Skullcap (parfois orthographié scullcap) est le nom commun pour Scutellaria, un genre de plantes à fleurs de la famille de la menthe.
Le nom est dérivé du mot latin scutella, qui signifie « petit plat », car les petites fleurs de ces plantes ont une forme de disque ou de casque. Il ne faut pas confondre la scutellaire avec les chapeaux mortuaires, qui sont des champignons très toxiques (
Diverses parties des crânes, comme leurs racines et leurs feuilles, ont été utilisées dans la médecine traditionnelle chinoise et amérindienne pour traiter une variété de maladies, allant de la diarrhée à la douleur chronique.
Aujourd’hui, cette plante est largement disponible sous forme de supplément et est censée fournir une gamme d’avantages pour la santé, de l’amélioration de la santé cardiaque au soulagement de l’anxiété.
Cet article vous dit tout ce que vous devez savoir sur la scutellaire, y compris ses utilisations, ses bienfaits potentiels pour la santé et ses effets secondaires.
Qu’est-ce que la scutellaire et comment est-elle utilisée ?
Le nom skullcap fait référence à n’importe quelle plante de la famille des Scutellaria, bien que les variétés américaines et chinoises soient les plus couramment utilisées en médecine naturelle.
La scutellaire d’Amérique (Scutellaria lateriflora) est une herbe vivace originaire d’Amérique du Nord. En fleur, la plante est couverte de minuscules fleurs tubulaires bleues, bien que la couleur puisse varier (2).
Les feuilles de la scutellaire américaine ont été utilisées dans la médecine traditionnelle à base de plantes comme sédatif et pour traiter des affections comme l’anxiété et les convulsions. La plante était prisée par les Amérindiens pour ses puissantes propriétés médicinales (
La scutellaire chinoise (Scutellaria baicalensis) est originaire de plusieurs pays asiatiques, ainsi que de Russie.
Les racines séchées de cette plante sont utilisées depuis des siècles comme remède traditionnel chinois connu sous le nom de Huang Qin pour traiter la diarrhée, l’insomnie, la dysenterie, l’hypertension artérielle, les hémorragies, les infections respiratoires et l’inflammation (
En Asie, le Huang Qin est utilisé dans les remèdes à base de plantes médicinales, comme le Xiao Chai Hu Tang ou le Sho-saiko-to (SST), une formulation populaire utilisée pour traiter des maladies comme la fièvre, les problèmes gastro-intestinaux et les maladies du foie (
La scutellaire américaine et la scutellaire chinoise sont toutes deux disponibles en tant que suppléments qui peuvent être achetés en ligne ou dans les magasins d’aliments naturels. D’autres variétés, telles que Scutellaria barbata, sont également utilisées en médecine alternative et ont été étudiées pour leurs bénéfices potentiels pour la santé.
La scutellaire est vendue sous forme de capsules, de poudres et d’extraits liquides. Les parties séchées de la plante, telles que ses feuilles, sont également utilisées pour infuser le thé.
La scutellaire américaine et chinoise est une plante à fleurs couramment utilisée en médecine naturelle pour traiter une variété d’affections, dont l’insomnie, l’inflammation et la diarrhée.
Avantages potentiels de la scutellaire
L’ajout de la calotte pour la tête de mort peut présenter plusieurs avantages, bien que la recherche dans la plupart de ces domaines soit limitée.
Peut stimuler l’humeur et réduire l’anxiété
Il a été démontré que la scutellaire américaine stimule l’humeur et réduit les symptômes d’anxiété.
Une étude menée auprès de 43 personnes a révélé que celles qui ont reçu 1 050 mg de scutellaire américain par jour pendant 2 semaines ont signalé des améliorations significatives de l’humeur comparativement à un groupe placebo (
On pense que la scutellaire américaine a un effet positif sur l’humeur et réduit l’anxiété en stimulant l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), un neurotransmetteur qui aide à calmer les nerfs (
Notamment, cette plante a été utilisée dans les pratiques de la médecine traditionnelle comme sédatif et comme traitement pour des conditions comme l’insomnie et l’anxiété.
En fait, de nombreux médicaments contre l’anxiété agissent de la même façon en augmentant l’activité du GABA (
A des effets antibactériens et antiviraux
Scutellaria (S.) barbata – aussi connu sous le nom de barbat skullcap – est une autre espèce aux propriétés médicinales. Des études indiquent qu’il a de puissants effets antiviraux et antibactériens.
Une étude en éprouvette portant sur plus de 30 herbes chinoises a révélé que seul l’extrait de S. barbata présentait une activité antibactérienne à 100 % contre Acinetobacter baumannii (XDRAB), une bactérie qui est une cause majeure de pneumonie chez les patients hospitalisés (
De plus, cet extrait a montré de meilleurs effets antibactériens que la colistine, un antibiotique courant.
La même étude a démontré que S. barbata était également efficace pour réduire la charge bactérienne XDRAB dans les poumons des souris, comparativement à un groupetémoin (
De plus, la scutellaire chinoise est censée avoir des effets antibactériens et fait partie d’un mélange de plantes appelé Candbactine, un remède naturel populaire utilisé pour traiter la prolifération bactérienne intestinale (
Contient des composés anti-inflammatoires et anticancéreux
La calotte crânienne américaine et chinoise contient toute une gamme de composés végétaux bénéfiques, dont des antioxydants, qui ont des effets anti-inflammatoires et protègent vos cellules des dommages causés par des molécules appelées radicaux libres.
Le stress oxydatif, qui résulte d’un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants, est lié à un certain nombre de maladies chroniques, comme certains cancers et les maladies du cœur (
Notamment, la baicaline, un flavonoïde antioxydant dans la calotte américaine et chinoise, a démontré de puissants effets anticancéreux et pourrait aider à combattre le stress oxydatif.
Par exemple, dans les études en éprouvette, la baicaline induit la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses de la prostate et du col de l’utérus tout en inhibant significativement la croissance des cellules cancéreuses ovariennes et pancréatiques (
Scutellarein est un autre composé américain de scutellarein qui présente un potentiel anticancéreux puissant dans les études en éprouvette (
De plus, des études chez l’animal révèlent que la wogonine, un flavonoïde présent dans la scutellaire chinoise et américaine, est particulièrement efficace dans le traitement de maladies allergiques inflammatoires comme la rhinite allergique (
Il est à noter que la scutellaire chinoise et américaine contient de nombreux autres composés anti-inflammatoires. En fait, plus de 50 flavonoïdes ont été isolés à partir des seules espèces chinoises (
Autres avantages potentiels
La scutellaire a été associée à plusieurs autres avantages, notamment :
- Effets anticonvulsivants. Il a été démontré que l’administration orale d’un supplément à base de scutellaire américain a des effets anticonvulsivants chez les rongeurs (
15 ,16 ). - Insomnie. La baicaline, un composé que l’on trouve dans la scutellaire américaine et chinoise, est utilisée pour traiter l’insomnie dans les pratiques de la médecine traditionnelle. Cependant, la recherche fait défaut (
17 ). - Maladie neurodégénérative. Certaines études en éprouvette suggèrent que la scutellaire américaine pourrait avoir des propriétés neuroprotectrices, ce qui pourrait protéger contre des maladies comme la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson (
18 ,19 ). - La santé cardiaque. Dans une étude animale, les injections de baicaline ont réduit de façon significative les dommages associés à une crise cardiaque provoquée (
20 ).
Bien que ces effets soient prometteurs, d’autres recherches sont nécessaires pour déterminer si la scutellaire est un traitement efficace contre ces affections.
Plusieurs types de scutellaire – y compris les variétés américaines et chinoises – sont associés à de nombreux bienfaits pour la santé, allant d’une inflammation réduite à une amélioration de l’humeur. Cependant, d’autres études sur les humains sont nécessaires.
Précautions d’emploi de la scutellaire
Bien qu’un supplément de scutellaire puisse être bénéfique pour la santé, il peut ne pas convenir à tout le monde et peut entraîner des effets secondaires graves dans certains cas.
Par exemple, la scutellaire américaine et chinoise est associée à des lésions hépatiques et même à une insuffisance hépatique chez certaines personnes. Cela dit, il s’agissait surtout de suppléments contenant plusieurs herbes, et pas seulement de la calotte (21).
Malgré tout, les personnes atteintes d’affections qui ont un impact sur la fonction hépatique devraient éviter complètement cette plante.
La scutellaire chinoise a également été associée à des complications pulmonaires, et d’autres types – y compris la variété américaine – peuvent causer des effets secondaires comme des battements cardiaques irréguliers, des tics, l’anxiété, la somnolence et la confusion mentale chez certaines personnes (
Il est à noter que la scutellaire peut interagir avec de nombreux médicaments courants, comme les anticoagulants, les médicaments hypocholestérolémiants, les substrats du cytochrome P450 et les analgésiques (24).
De plus, aucun type de scutellaire n’est recommandé pour les enfants ou les femmes enceintes ou allaitantes en raison de renseignements insuffisants sur la sécurité (24,
De plus, il a été démontré que certains suppléments contiennent des adultérants. D’autres peuvent contenir des ingrédients non mentionnés sur l’étiquette (21).
Comme pour tout supplément, soyez prudent lors de l’achat de scutellaire. Faites confiance à des entreprises de confiance certifiées par une tierce partie ou un laboratoire indépendant.
Bien que différentes formes aient été utilisées depuis l’antiquité pour traiter une variété de maladies, les études humaines sur son innocuité et son efficacité font défaut. Consultez toujours votre professionnel de la santé avant de prendre tout supplément à base de plantes, y compris la scutellaire.
La scutellaire peut entraîner des effets secondaires graves, tels que des lésions hépatiques, et ne doit pas être administrée aux enfants ou prise par des personnes prenant certains médicaments, ainsi qu’aux femmes enceintes ou allaitantes.
Dosage de la calotte crânienne
Les doses de scutellaire varient généralement de 1 à 2 grammes par jour, habituellement en doses fractionnées (23).
Cependant, la posologie peut dépendre du type et de la forme de cette herbe, il est donc préférable de vérifier les suppléments individuels pour plus d’informations.
Les thés faits de scutellaire – parfois mélangés à d’autres herbes comme la mélisse – sont également disponibles dans les magasins d’aliments naturels et en ligne, bien qu’ils n’aient pas nécessairement les mêmes effets que les suppléments, car le thé est généralement moins concentré.
Des teintures contenant de la scutellaire et d’autres herbes potentiellement calmantes, comme la racine de valériane, sont également disponibles. Le dosage des teintures dépend de la concentration et des ingrédients.
Les gens prennent généralement 1-2 grammes de scutellaire en doses fractionnées tout au long de la journée, bien que le dosage dépende de votre supplément particulier. Skullcap est également disponible en thés et teintures.
La scutellaire est une plante à fleurs utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle.
La supplémentation avec la calotte pour le crâne peut procurer plusieurs bienfaits pour la santé, tels qu’une amélioration de l’humeur, une réduction de l’inflammation et des effets anticancéreux.
Cependant, la recherche sur la scutellaire chez l’humain fait défaut, et ce supplément peut causer plusieurs effets secondaires indésirables.
Pour cette raison, il est préférable de consulter votre professionnel de la santé si vous êtes intéressé à prendre une forme quelconque de scutellaire.