diabète, d’autres recherches sont nécessaires pour savoir si elle aurait des effets semblables chez les humains.
Peut avoir des propriétés anticancéreuses
Certains composés de Prunella vulgaris peuvent avoir des effets anticancéreux.
Il a été démontré que des glucides spécifiques de la plante induisent la mort des cellules cancéreuses et préviennent la croissance tumorale dans des études en éprouvette (
Des études en éprouvette montrent également que l’acide caféique, l’acide rosmarinique et d’autres composés végétaux contenus dans cette herbe peuvent agir comme antioxydants qui combattent les dommages cellulaires sous-jacents. Ces dommages sont causés par des molécules réactives appelées radicaux libres, qui sont liées au développement du cancer (
Une étude sur les cellules cancéreuses du foie humain a révélé que Prunella vulgaris arrêtait la propagation du cancer en inhibant certaines enzymes qui favorisent la croissance du cancer (
De plus, une étude menée auprès de 424 personnes atteintes d’un cancer du sein a révélé que celles qui prenaient l’herbe avec un médicament anticancéreux vivaient beaucoup plus longtemps que celles qui prenaient le médicament seules (
En fait, presque deux fois plus de personnes du groupe qui ont pris Prunella vulgaris avec des médicaments ne présentaient aucun signe de maladie après leur traitement, comparativement au groupe qui n’a pas pris le supplément en même temps que leur médicament (
Cependant, n’oubliez pas que cette recherche n’en est qu’à ses débuts. D’autres recherches chez l’humain sont nécessaires pour bien comprendre le rôle de Prunella vulgaris en tant que traitement complémentaire du cancer.
Peut aider à traiter l’herpès
Prunella vulgaris est souvent citée comme traitement possible du virus de l’herpès simplex (HSV), qui se caractérise par des lésions contagieuses autour de la bouche ou des organes génitaux.
Plus précisément, il a été démontré qu’un type de glucide présent dans Prunella vulgaris bloque la réplication des cellules HSV dans les études en éprouvette (
En plus d’empêcher le virus de se propager, Prunella vulgaris peut protéger contre l’herpès en stimulant l’activité des cellules immunitaires comme les macrophages, qui aident votre corps à combattre les infections (
Des études animales ont montré que les crèmes topiques contenant Prunella vulgaris réduisent de façon significative le nombre de plaies et de lésions cutanées causées par le virus herpès (
Bien que ces résultats soient prometteurs, des études humaines sont nécessaires pour mieux comprendre si les traitements contenant Prunella vulgaris peuvent aider à traiter l’herpès.
Peut avoir une activité anti-inflammatoire
Prunella vulgaris peut également aider à combattre l’inflammation dans votre corps et peut donc aider à traiter les maladies inflammatoires.
Une étude en éprouvette dans des cellules de muscle cardiaque humain a révélé que l’extrait de Prunella vulgaris supprimait l’activité des protéines inflammatoires connues pour mener au développement de maladies cardiaques et d’AVC (
Il a également été démontré que Prunella vulgaris combat l’inflammation intestinale chez la souris. Il peut protéger contre des maladies comme la colite, une affection inflammatoire du côlon qui peut causer de la diarrhée, des douleurs à l’estomac et des saignements rectaux (
Cependant, aucune étude humaine n’a étudié les effets anti-inflammatoires de cette plante.
Les composés contenus dans Prunella vulgaris peuvent aider à prévenir les complications du diabète, avoir des effets anticancéreux, traiter l’herpès et combattre l’inflammation. Toutefois, cette recherche en est encore à ses débuts et d’autres études chez l’humain sont nécessaires.
Effets secondaires possibles et posologie
Étant donné que très peu d’études ont porté sur les effets de Prunella vulgaris chez l’humain, il existe peu d’information sur la posologie recommandée et les effets secondaires possibles.
Une étude menée chez des personnes atteintes d’un cancer du sein a révélé que la consommation d’environ 207 ml (7 onces) d’extrait de Prunella vulgaris par jour était sécuritaire et ne causait pas d’effets secondaires (
Cependant, plusieurs types différents de Prunella vulgaris sont disponibles, y compris des extraits liquides, des pilules séchées et des onguents topiques, dont certains peuvent avoir des effets secondaires inconnus.
De plus, aucune recherche n’a été menée sur Prunella vulgaris chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes. Par conséquent, l’innocuité de cette herbe dans ces populations est inconnue.
Si vous êtes intéressé à prendre Prunella vulgaris pour aider à gérer le diabète, l’herpès ou une autre condition, assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé.
Gardez à l’esprit que les suppléments ne sont pas bien réglementés aux États-Unis. Ainsi, vous devriez rechercher Prunella vulgaris qui a été testé pour la qualité par une tierce partie.
Comme il existe peu de recherches sur Prunella vulgaris chez l’humain, on ne dispose d’aucune information sur ses effets secondaires potentiels ou sur la posologie recommandée. Avant de prendre Prunella vulgaris, consultez votre médecin.
Prunella vulgaris est une herbe médicinale utilisée depuis des siècles pour traiter les infections et autres maladies.
Certaines études montrent qu’il peut aider à combattre l’inflammation, à protéger contre le cancer, à prévenir les complications du diabète et à traiter l’herpès. Cependant, la plupart des recherches sur cette plante ont été limitées à des études en éprouvette et sur des animaux. Il faut beaucoup plus de recherche sur les humains.
Si vous êtes intéressé à prendre Prunella vulgaris pour une certaine condition, assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé.