Qu’est-ce qu’une gueule de bois Xanax ?
Le Xanax, ou alprazolam, appartient à une classe de médicaments appelés benzodiazépines. Les benzos sont parmi les types de drogues les plus couramment consommés. C’est parce que la plupart de ces drogues, y compris le Xanax, présentent un risque élevé de dépendance.
Lorsque les benzodiazépines comme le Xanax s’estompent, l’utilisateur peut ressentir de légers symptômes de sevrage. Avec le Xanax, c’est ce qu’on appelle une « gueule de bois Xanax ».
Bien que les personnes qui abusent ou abusent du médicament soient plus susceptibles d’avoir la gueule de bois, cela peut affecter toute personne qui prend le médicament.
Si votre médecin vous a prescrit du Xanax pour vous aider à gérer un trouble anxieux ou panique, vous pourriez éprouver des symptômes de gueule de bois pendant que votre corps s’adapte au médicament. Cela peut également se produire si votre médecin ajuste votre dose.
Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur les symptômes, y compris leur durée de vie, comment trouver un soulagement et comment les empêcher de réapparaître.
Qu’est-ce que ça fait ?
Les symptômes d’une gueule de bois de Xanax sont semblables aux symptômes d’une gueule de bois d’alcool. Une gueule de bois Xanax peut causer des symptômes physiques et mentaux ou émotionnels.
Les symptômes physiques les plus courants comprennent :
- difficulté à s’endormir (insomnie)
- épuisement
- pouls accéléré
- augmentation de la tension artérielle
- augmentation de la température corporelle
- transpiration excessive
- respiration rapide
- vision trouble
- casse-tête
- diminution de l’appétit
- diarrhée
- nausée
- crampes d’estomac
- tension musculaire et tremblements
- difficulté à respirer
Les symptômes mentaux ou émotionnels comprennent :
- trouble de mémoire
- difficulté à se concentrer
- difficulté à penser clairement
- manque de motivation
- aiguisement des sens
- agitation
- crise économique
- anxiété accrue
- pensées suicidaires
Si vous éprouvez régulièrement de tels symptômes, parlez-en à votre médecin. Il se peut qu’ils soient en mesure d’ajuster votre posologie ou de vous prescrire un médicament différent.
Que pouvez-vous faire pour trouver un soulagement ?
Le temps est la seule solution infaillible pour une gueule de bois Xanax. Vos symptômes devraient s’atténuer une fois que le médicament est complètement métabolisé et éliminé de votre organisme.
En attendant, vous serez peut-être en mesure de trouver un soulagement si vous :
- Faites de l’exercice. Donnez-vous un regain naturel d’énergie et d’endorphines en faisant une promenade. Ne vous poussez pas trop fort, faites juste quelques mouvements naturels. En prime, l’exercice est un moyen naturel de réduire le stress et peut aider à soulager l’anxiété.
- Mangez. Le Xanax est absorbé et métabolisé par votre système gastro-intestinal (GI), de sorte que le fait de pousser les fibres, les protéines et les graisses dans votre système GI peut aider votre corps à traiter le médicament plus rapidement.
- Dormir. Si vous pouvez vous permettre de passer plus de temps au lit, le sommeil est l’un des meilleurs moyens de faire face aux symptômes d’une gueule de bois Xanax. Vous pouvez dormir malgré les pires symptômes et vous réveiller plus tard, une fois que moins de médicament a circulé dans votre corps.
Combien de temps cela dure-t-il ?
Les formulations à libération immédiate de Xanax ont une demi-vie approximative de 11 heures, mais peuvent varier de 6 à 27 heures pour certaines personnes. Il faut plusieurs cycles de plus pour que le médicament soit entièrement éliminé de votre corps. Vos symptômes disparaîtront probablement avant que le médicament n’ait complètement quitté votre organisme.
La plupart de vos symptômes devraient disparaître dans les 24 heures suivant votre dernière dose. Il se peut que vous éprouviez encore des symptômes mineurs, comme une baisse d’appétit, pendant un à deux jours après votre dernière dose.
Auras-tu la gueule de bois chaque fois que tu la prendras ?
Si vous prenez du Xanax pour quelque raison que ce soit, il y a toujours un risque que vous ressentiez une gueule de bois lorsque le médicament s’estompe.
Vous êtes plus susceptible d’éprouver une gueule de bois Xanax si :
- c’est la première fois que vous prenez le médicament
- vous utilisez le médicament peu fréquemment
- vous avez utilisé le médicament pendant un certain temps, mais vous avez récemment changé votre dose
- vous avez pris le médicament pendant un certain temps, mais vous avez récemment oublié une ou plusieurs doses
Si vous continuez à prendre le médicament, votre corps pourrait s’y habituer davantage et les effets secondaires pourraient ne pas être aussi graves.
Cependant, l’usage à long terme ou l’usage à forte dose peut entraîner une dépendance à la drogue. Vous ne devriez prendre Xanax que selon les prescriptions de votre médecin.
Comment réduire votre risque de symptômes futurs
Si vous prenez des mesures pour aider votre corps à s’adapter au médicament, vous pourriez être en mesure de réduire votre risque d’effets secondaires. Vous devriez :
- Dormir suffisamment. Lorsque vous êtes bien reposé, vous êtes moins susceptible d’être émotif et vous pouvez penser plus clairement. Ces deux tâches sont difficiles sans sommeil, mais lorsque vous ajoutez les effets d’une gueule de bois Xanax, ils peuvent être presque impossible. Allez au lit tôt le soir où vous prenez du Xanax, et prévoyez dormir plus tard pour pouvoir surmonter certains des symptômes de la gueule de bois.
- Prenez Xanax tel que prescrit. Vous ne devriez pas prendre plus ou moins que la dose prescrite sans consulter votre médecin. Ne mélangez jamais Xanax avec d’autres médicaments, des drogues récréatives ou de l’alcool. Le risque d’interactions négatives est élevé avec ce médicament.
- Limitez votre consommation de caféine. Votre premier réflexe peut être de verser une grande tasse de café ou de soda, mais ces boissons caféinées peuvent causer de la nervosité et de l’anxiété. Cela agira contre les effets escomptés du Xanax, alors limitez votre consommation de caféine jusqu’à ce que votre corps se soit adapté au médicament.
Parlez-en à votre médecin
Si vous avez souvent la gueule de bois Xanax, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent être en mesure d’ajuster votre posologie pour aider à minimiser les effets secondaires.
Ils peuvent recommander de prendre de plus petites doses tout au long de la journée au lieu de prendre une dose plus importante en une seule fois. Ils peuvent également diminuer votre dose globale.
Vous ne devriez jamais cesser de prendre du Xanax sans la supervision de votre médecin. Si vous devez arrêter de prendre le médicament, votre médecin vous aidera à réduire graduellement votre dose. Vous êtes plus susceptible de présenter des symptômes de sevrage si vous cessez brusquement de prendre le médicament.