Healthline a parlé à un homme de 30 ans de la Californie de ce que c’est que de vivre avec un trouble bipolaire. Il a expliqué qu’il ne prend pas de médicaments, mais préfère l’exercice, la thérapie et les suppléments nutritionnels pour l’aider à gérer sa condition.
Voici, selon ses propres mots, ce que l’on ressent lorsqu’on vit avec un trouble bipolaire. A sa demande, nous n’avons pas révélé son nom. Il convient également de noter qu’il s’agit de l’expérience d’une seule personne. D’autres personnes atteintes du même trouble peuvent avoir des expériences très différentes.
Manie bipolaire
Pour les étrangers qui regardent à l’intérieur, la manie bipolaire se présente sous plusieurs formes. Au cours de ces hauts émotifs, votre ami ou parent peut devenir plein d’énergie et trop excité par la vie. La manie peut être légère, modérée ou grave, de sorte que vous ne pouvez pas toujours lier leur bonheur et leur joie à un trouble de l’humeur. Parfois, tout ce que vous voyez, c’est une personne amusante, optimiste et joyeuse – la vie de la fête. Mais d’autres fois, vous pouvez remarquer des comportements erratiques avec leur humeur joyeuse.
Cette personne peut devenir plus bavarde, au point que les autres n’arrivent plus à s’exprimer. Ils peuvent aussi parler rapidement ou se montrer impulsifs et facilement distraits. Bien que cela puisse être déroutant pour vous, cela peut être un moment idéal pour les personnes qui vivent avec le bipolaire.
Voici comment ce jeune homme décrit ses épisodes de manie….
La partie sur la manie est géniale. J’ai des tonnes d’énergie et je ne veux pas m’arrêter.
La meilleure partie de la manie, c’est que je suis si optimiste à propos de tout. Tu pourrais faire s’écraser une voiture dans ma maison et je répondais : »C’est le bon moment pour construire quelque chose de nouveau ! » Je suis le plus créatif durant ce processus, donc je fais tout ce qui est en mon pouvoir pour en tirer profit. Artistique ou constructif, je suis prêt à tout.
J’ai le plus de plaisir à courir partout et à divertir les gens, à les faire rire et à agir comme un grand clown. Les rires et les sourires des gens me procurent beaucoup de satisfaction. Je me sens invincible.
Tous les matins, je me réveille prête à partir, même si je n’ai pas beaucoup dormi la nuit précédente. Je n’ai pas vraiment besoin de beaucoup de sommeil, alors je vais et viens et je fais tellement de choses. Je vois tous mes amis, je m’amuse, je m’amuse, je fais tout ce que j’ai à faire sur ma liste de choses à faire, et plus encore.
Et est-ce que je parle. Je suis partout, dominant toutes les conversations. On m’a dit que je parle trop vite et que je change de sujet si vite qu’il est difficile pour les autres de me suivre. Parfois, je n’arrive pas à me rattraper.
Malheureusement, c’est à ce moment que je sors plus souvent, que je dépense tout mon argent et que je bois trop. J’ai eu quelques bagarres pendant ma manie, mais ce n’est pas parce que j’étais vraiment en colère. Se battre dans un bar avec un mec deux fois plus grand que moi, c’est exaltant. Je sais que c’est destructeur, mais c’est la meilleure forme de divertissement parce que c’est brut, dur et totalement dangereux. Je n’ai pas encore été sérieusement blessé dans l’une de ces bagarres, donc je continue d’escalader à chaque fois. C’est comme un jeu pour moi.
Le bon côté de la manie, c’est que ma libido s’emballe. J’ai envie de beaucoup plus de sexe pendant cette période et parfois c’est un peu trop pour ma petite amie.
Pendant ma manie, je me sens comme un dieu. J’ai l’impression de pouvoir faire n’importe quoi, alors mon amour-propre monte en flèche. Je ne peux pas l’expliquer, mais quand la manie s’éteint, je n’ai plus rien. Sans les hauts de la manie, je ne pourrais pas tolérer les bas de la dépression.
Dépression bipolaire
La manie n’est pas le seul symptôme du bipolaire. Les personnes qui vivent avec ce trouble ont aussi des périodes de dépression et alternent entre des sommets extrêmes et des creux extrêmes. Vous n’êtes peut-être que trop familier avec ces extrêmes et ces humeurs imprévisibles.
Votre parent pourrait bien rire et s’amuser un jour. Et le lendemain, ils se déconnectent de la famille et s’isolent sans raison apparente. Ils peuvent avoir peu à dire, s’irriter facilement ou perdre leur motivation, ce qui peut être une période difficile pour tout le monde. Il se peut aussi que votre parent revienne tout simplement à une quantité normale d’énergie sans symptômes de dépression. Ils peuvent rester ainsi jusqu’au prochain épisode maniaque.
Voici comment ce jeune homme décrit sa dépression bipolaire….
Quand je suis déprimé, je veux qu’on me laisse tranquille. Ce n’est pas que je veuille être seule ; je veux que tout le monde disparaisse. Je ne veux aller nulle part, voir personne, ou faire quoi que ce soit. C’est comme si quoi que je fasse, les gens me disaient que je fais quelque chose de mal. Donc, la façon la plus facile de se sentir mieux est de se cacher.
Voir tous ces gens continuer, vivre leur petite vie heureuse est un rappel ennuyeux de mon trouble bipolaire et du fait que je n’aurai jamais ce genre de stabilité. Le pire, c’est d’entendre tous les gens que je « divertis » dans ma manie de parler de mon calme et du fait que je ne suis pas divertissant. Est-ce qu’ils essaient de me remonter le moral ou font-ils quelque chose pour me faire rire ? Non. Ils veulent juste récupérer leur clown. C’est agaçant.
Peu importe ce que c’est – travailler, traîner avec des amis, faire de l’exercice – je n’aime pas les choses parce que les moindres détails m’ennuient. Si des amis m’invitent à sortir, j’imagine attendre le bus, être entassé contre des gens en colère, faire la queue, et toutes les autres choses négatives. Je pense à tous les inconvénients possibles de quelque chose, ce qui me fait craindre l’idée de faire quoi que ce soit.
Je me transforme en vieux grincheux. J’ai déjà pensé au suicide et je l’ai déjà tenté une fois.
Mais plus je comprends le problème, plus je sais que la dépression est temporaire et que je n’y pense pas toujours clairement. Cet auto-rappel m’aide à ne rien faire de stupide.
Quand je pense à l’avenir, je n’aime pas ce que je vois. Je ne peux qu’envisager d’autres problèmes, un travail sans fin et une série sans fin de déceptions.
Voici comment ce jeune homme décrit’le milieu’….
J’imagine que c’est comme ça pour tout le monde – vous savez, les gens normaux. Je me réveille le matin et je me sens bien. Je n’ai pas peur de passer ma journée. Je vais au travail, je fais des choses et j’ai beaucoup d’énergie tout au long de la journée.
Je peux m’accommoder des coups de poing qu’une journée normale me donne. Je ne panique pas pour de petits problèmes, j’aime les petites choses et je ne déteste pas l’avenir.
Je me sens normal et c’est comme ça que je me vois. Je ne suis pas un lunatique qui court partout ou une limace paresseuse et paresseuse.
J’aimerais vraiment pouvoir rester dans cet état d’esprit tout le temps, mais je sais que cela n’arrivera pas. J’ai accepté que mes humeurs changent d’elles-mêmes, alors j’apprécie davantage le calme quand il est là.
Trouble bipolaire chez l’enfant
N’oubliez pas que les symptômes bipolaires chez l’enfant diffèrent de ceux de l’adulte. Les symptômes chez les enfants peuvent inclure :
- périodes d’agitation
- agressivité
- irritabilité
- difficulté à se concentrer
- hyperactivité
- un changement dans les habitudes de sommeil
Ces comportements ne dénotent pas toujours un comportement bipolaire, mais vous devriez consulter un médecin si l’humeur de votre enfant devient épisodique et passe fréquemment du bonheur à la tristesse.
Faire face à la bipolarité d’un être cher
Le bipolaire est imprévisible. Prenez-le un jour à la fois. La guérison ne se fait pas du jour au lendemain, et il est tout à fait normal de s’inquiéter de son proche pendant ses épisodes de manie et de dépression. Vous pouvez craindre qu’ils prennent des décisions imprudentes ou irresponsables et qu’ils se blessent pendant un creux émotionnel.
Le bipolaire peut être une lutte pour la vie. Plus vous en saurez sur la maladie, plus il vous sera facile d’offrir du soutien. Les personnes bipolaires ne peuvent pas contrôler leurs émotions ou leur humeur. Rappelez-vous, la bipolarité n’est pas un signe de faiblesse. C’est une maladie mentale. Évitez les commentaires insensibles ou négatifs tels que « se ressaisir » ou « se ressaisir ».
Faites-leur savoir que vous êtes là pour les aider de toutes les façons possibles. Offrir une aide pratique peut réduire leur niveau de stress et les aider à maîtriser leurs émotions. Par exemple, aidez-les à faire le tour de leur maison ou offrez-leur de faire des recherches sur les groupes de soutien locaux.
La bipolarité est une véritable maladie qui peut avoir un impact énorme sur les amis et les proches. Le traitement peut aider à contrôler les symptômes. Il s’agit notamment des stabilisateurs de l’humeur et, pour certaines personnes, des antidépresseurs, des médicaments contre l’anxiété, de l’exercice et de la nutrition. Certaines personnes bénéficient également de conseils et de groupes de soutien.
Si vous êtes bipolaire, parlez-en à votre médecin pour discuter d’un plan de traitement.