Pouvez-vous avoir des relations sexuelles pendant vos règles ?

Pendant vos années de reproduction, vous aurez vos règles environ une fois par mois. À moins d’être particulièrement dégoûtée, il n’est pas nécessaire d’éviter l’activité sexuelle pendant vos règles. Bien que le sexe d’époque puisse être un peu désordonné, il est sans danger. De plus, avoir des relations sexuelles pendant les menstruations peut en fait offrir quelques avantages, y compris le soulagement des crampes menstruelles.

Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur le sexe pendant vos règles.

Quels sont les avantages ?

Le fait d’avoir des relations sexuelles pendant vos règles a quelques avantages :

1. Soulagement des crampes

Les orgasmes peuvent soulager les crampes menstruelles. Les crampes menstruelles sont le résultat de la contraction de votre utérus pour libérer sa muqueuse. Lorsque vous avez un orgasme, les muscles de votre utérus se contractent également. Puis ils se libèrent. Cette libération devrait apporter un certain soulagement des crampes menstruelles.

Les rapports sexuels déclenchent également la libération de substances chimiques appelées endorphines, qui vous font vous sentir bien. De plus, le fait d’avoir une activité sexuelle occupe votre esprit, ce qui peut vous aider à soulager vos malaises menstruels.

2. Périodes plus courtes

Le fait d’avoir des relations sexuelles peut raccourcir vos règles. Les contractions musculaires pendant un orgasme poussent le contenu utérin plus rapidement. Cela pourrait se traduire par des périodes plus courtes.

3. Augmentation de la libido

Votre libido change tout au long de votre cycle menstruel, grâce aux fluctuations hormonales. Alors que de nombreuses femmes disent que leur libido augmente pendant l’ovulation, soit environ deux semaines avant leurs règles, d’autres disent se sentir plus excitées pendant leurs règles.

4. Lubrification naturelle

Vous pouvez ranger le KY pendant vos règles. Le sang agit comme un lubrifiant naturel.

5. Cela pourrait soulager vos maux de tête.

A propos de moitié des femmes avec des migraines les ont pendant leurs règles. Bien que la plupart des femmes souffrant de migraines menstruelles évitent les rapports sexuels pendant leurs crises, beaucoup de celles qui ont des rapports sexuels le disent. soulage partiellement ou complètement leurs maux de tête.

Quels sont les effets secondaires possibles ?

Le plus gros inconvénient à avoir des rapports sexuels pendant vos règles est le désordre. Le sang peut s’accumuler sur vous, votre partenaire et les draps, surtout si vous avez un débit important. En plus de salir le lit, les saignements peuvent vous mettre mal à l’aise. L’anxiété à l’idée de faire un gâchis peut enlever une partie ou la totalité du plaisir du sexe.

Le risque de transmission d’une infection sexuellement transmissible (IST) comme le VIH ou l’hépatite constitue une autre source d’inquiétude au sujet des relations sexuelles pendant vos règles. Ces virus vivent dans le sang et peuvent se propager par contact avec du sang menstruel infecté. L’utilisation de préservatifs chaque fois que vous avez des rapports sexuels peut réduire le risque de transmission ou de contracter une IST.

Si vous avez l’intention d’avoir des relations sexuelles pendant vos règles et que vous portez un tampon, vous devez l’enlever au préalable. Un tampon oublié peut être poussé si loin dans votre vagin pendant les rapports sexuels que vous devrez consulter un médecin pour le faire enlever.

Pouvez-vous tomber enceinte ?

Si vous n’essayez pas activement de concevoir, l’utilisation d’une protection est une bonne idée, peu importe dans quelle partie de votre cycle menstruel vous êtes. Vos chances de concevoir sont plus faibles pendant vos règles, mais il est encore possible de devenir enceinte à ce moment-là.

Vous êtes plus susceptible de tomber enceinte pendant l’ovulation, qui a lieu environ 14 jours avant le début de vos règles. Pourtant, la durée du cycle de chaque femme est différente, et la durée de votre cycle peut varier d’un mois à l’autre. Si votre cycle menstruel est court, votre risque de tomber enceinte pendant vos règles est plus élevé.

Considérez également que le sperme peut rester en vie dans votre corps jusqu’à sept jours. Donc, si vous avez un cycle de 22 jours et que vous ovulez peu de temps après avoir eu vos règles, il y a une chance que vous libériez un ovule pendant que le spermatozoïde est encore dans votre appareil reproducteur.

Avez-vous besoin d’une protection ?

L’utilisation d’une protection vous protégera également contre les IST. Non seulement pouvez-vous attraper une IST pendant vos règles, mais vous pouvez aussi en transmettre une à votre partenaire plus facilement parce que les virus comme le VIH vivent dans le sang menstruel.

Demandez à votre partenaire de porter un condom en latex chaque fois que vous avez des rapports sexuels afin de réduire vos chances de tomber enceinte et de contracter une ITS. Si vous ou votre partenaire êtes allergiques au latex, il existe d’autres formes de protection que vous pouvez utiliser. Vous pouvez demander des recommandations à votre pharmacien ou à votre médecin.

Conseils pour avoir des relations sexuelles pendant vos règles

Voici quelques conseils pour faire du sexe d’époque une expérience plus confortable et moins salissante :

  • Soyez ouvert et honnête avec votre partenaire. Dites-leur ce que vous ressentez à l’idée d’avoir des relations sexuelles pendant vos règles et demandez-leur ce qu’elles en pensent. Si l’un ou l’autre d’entre vous hésite, parlez des raisons de cet inconfort.
  • Si vous avez un tampon, enlevez-le avant de commencer à faire l’imbécile.
  • Étendre une serviette foncée sur le lit pour détecter toute fuite de sang. Ou encore, faites l’amour sous la douche ou dans le bain pour éviter le désordre.
  • Gardez une débarbouillette humide ou des lingettes humides près du lit pour nettoyer par la suite.
  • Demandez à votre partenaire de porter un condom en latex. Il protégera contre la grossesse et les IST.
  • Si votre position sexuelle habituelle est inconfortable, essayez quelque chose de différent. Par exemple, vous pouvez essayer de vous allonger sur le côté avec votre partenaire derrière vous.

Plats à emporter

Ne laissez pas vos règles mettre un terme à votre vie sexuelle. Si vous faites un peu de travail de préparation, le sexe peut être aussi agréable pendant ces cinq jours que le reste du mois. Vous pourriez être surprise de constater que le sexe est encore plus excitant pendant vos règles.