L’apnée du sommeil est un trouble du sommeil courant et potentiellement grave dans lequel votre respiration est interrompue à plusieurs reprises pendant votre sommeil. Si elle n’est pas traitée, l’apnée du sommeil peut contribuer au diabète de type 2 et aux maladies cardiaques tout en augmentant le risque d’AVC et de crise cardiaque.

L’apnée du sommeil peut toucher les tout-petits, les enfants et les adultes, bien que certains des symptômes d’identification soient différents selon votre âge.

Voici tout ce que vous devez savoir sur les signes et symptômes de l’apnée du sommeil.

Signes et symptômes de l’apnée du sommeil chez l’adulte

Si un certain nombre de ces 13 signes vous décrivent, il y a de bonnes chances que vous souffriez d’apnée du sommeil.

  • Tu ronfles fort.
  • Votre partenaire de lit dit que vous ronflez et que vous arrêtez parfois de respirer lorsque vous dormez.
  • Vous vous réveillez parfois brusquement avec un essoufflement.
  • Vous vous réveillez parfois étouffé ou haletant.
  • Vous vous réveillez souvent pour aller aux toilettes.
  • Vous vous réveillez avec la bouche sèche ou un mal de gorge.
  • Vous vous réveillez souvent avec un mal de tête.
  • Vous souffrez d’insomnie (difficulté à rester endormi).
  • Vous souffrez d’hypersomnie (somnolence diurne excessive).
  • Vous avez des problèmes d’attention, de concentration ou de mémoire lorsque vous êtes éveillé.
  • Vous êtes irritable et éprouvez des sautes d’humeur.
  • Vous avez des facteurs de risque d’apnée du sommeil, comme l’embonpoint ou l’obésité, la consommation d’alcool ou le tabagisme.
  • Vous avez un intérêt moindre pour le sexe ou vous souffrez d’un dysfonctionnement sexuel.

Signes d’apnée du sommeil chez les enfants

Selon Johns Hopkins Medicine, 10 à 20 pour cent des enfants qui ronflent peuvent souffrir d’apnée du sommeil. Dans l’ensemble, on estime que 3 % des enfants souffrent d’apnée du sommeil.

De nombreux enfants atteints d’apnée du sommeil non traitée ont des problèmes de comportement, d’adaptation et d’apprentissage qui sont semblables aux symptômes du TDAH :

  • difficulté d’apprentissage
  • faible capacité d’attention
  • mauvais rendement à l’école

Recherchez ces signes avant-coureurs de l’apnée du sommeil chez votre enfant :

  • ronflement
  • respiration par la bouche (pendant le sommeil et l’éveil)
  • pauses respiratoires pendant le sommeil
  • énurésie
  • somnolence diurne

Signes d’apnée du sommeil chez les tout-petits

Si vous pensez que votre tout-petit pourrait souffrir d’un trouble du sommeil, recherchez ces signes avant-coureurs d’apnée du sommeil pendant son sommeil :

  • ronflement et difficulté à respirer
  • pauses dans la respiration
  • agitation
  • toux ou étouffement
  • transpiration abondante

Vous pouvez également rechercher les signes suivants lorsqu’ils sont éveillés :

  • sujettes à l’irritabilité, à la grincheuse et à la frustration
  • s’endormir à des moments inopportuns
  • problèmes de santé liés à l’amygdalite ou à l’adénoïde
  • grandissant plus lentement qu’ils ne le devraient (à la fois en taille et en poids)

Quand consulter un médecin ?

Si vous présentez les signes précurseurs de l’apnée du sommeil, discutez de vos symptômes avec votre médecin. Ils peuvent avoir des conseils adaptés à votre situation particulière ou vous recommander à un spécialiste du sommeil. Ils peuvent effectuer une étude du sommeil, ou polysomnogramme, pour aider à diagnostiquer l’apnée du sommeil. Ce test surveille de nombreuses choses comme les ondes cérébrales, le mouvement des yeux, la respiration et les niveaux d’oxygène dans le sang. Les ronflements et les halètements, ainsi que l’arrêt de la respiration pendant le sommeil, sont également mesurés.

Si votre enfant présente les signes qui indiquent l’apnée du sommeil, discutez de vos préoccupations avec votre pédiatre. Après le diagnostic, votre pédiatre devrait avoir un certain nombre de suggestions concernant le traitement. Souvent, ils vous dirigeront vers un oto-rhino-laryngologiste (spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge) pour voir si l’ablation des amygdales et des adénoïdes pourrait résoudre le problème.

Si vous avez vu des signes d’apnée du sommeil chez votre tout-petit, examinez vos observations avec votre pédiatre. Leur diagnostic tiendra compte de l’impact du poids de votre tout-petit et de ses allergies potentielles sur son sommeil. Après avoir examiné les voies respiratoires supérieures de votre tout-petit, le pédiatre peut vous diriger vers un pneumologue (spécialiste des poumons) ou un oto-rhino-laryngologiste. L’ablation des amygdales et des adénoïdes de votre tout-petit pourrait être recommandée.

L’apnée du sommeil est plus fréquente que vous ne le pensez. Et ce n’est pas seulement limité aux adultes. Si vous, votre enfant ou votre tout-petit présentez des signes avant-coureurs d’apnée du sommeil, il y a un risque de conséquences graves pour la santé. Prenez rendez-vous avec votre médecin pour discuter de vos préoccupations, de vos symptômes et de votre traitement potentiel.