Qu’est-ce que la neuropathie périphérique ?
La neuropathie périphérique est une affection qui cause la faiblesse, la douleur et l’engourdissement des membres (généralement les mains et les pieds).
Vos nerfs périphériques envoient des messages de votre cerveau et de votre moelle épinière au reste de votre corps. Lorsque ces nerfs sont endommagés, ces messages sont interrompus et affectent la façon dont votre corps réagit à la douleur, à la température et aux autres réflexes.
C’est souvent le résultat d’une lésion des nerfs périphériques. Certaines choses peuvent causer ces dommages :
- diabète sucré
- blessure traumatique
- alcoolisme
- infection
Les effets de la neuropathie périphérique peuvent se développer soudainement ou s’étendre lentement dans le temps.
Les méthodes de traitement varient selon la cause de l’affection. De nombreuses méthodes naturelles et traditionnelles se concentrent sur le soulagement des symptômes de la douleur.
Symptômes de neuropathie périphérique
Les symptômes de la neuropathie périphérique dépendent du type de nerfs endommagés. Les trois types sont les nerfs moteurs, les nerfs sensoriels et les nerfs autonomes.
Nerfs moteurs
Vos nerfs moteurs envoient des messages du cerveau aux muscles pour vous permettre de contrôler vos mouvements.
Si vos nerfs moteurs sont affectés, vous pouvez ressentir des symptômes, notamment :
- faiblesse ou atrophie musculaire
- difficulté à bouger les bras ou les jambes
- spasmes musculaires ou contractions incontrôlées
- diminution des réflexes
Nerfs sensoriels
Les nerfs sensoriels envoient des messages d’autres parties du corps au cerveau et déclenchent vos sens. Lorsque vous ressentez une sensation de froid ou que vous touchez quelque chose de pointu, vous utilisez vos nerfs sensoriels.
Si votre neuropathie périphérique affecte vos nerfs sensoriels, vous pourriez en faire l’expérience :
- picotement ou engourdissement
- sensibilité au toucher
- sensation atténuée
- incapacité de ressentir les changements de température ou la douleur avec le chaud et le froid
- perte de réflexes et de coordination
Nerfs autonomes
Ces nerfs contrôlent les fonctions involontaires et semi-volontaires, y compris la tension artérielle, la fréquence cardiaque, les fonctions vésicales et la transpiration.
Si vos nerfs autonomes sont affectés par une neuropathie périphérique, vous pouvez présenter des symptômes, notamment :
- nausée
- vomissement
- étourdissements en position debout ou en passant de la position assise à la position debout
- transpiration excessive
- incapacité de contrôler les fonctions intestinales et vésicales
- rythme cardiaque irrégulier
- difficulté à avaler
8 traitements naturels pour
neuropathie périphérique
Le traitement de la neuropathie périphérique dépend de la cause. Certains traitements courants comprennent la physiothérapie, la chirurgie et les injections pour augmenter la pression nerveuse. D’autres traitements visent à réduire la douleur et l’inconfort avec des analgésiques en vente libre comme l’ibuprofène ou l’aspirine.
Il existe également un certain nombre de traitements naturels pour aider à réduire les symptômes et la neuropathie périphérique.
1. Vitamines
Certains cas de neuropathie périphérique sont liés à des carences vitaminiques. La vitamine B est essentielle à la santé de vos nerfs. Une carence peut entraîner des lésions nerveuses importantes.
Bien que vous puissiez obtenir de la vitamine B de vos repas, votre médecin peut aussi vous recommander de prendre un supplément. Respecter la dose recommandée pour prévenir la toxicité et l’aggravation des symptômes.
La vitamine D peut aussi aider à prévenir la douleur nerveuse. Votre peau produit généralement de la vitamine D en réponse à la lumière du soleil. Une carence peut causer une douleur neuropathique. La prise d’un supplément peut aider à réduire les symptômes de neuropathie.
2. poivre de cayenne
Le piment de Cayenne contient de la capsaïcine, un ingrédient des piments forts qui les rend épicés. La capsaïcine a été utilisée dans les crèmes topiques pour ses propriétés analgésiques. Il diminue l’intensité des signaux de douleur envoyés par le corps.
Incorporer du poivre de Cayenne dans votre alimentation ou prendre un supplément de capsaïcine peut aider à réduire la douleur neuropathique.
Les onguents topiques de capsaïcine peuvent également être utilisés sur le corps. Bien qu’il puisse initialement brûler, son utilisation continue réduira graduellement les sensations de neuropathie.
Assurez-vous de discuter de cette méthode de traitement avec votre médecin avant de l’utiliser pour prévenir les symptômes indésirables.
3. Cessez de fumer
Le tabagisme affecte la circulation sanguine. Les vaisseaux sanguins se rétrécissent et le sang moins oxygéné peut passer à travers. Sans une bonne circulation sanguine, vous pourriez ressentir un engourdissement et une douleur accrus en raison de votre neuropathie périphérique. L’élimination du tabagisme peut aider à améliorer vos symptômes. Cela vous motivera à faire des changements positifs.
4. Bain chaud
Prendre un bain chaud peut être apaisant et peut aussi soulager les symptômes de la neuropathie. L’eau chaude augmente la circulation sanguine dans tout le corps, diminuant les symptômes de douleur dus à l’engourdissement.
Si vos nerfs sensoriels sont affectés par une neuropathie périphérique et que vous n’êtes pas aussi sensible à la température, veillez à ne pas rendre l’eau de votre bain trop chaude.
5. Exercice
L’exercice régulier peut aider à combattre la douleur et à améliorer votre état de santé général. L’activité physique peut réduire votre glycémie, ce qui, à son tour, peut réduire ou ralentir les lésions nerveuses. L’exercice augmente également le flux sanguin vers vos bras et vos jambes et réduit le stress. Ce sont tous des facteurs qui contribuent à réduire l’inconfort et la douleur.
6. Huiles essentielles
Certaines huiles essentielles, dont la camomille et la lavande romaine, aident à augmenter la circulation dans le corps. Ils ont également des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires qui pourraient stimuler la guérison.
Diluer les huiles essentielles (quelques gouttes) dans 1 once d’une huile végétale comme l’huile d’olive. L’application de ces huiles diluées sur la zone affectée peut réduire les douleurs de picotement et de picotement dues à la neuropathie périphérique.
7. Méditation
Les techniques de méditation peuvent aider les personnes aux prises avec des symptômes de neuropathie à vivre avec leur douleur. Il peut aider à réduire le stress, à améliorer votre capacité d’adaptation et à diminuer l’intensité de votre douleur. L’approche corps-esprit est une technique non invasive qui vous permet de mieux contrôler votre condition.
8. Acupuncture
L’acupuncture favorise la guérison naturelle en stimulant les points de pression du corps. Cette technique déclenche la libération par le système nerveux de substances chimiques qui peuvent modifier l’expérience ou le seuil de la douleur. L’acupuncture aide à fournir un équilibre énergétique au corps qui peut affecter votre bien-être émotionnel.
La prévention fonctionne tellement mieux que le traitement. En maintenant votre glycémie dans la plage normale, vous aiderez à prévenir l’aggravation de votre neuropathie. Si votre neuropathie est liée à la consommation d’alcool, cessez de boire dès maintenant pour éviter que la maladie ne s’aggrave.
Les remèdes naturels ont un certain succès dans le soulagement des symptômes de douleur de la neuropathie périphérique. Cependant, assurez-vous de consulter votre médecin avant de participer à une nouvelle méthode de traitement. Si vous commencez à ressentir des symptômes irréguliers causés par des remèdes naturels, ou si votre état s’aggrave, consultez immédiatement un médecin.