Une coloscopie est un test de dépistage, généralement effectué sous sédation consciente fournie par une infirmière ou sous sédation profonde fournie par un anesthésiologiste. Il est utilisé pour détecter les problèmes de santé potentiels dans le côlon, comme les polypes et le cancer colorectal.
Ce que vous mangez et buvez après l’intervention est important. Les préparations que vous avez faites pour vous préparer à la coloscopie sont déshydratantes, il est donc essentiel de remettre des liquides et des électrolytes dans votre système.
Votre médecin peut vous recommander de manger avec modération, ou de ne pas manger du tout, dans les heures qui suivent immédiatement l’intervention. Pour le reste de la journée et le lendemain, on vous conseillera de boire beaucoup de liquide et de manger des aliments mous et faciles à digérer qui n’irriteront pas votre côlon.
Ces mesures de protection alimentaire ne sont généralement nécessaires que pour une seule journée, mais tout le monde est différent. Si votre système ne peut tolérer votre régime alimentaire habituel immédiatement, continuez à manger des aliments mous et liquides pendant un jour ou deux de plus.
Aliments
vous pouvez manger après une coloscopie
Après une coloscopie, vous mangerez et boirez des aliments doux pour votre système digestif. Boire beaucoup de liquides et d’aliments à base de liquides vous aidera à éviter la déshydratation.
Votre médecin peut également vous recommander de suivre une diète molle à faible teneur en résidus immédiatement après l’intervention. Il s’agit d’une quantité limitée de produits laitiers et d’aliments à faible teneur en fibres qui sont faciles à digérer et produisent moins de selles.
Les aliments et les boissons à consommer le lendemain de votre coloscopie sont les suivants :
- boissons avec électrolytes
- abreuver
- jus de fruit
- jus de légumes
- tisane
- craquelins salins
- biscuits Graham
- potage
- compote de pomme
- œufs brouillés
- légumes tendres et cuits
- fruits en conserve, comme les pêches
- yaourt
- Gelée
- sucettes glacées
- pudding
- pommes de terre en purée ou cuites au four
- pain blanc ou toast
- beurre de noix lisse
- poisson blanc moelleux
- beurre de pomme
Qu’est-ce que
de ne pas manger après une coloscopie
Une coloscopie ne dure qu’environ 30 minutes, mais votre système peut encore avoir besoin d’un temps de récupération. Cela est dû en partie à l’intervention elle-même et en partie à la préparation intestinale que vous avez subie avant l’intervention.
Pour favoriser la guérison, il est bénéfique d’éviter les aliments qui sont difficiles à digérer le lendemain. Cela comprend tout ce qui peut irriter vos intestins, comme les aliments épicés et ceux riches en fibres. Les aliments lourds et gras peuvent aussi augmenter les nausées après une anesthésie générale.
L’air est introduit dans le côlon pendant l’intervention, de sorte qu’il peut rester ouvert. Pour cette raison, il se peut que vous expulsiez plus de gaz par la suite que d’habitude. Si c’est le cas, vous voudrez peut-être éviter les boissons gazeuses, qui ajoutent plus de gaz à votre système.
Si vous avez subi une ablation d’un polype, votre médecin pourrait vous recommander d’autres recommandations alimentaires. Il s’agit notamment d’éviter les aliments, comme les graines, les noix et le maïs soufflé, pendant deux semaines supplémentaires.
Les aliments et boissons à éviter le lendemain de votre coloscopie comprennent :
- boissons alcoolisées
- steak, ou n’importe quel type de viande dure et difficile à digérer
- pain de grains entiers
- craquelins à grains entiers ou craquelins avec graines
- légumes crus
- maïs
- légumineuses
- riz brun
- fruits avec la peau sur la peau
- fruits séchés, comme les raisins secs
- noix de coco
- épices, comme l’ail, le curry et le poivron rouge
- aliments hautement assaisonnés
- beurre de noix croustillant
- pop-corn
- aliments frits
- dingue
Meilleur
pratiques pour prendre soin de votre côlon
Votre côlon – aussi appelé gros intestin – est un élément essentiel du système digestif. Pour rester en bonne santé, il faut subir une coloscopie tous les 5 à 10 ans, à partir de l’âge de 50 ans. La plupart des gens n’ont besoin de ce dépistage qu’une fois par décennie.
Pour prendre soin de votre côlon, il ne suffit pas d’effectuer des examens réguliers. Cela signifie aussi manger sainement, maintenir votre indice de masse corporelle dans une fourchette saine et éviter les choix de mode de vie malsains.
Moins de 10 pour cent de tous les cancers du côlon sont fondés sur l’hérédité. Des habitudes saines ont un effet important sur la santé de votre côlon.
Une étude réalisée en 2015 a rapporté que l’obésité – en particulier l’obésité abdominale – et le diabète de type 2 sont des facteurs de risque de cancer du colon. Des facteurs alimentaires sont cités dans l’article comme augmentant ce risque.
Les aliments sains à manger comprennent :
- fruits
- légumes
- protéine maigre
- céréales complètes
- les produits laitiers faibles en gras, comme le yogourt et le lait écrémé
Les aliments malsains à éviter incluent :
- desserts et aliments riches en sucre
- les aliments riches en gras saturés, comme les repas-minute
- viande rouge
- viande transformée
Fumer des cigarettes ou utiliser d’autres produits du tabac n’est pas recommandé pour une bonne santé du côlon.
Rester actif – surtout en faisant de l’exercice – est également important pour la santé de votre côlon. L’exercice aide à réduire les niveaux d’insuline. Il aide aussi à maintenir le poids au plus bas.
A