Qu’est-ce que le vinaigre de cidre de pomme ?
Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des nombreux types de vinaigre. Il est fabriqué à partir de la transformation des sucres des pommes par un processus de fermentation en plusieurs étapes.
Depuis des années, les gens utilisent le vinaigre de cidre de pomme à la fois pour la cuisine et la santé, et c’est un tonique santé aussi populaire aujourd’hui qu’il ne l’a jamais été.
L’un de ses plus anciens usages traditionnels est le remède contre la toux. Il y a plusieurs façons de le faire. Poursuivez votre lecture pour en savoir plus.
Vinaigre de cidre de pomme contre la toux
Vinaigre de cidre de pomme pur pour la toux
Le vinaigre de cidre de pomme nature est un moyen simple de soulager la toux. Aucune recherche n’a démontré directement qu’il aide ou qu’il élimine la toux. Il y a quand même des théories sur la façon dont c’est possible.
Le vinaigre de cidre de pomme contient des acides acétiques. Les recherches montrent qu’ils sont antimicrobiens. Ils tuent les agents pathogènes qui causent des infections menant à la toux.
Certains prétendent que le vinaigre de cidre de pomme apaise l’inflammation. Cependant, une trop grande quantité pourrait aussi causer de l’inflammation et des dommages.
Certains médecins peuvent recommander le vinaigre de cidre de pomme comme remède maison efficace contre la toux, pourvu qu’il soit utilisé correctement. Ses acides peuvent agir de la même façon que le jus de citron ou d’ananas pour arrêter la sensation de picotement qui provoque la toux.
A utiliser : Mélanger 2 cuillères à soupe d’un vinaigre de cidre de pomme de haute qualité dans un grand verre d’eau. Buvez jusqu’à deux fois par jour pour soulager la toux.
Évitez de prendre du vinaigre de cidre de pomme nature sans le diluer. Il peut causer un inconfort digestif ou éroder l’émail des dents.
Vinaigre de cidre de pomme et miel pour la toux
Le miel est un autre remède naturel contre la toux vieux de plusieurs siècles. Ensemble, le vinaigre de cidre de pomme et le miel forment toute une équipe.
Le miel possède certaines qualités antimicrobiennes qui l’ont rendu intéressant pour de nombreuses utilisations médicinales, y compris la toux apaisante chez les enfants.
La clinique Mayo affirme que le miel est tout aussi efficace que le dextrométhorphane, un médicament contre la toux en vente libre courant.
A utiliser : Mélanger 2 cuillères à soupe d’un vinaigre de cidre de pomme de haute qualité avec 1 cuillère à soupe de miel cru dans un grand verre d’eau. Buvez jusqu’à deux fois par jour pour soulager la toux.
En raison des risques liés à la présence d’agents pathogènes dans le miel cru, éviter de donner du miel cru aux enfants de moins de 12 mois. Utilisez du miel fondu à la place.
Vinaigre de cidre de pomme et gingembre pour la toux
Le gingembre est un autre remède naturel contre la toux. Sa place dans les traditions de la médecine populaire dans le monde entier remonte à des milliers d’années.
Ceci est reconnu par la recherche. Une étude réalisée en 2013 a également montré que des composés spécifiques trouvés dans le gingembre peuvent aider à soulager la toux et l’asthme par leur capacité à détendre les muscles lisses dans les voies respiratoires.
L’association du gingembre et du vinaigre de cidre de pomme peut constituer un remède naturel contre la toux bien équilibré.
A utiliser : Dans un grand verre d’eau, mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme de haute qualité et 1/4 à 1 cuillère à café de gingembre moulu. Buvez jusqu’à deux fois par jour pour vous soulager.
Incorporer 1 cuillère à soupe de miel pour améliorer la saveur si désiré. Éviter de donner du miel cru aux enfants de moins de 12 mois.
Vinaigre de cidre de pomme et poivre de Cayenne pour la toux
Le poivre de Cayenne contient de la capsaïcine. La capsaïcine est un composé qui
Les remèdes traditionnels contre la toux contenaient de temps à autre des piments forts contenant de la capsaïcine. Aucune étude ne montre encore si le poivre de Cayenne aide directement la toux.
Avec du vinaigre de cidre de pomme, le cayenne peut soulager la douleur et l’inflammation de la gorge causées par la toux. Il peut aussi aider à stimuler une toux plus productive et moins sèche.
A utiliser : Dans un grand verre d’eau, mélanger 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme de haute qualité et 1/4 c. à thé de poivre de Cayenne moulu. Buvez jusqu’à deux fois par jour pour soulager la toux.
Incorporer 1 cuillère à soupe de miel pour améliorer la saveur si désiré. Éviter de donner du miel cru aux enfants de moins de 12 mois.
Sirop contre la toux ou vinaigre de cidre de pomme chaud pour la toux
Pour obtenir les meilleurs bienfaits contre la toux, essayez de combiner tous les ingrédients ci-dessus en un seul remède naturel contre la toux. Il y a plusieurs façons d’y parvenir.
Sirop contre la toux au vinaigre de cidre de pomme
- Mélanger 1/4 c. à thé de gingembre moulu et 1/4 c. à thé de poudre de poivre de Cayenne avec 2 c. à soupe d’eau dans un petit pot qui peut être bien fermé. Si désiré, ajouter jusqu’à 1 cuillère à café de gingembre moulu.
- Ajouter ensuite 1 c. à soupe de miel cru et 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 1 c. à soupe de vinaigre de cidre de pomme. Bien mélanger.
- Prendre 1 cuillère à soupe de ce mélange toutes les trois à quatre heures pour soulager la toux jusqu’à ce que le sirop soit parti.
Lorsqu’il n’est pas utilisé, bien visser le couvercle et conserver le sirop contre la toux au réfrigérateur. Jeter le reste du mélange après une semaine.
Éviter de donner du miel cru aux enfants de moins de 12 mois.
Boisson chaude au vinaigre de cidre de pomme et au vinaigre de cidre pour soulager la toux
- Suivez les étapes ci-dessus pour préparer un sirop contre la toux au vinaigre de cidre de pomme.
- Ensuite, mélangez 1 cuillère à soupe de sirop avec 16 onces d’eau, ou environ un grand verre d’eau, dans une marmite.
- Chauffer (mais ne pas faire bouillir) le mélange sur la cuisinière jusqu’à ce qu’il soit à peu près à la même température que le thé infusé.
- Verser le mélange dans une tasse, siroter et savourer jusqu’à deux fois par jour pour soulager la toux.
Si vous ajoutez du miel cru, évitez de donner la boisson à des enfants de moins de 12 mois.
Remèdes à la maison plus normaux pour la toux
Il existe de nombreux autres remèdes naturels, herbes et traitements pour aider à la toux à la maison.
Faites-en l’essai avec chacun d’entre eux. Ou incorporez-les à vos remèdes à base de vinaigre de cidre de pomme.
Assurez-vous de vérifier s’il y a des effets secondaires ou des interactions avant d’en ajouter à votre routine. Il est également recommandé de consulter d’abord un médecin avant d’utiliser ces médicaments pour remplacer les médicaments ou les traitements contre la toux.
- bromélaïne (enzyme digestive présente dans le jus d’ananas)
- échinacée
- jus de citron
- racine de guimauve
- menthe poivrée
- probiotiques
- l’eau salée gargouille
- thym
Toux sèche vs toux mouillée
La toux est tout à fait naturelle. La toux est un moyen pour l’organisme d’aider à expulser les irritants et les agents infectieux de vos voies respiratoires. Ce n’est pas nécessairement sain de se débarrasser d’une toux.
La toux humide s’appelle aussi toux productive. Ils produisent des mucosités qui éliminent l’infection. La toux sèche, par contre,peut être un signe d’irritation des voies respiratoires ou une crise d’asthme.
Si vous souffrez de toux sèche (surtout causée par l’asthme), évitez de vous fier uniquement aux remèdes à base de vinaigre maison. Consultez votre médecin au sujet de votre toux sèche.
L’ACV a ses limites
Bien que non appuyé par la recherche, le vinaigre de cidre de pomme est un remède contre la toux courant. Combiné à d’autres remèdes naturels appuyés par la recherche, il pourrait être encore plus efficace. Il s’agit d’une solution de rechange moins coûteuse que les médicaments contre la toux courants et qui a moins d’effets secondaires.
Cessez de prendre du vinaigre de cidre de pomme et consultez un médecin si vous éprouvez ce qui suit :
- une toux qui ne disparaît pas
- une toux continuellement sèche et improductive
- une fièvre de plus de 48 heures en plus d’une toux
- une toux résultant d’une crise d’asthme qui s’aggrave
Si votre toux est liée à l’asthme, ne remplacez jamais les traitements approuvés par le médecin par des remèdes maison. Vous pouvez essayer des remèdes maison en plus de ces traitements pour le soutien supplémentaire qu’ils peuvent fournir.