Symptômes de grossesse : 15 Signes précoces que vous pouvez être enceinte

Bien que les tests de grossesse et les ultrasons soient les seuls moyens de déterminer si vous êtes enceinte, il existe d’autres signes et symptômes que vous pouvez surveiller. Les premiers signes de grossesse sont plus qu’une absence de règles. Ils peuvent aussi inclure les nausées matinales, la sensibilité aux odeurs et la fatigue.

Quand les symptômes commencent-ils ?

Bien que cela puisse paraître étrange, votre première semaine de grossesse est basée sur la date de vos dernières règles. Votre dernière menstruation est considérée comme la première semaine de grossesse, même si vous n’étiez pas encore enceinte.

La date de livraison prévue est calculée en utilisant le premier jour de votre dernière période. Pour cette raison, les premières semaines où vous n’avez peut-être pas de symptômes comptent aussi pour votre grossesse de 40 semaines.

1. Crampes et taches au début de la grossesse

De la semaine 1 à la semaine 4, tout se passe encore au niveau cellulaire. L’ovule fécondé crée un blastocyste (un groupe de cellules remplies de liquide) qui se transforme en organes et en parties du corps du bébé.

Environ 10 à 14 jours (semaine 4) après la conception, le blastocyste s’implantera dans l’endomètre, la paroi de l’utérus. Cela peut causer des saignements lors de l’implantation, qui peuvent être confondus avec une période légère.

Voici quelques signes de saignement d’implantation :

• Couleur : La couleur de chaque épisode peut être rose, rouge ou marron.
• Saignement : Les saignements sont habituellement comparés à vos règles régulières. Les taches sont définies par le sang présent uniquement lors de l’essuyage.
• Douleur : La douleur peut être légère, modérée ou intense. D’après un étude portant sur 4 539 femmesChez 28 % des femmes, les saignements légers et les saignements légers sont associés à la douleur.
• Épisodes : Les saignements liés à l’implantation dureront probablement moins de trois jours et ne nécessitent pas de traitement.

Évitez de fumer, de boire de l’alcool ou de consommer des drogues illicites, qui sont associées à des saignements abondants.

2. Absence de menstruations au début de la grossesse

Une fois l’implantation terminée, votre corps commencera à produire de la gonadotrophine chorionique humaine (hCG). Cette hormone aide le corps à maintenir la grossesse. Il indique également aux ovaires d’arrêter de libérer des ovules matures chaque mois.

Vous manquerez probablement vos prochaines règles quatre semaines après la conception. Si vous avez des règles irrégulières, vous voudrez faire un test de grossesse pour confirmer.

La plupart des tests à domicile peuvent détecter la hCG dès huit jours après une absence de règles. Un test de grossesse sera en mesure de détecter les taux d’hCG dans votre urine et de montrer si vous êtes enceinte.

Conseils

• Faites un test de grossesse pour voir si vous êtes enceinte.
• Si le résultat est positif, appelez votre médecin ou votre sage-femme pour fixer votre premier rendez-vous prénatal.
• Si vous prenez des médicaments, demandez à votre médecin s’ils présentent un risque pour votre bébé en pleine croissance.

3. Augmentation de la température corporelle en début de grossesse

Une température basale plus élevée peut également être un signe de grossesse. La température centrale de votre corps peut aussi augmenter plus facilement pendant l’exercice ou par temps chaud. Pendant ce temps, vous devrez boire plus d’eau et faire de l’exercice avec prudence.

4. Fatigue au début de la grossesse

La fatigue peut survenir à tout moment pendant la grossesse. Ce symptôme est fréquent en début de grossesse. Votre taux de progestérone montera en flèche, ce qui peut vous rendre somnolent.

Conseils

• Les premières semaines de la grossesse peuvent vous épuiser. Faites un effort pour dormir suffisamment.
• Garder votre chambre au frais peut aussi vous aider. Votre température corporelle peut être plus élevée pendant les premiers stades de la grossesse.

5. Augmentation de la fréquence cardiaque en début de grossesse

Vers les semaines 8 à 10, votre cœur peut commencer à pomper plus vite et plus fort. Les palpitations et les arythmies sont fréquentes pendant la grossesse. Ceci est normalement dû aux hormones.

L’augmentation du débit sanguin due au fœtus se produit plus tard dans la grossesse. Idéalement, la prise en charge commence avant la conception, mais si vous avez un problème cardiaque sous-jacent, votre médecin peut vous aider à surveiller de faibles doses de médicaments.

6. Changements précoces aux seins : picotements, douleurs, douleurs, croissance

Les changements mammaires peuvent survenir entre la semaine 4 et la semaine 6. Vous risquez de développer des seins sensibles et gonflés à cause des changements hormonaux. Il est probable que cela disparaîtra après quelques semaines, lorsque votre corps se sera adapté aux hormones.

Des changements de mamelons et de seins peuvent également survenir vers la onzième semaine. Les hormones continuent de faire grossir vos seins. L’aréole – la zone autour du mamelon – peut prendre une couleur plus foncée et s’agrandir.

Si vous avez eu des poussées d’acné avant votre grossesse, vous pouvez aussi avoir des poussées d’acné.

Conseils

• Soulagez la sensibilité des seins en achetant un soutien-gorge de maternité confortable et de soutien. Un soutien-gorge en coton sans armatures est souvent le plus confortable.
• Choisissez-en un avec des fermoirs différents qui vous donne plus d’espace pour « grandir » dans les mois à venir.
• Achetez des coussinets qui s’adaptent à votre soutien-gorge pour réduire la friction sur vos mamelons et la douleur au mamelon.

7. Changements d’humeur au début de la grossesse

Vos taux d’œstrogènes et de progestérone seront élevés pendant la grossesse. Cette augmentation peut affecter votre humeur et vous rendre plus émotif ou réactif que d’habitude. Les sautes d’humeur sont fréquentes pendant la grossesse et peuvent causer des sentiments de dépression, d’irritabilité, d’anxiété et d’euphorie.

8. Miction et incontinence fréquentes au début de la grossesse

Pendant la grossesse, votre corps augmente la quantité de sang qu’il pompe. Le rein traite alors plus de liquide que d’habitude, ce qui entraîne une plus grande quantité de liquide dans la vessie.

Les hormones jouent également un rôle important dans la santé de la vessie. Il se peut que vous couriez plus souvent aux toilettes ou que vous fassiez une fuite accidentelle.

Conseils

• Buvez environ 300 ml (un peu plus d’une tasse) de liquides supplémentaires chaque jour.
• Planifiez à l’avance vos sorties aux toilettes pour éviter l’incontinence.

9. Ballonnements et constipation en début de grossesse

Semblable aux symptômes d’une période menstruelle, les ballonnements peuvent survenir au début de la grossesse. Cela peut être dû à des changements hormonaux, qui peuvent également ralentir votre système digestif. Vous pourriez vous sentir constipé et bloqué.

La constipation peut également augmenter les sensations de ballonnements abdominaux.

10. Nausées, nausées et vomissements matinaux au début de la grossesse

Les nausées et les nausées matinales apparaissent habituellement vers les semaines 4 à 6. Bien qu’on l’appelle nausées matinales, elle peut survenir à n’importe quel moment du jour ou de la nuit. On ne sait pas exactement ce qui cause les nausées et les nausées matinales, mais les hormones peuvent jouer un rôle.

Au cours du premier trimestre de la grossesse, de nombreuses femmes souffrent de nausées matinales légères à graves. Elle peut devenir plus intense vers la fin du premier trimestre, mais elle devient souvent moins grave au début du deuxième trimestre.

Conseils

• Gardez un paquet de craquelins salés près de votre lit et mangez-en quelques-uns avant de vous lever le matin pour aider à calmer les nausées matinales.
• Restez hydraté en buvant beaucoup d’eau.
• Appelez votre médecin si vous ne pouvez pas garder les liquides ou la nourriture vers le bas.

11. Hypertension artérielle et étourdissements au début de la grossesse

Dans la plupart des cas, l’hypertension ou la tension artérielle normale diminue au début de la grossesse. Cela peut aussi causer des étourdissements, car vos vaisseaux sanguins sont dilatés.

L’hypertension artérielle due à la grossesse est plus difficile à déterminer. Presque tous les cas d’hypertension au cours des 20 premières semaines indiquent des problèmes sous-jacents. Elle peut se développer au début de la grossesse, mais elle peut aussi être présente avant l’accouchement.

Votre médecin prendra votre tension artérielle lors de votre première visite pour vous aider à établir un point de départ pour une lecture normale de votre tension artérielle.

Conseils

• Envisagez de passer à des exercices adaptés à la grossesse, si vous ne l’avez pas encore fait.
• Apprenez à suivre régulièrement votre tension artérielle.
• Renseignez-vous auprès de votre médecin sur les lignes directrices alimentaires personnelles qui vous aideront à réduire votre tension artérielle.
• Buvez suffisamment d’eau et grignotez régulièrement pour aider à prévenir les étourdissements. Se lever lentement en se levant d’une chaise peut aussi aider.

12. Sensibilité aux odeurs et aversions alimentaires en début de grossesse

La sensibilité à l’odorat est un symptôme d’une grossesse précoce qui est le plus souvent autodéclarée. Il y a peu de preuves scientifiques sur la sensibilité olfactive au cours du premier trimestre. Mais cela peut être important, car la sensibilité olfactive peut déclencher des nausées et des vomissements. Il peut aussi causer un fort dégoût pour certains aliments.

Une revue a examiné les rapports de 1922 à 2014 sur la relation entre les odeurs et la grossesse. Le chercheur a découvert une tendance selon laquelle les femmes enceintes avaient tendance à évaluer les odeurs comme étant plus intenses au cours du premier trimestre de leur grossesse.

13. Prise de poids en début de grossesse

Le gain de poids devient plus fréquent vers la fin du premier trimestre. Vous pourriez prendre de 1 à 4 livres au cours des premiers mois. Les besoins en calories pour une grossesse précoce ne changeront pas beaucoup par rapport à votre alimentation habituelle, mais ils augmenteront au fur et à mesure que la grossesse avance.

Dans les étapes ultérieures, le poids de la grossesse se répartit souvent entre les :

• seins (environ 1 à 3 livres)
• utérus (environ 2 livres)
• placenta (1 1/2 livre)
• liquide amniotique (environ 2 livres)
• augmentation du volume de sang et de liquide (environ 5 à 7 livres)
• gras (6 à 8 livres)

14. Brûlures d’estomac en début de grossesse

Les hormones peuvent détendre la valve entre l’estomac et l’œsophage. Cela permet à l’acide gastrique de s’écouler, causant des brûlures d’estomac.

Conseils

• Prévenez les brûlures d’estomac liées à la grossesse en prenant plusieurs petits repas par jour plutôt que des repas plus copieux.
• Essayez de rester assis droit pendant au moins une heure pour permettre à votre nourriture de digérer plus longtemps.
• Si vous avez besoin d’antiacides, parlez à votre médecin de ce qui pourrait être sécuritaire pour vous et votre bébé.

15. Éclat de grossesse et acné au début de la grossesse

Beaucoup de gens peuvent commencer à dire que vous avez la « lueur de la grossesse ». La combinaison de l’augmentation du volume sanguin et des niveaux plus élevés d’hormones pousse plus de sang à travers vos vaisseaux. Les glandes sébacées de l’organisme font donc des heures supplémentaires.

Cette activité accrue des glandes sébacées de votre corps donne à votre peau un aspect rougeoyant et brillant. D’autre part, vous pouvez également développer de l’acné.

Les symptômes s’atténuent au cours du deuxième trimestre.

Bon nombre des changements corporels et des symptômes de la grossesse que vous éprouvez au cours du premier trimestre commenceront à s’estomper lorsque vous atteindrez le deuxième trimestre. Discutez avec votre médecin de tout symptôme qui interfère avec votre vie quotidienne. Ensemble, vous pouvez trouver soulagement et confort pour votre grossesse.