Je ne suis pas encore une mère pour un nombre incalculable de plantes, mais je suis en route vers ce titre.
Au début, quand j’ai commencé à décorer un petit coin de ma maison avec de minuscules plantes feuillues et quelques plantes succulentes, c’était uniquement dans le but d’agrémenter et d’animer ma maison.
Cependant, après avoir consacré du temps à cultiver mes plantes presque quotidiennement, j’ai commencé à réaliser qu’elles sont plus qu’un simple moyen d’atteindre mon objectif esthétique domestique.
Ils sont pratiquement comme mes enfants.
Après tout, je devais m’occuper d’eux comme je le ferais moi-même.
Comme tout être humain, les plantes ont besoin d’une certaine attention pour se développer. Aux moments où je ne faisais pas de mon mieux, les extrémités brunes et ratatinées des feuilles de mes plantes reflétaient ma douleur et vice versa.
Avantages psychologiques des plantesEn plus d’améliorer instantanément l’esthétique d’une maison, des études montrent que le fait d’être entouré de verdure peut aider à assainir l’air ambiant, à créer un sentiment de bien-être et à améliorer votre vie.
Lorsque j’ai réalisé la corrélation entre les plantes et l’autosoin, j’ai fait des recherches sur mes plantes actuelles (ainsi que sur d’autres que j’envisage d’ajouter à ma maison).
Il s’avère que mes gains ne sont pas arbitraires. Les plantes peuvent refléter notre vie de plus d’une façon et nous aider à nous acclimater dans les moments difficiles.
Découvrez quelle plante vous appelle – en fonction de votre personnalité
Mais toutes les plantes n’apportent pas la joie, surtout celles qui demandent beaucoup d’entretien. Certains nous parlent aussi plus que d’autres dans les moments difficiles.
J’ai rassemblé une liste de plantes et j’ai fouillé dans leur personnalité. Découvrez ceux qui vous appellent en fonction de leurs avantages, ainsi que des efforts et de l’attention que vous voulez leur accorder.
1. Pour un rappel de briser les liens toxiques, essayez l’aloe vera.
L’aloe vera est probablement ma plante d’intérieur préférée simplement parce qu’elle a tant d’avantages et qu’elle est facile à entretenir. Si vous êtes du genre à donner beaucoup (émotionnellement, financièrement ou physiquement) aux autres, vous et l’aloe vera pouvez faire le couple parfait.
Pendant que vous pouvez couper les feuilles pour
Aloe vera et vous : Pendant le rempotage, il se peut que vous ayez à enlever les morceaux morts qui ne contribuent plus à sa croissance.
Cela peut vous rappeler votre propre croissance : à mesure que vous approchez de différentes étapes de votre vie, vous devez parfois laisser tomber qui ou quoi peut vous empêcher de prospérer.
Et au fur et à mesure que vous continuez à en apprendre davantage sur vous-même et à expérimenter de nouvelles choses dans la vie, il peut s’avérer nécessaire de vous replanter. Faites des choix qui vous aideront à continuer à devenir la personne que vous voulez être.
Prendre soin de l’aloe vera
- Où le mettre : Pour profiter des avantages de l’aloe vera, placez cette centrale électrique dans la cuisine ou la salle de bain, où se trouvent la plupart des produits chimiques ménagers. Parce que l’aloe vera peut devenir une très grande plante, il est courant d’avoir à la replanter dans un pot plus grand où elle peut continuer à grandir jusqu’à sa pleine capacité.
- Comment en prendre soin : Cette plante nécessite peu d’entretien, elle est bien arrosée chaque semaine et trempée dans le soleil. Pas beaucoup de lumière ? Il peut encore opérer sa magie sous la lumière indirecte du soleil lorsqu’il est placé sur le rebord d’une fenêtre.
2. Pour vous rappeler de vous détendre et de rester calme, essayez la lavande.
Cette plante est très douce pour les yeux, sent bon et est la source d’une des huiles essentielles les plus populaires. Pour ceux qui oublient de se détendre ou de prendre quelques secondes pour eux, surtout à la fin de la journée, la lavande (et son parfum puissant) est pour vous.
Bien qu’elle ne soit pas considérée comme une plante d’intérieur traditionnelle, la lavande offre
Le
Topically, il est également grand d’ajouter à votre routine de beauté en raison de son
Lavande et toi : Fermez les yeux et respirez profondément chaque fois que vous vous sentez débordé ou que vous voulez passer une bonne nuit de sommeil. En inhalant le parfum relaxant, il vous aidera à vous calmer.
Pendant les mois chauds du printemps, déplacez votre lavande à l’extérieur pour qu’elle puisse attraper quelques rayons de soleil frais. Pendant que vous y êtes, prenez quelques instants à l’extérieur pour prendre votre propre dose de vitamine D également.
Prendre soin de la lavande
- Où le mettre : Placez votre lavande sur une table de nuit dans votre chambre pour que ce soit l’une des dernières choses que vous voyez avant de vous endormir.
- Comment en prendre soin : Il est préférable de garder la plante dans un endroit clair et de l’arroser lorsque le sol est sec au toucher. Trop d’arrosage peut raccourcir sa durée de vie.
Les effets secondaires de l’huile essentielle de lavandeDiluez toujours l’huile de lavande avant de l’appliquer directement sur votre peau. La recherche montre qu’il peut s’agir d’un perturbateur hormonal.
3. Pour vous rappeler de maintenir un équilibre travail-vie personnelle, essayez les lis de la paix.
Voici un autre purificateur naturel à ajouter à la liste : les lis de paix. Cette plante magnifique améliore le flux d’énergie dans la maison car elle neutralise les produits chimiques nocifs à l’intérieur. On croit aussi qu’il aide les gens à s’épanouir mentalement, physiquement et spirituellement.
Si vous êtes dans l’astrologie, vous apprécierez que les lis de la paix ont une apparence délicate et douce, mais sont extrêmement forts et enracinés, comme l’énergie exsudée par les gens nés sous le signe du zodiaque Cancer.
Les lis de la paix et vous : Les lis de paix symbolisent la paix, la tranquillité, la prospérité, la purification et la solitude. Parce que les lis de la paix ont un symbolisme si puissant, dites des affirmations positives à vos plantes. Dites seulement ce que vous, vous-même, voudriez entendre.
S’occuper des lis de la paix
- Où le mettre : Gardez-le dans votre chambre à coucher ou dans votre bureau pour vous aider à équilibrer toutes les énergies dans votre espace. Si parler à votre plante est un peu prêt à l’emploi, laissez sa présence vous rappeler de penser à des pensées qui confirment la vie.
- Comment en prendre soin : Cette belle plante a besoin de la lumière indirecte du soleil et de l’eau une fois par semaine ou lorsque le sol est sec au toucher.
4. Pour vous rappeler de survivre et de prospérer pendant les périodes difficiles, essayez une plante serpent.
Reconnues pour fournir une forte énergie protectrice dans votre espace, les plantes de serpent sont extrêmement durables et nécessitent très peu d’attention pour pousser.
Pour les gens faciles à vivre qui ont besoin de se rappeler à quel point ils sont résistants quand les temps sont durs, les plantes de serpent sont là pour vous. Les serpents sont des plantes faciles à vivre et idéales pour l’observation. Ce qui veut dire qu’ils demandent peu d’attention et qu’ils prospèrent encore sous une petite pression – tout comme une Balance !
Cette plante est unique parce qu’elle a la capacité de convertir le dioxyde de carbone en oxygène la nuit, ce qui signifie que si vous vivez dans une zone sans circulation d’air, avoir un certain nombre de plantes serpents autour de vous peut aider à assainir l’oxygène dans votre espace !
Les plantes serpents et toi : Les serpents vous rappellent que même lorsque vous vous sentez seul ou que vous vivez une période difficile, vous pouvez quand même choisir de grandir et de survivre même dans les situations les plus difficiles.
Lorsque vous voyez cette plante, trouvez un endroit tranquille dans votre maison pour vous asseoir près d’elle, fermez les yeux, respirez l’air frais et propre qu’elle fournit, et trouvez votre paix.
Entretien des plantes de serpents
- Où le mettre : Gardez votre plante de serpent dans la chambre à coucher où vous aurez probablement le plus de repos ou dans toute autre pièce de votre maison. L’une des plus belles qualités de cette plante, en particulier, c’est que peu importe où elle est placée dans votre espace et même si elle est négligée pendant quelques semaines, elle vous fournira quand même de l’air pur à mesure qu’elle pousse de façon résiliente.
- Comment en prendre soin : Il suffit de l’arroser toutes les deux semaines pour garder le sol humide. C’est assez difficile à tuer, ce qui en fait une plante facile à entretenir, peu importe son expérience.
5. Pour ne pas oublier de rester présent, essayez un eucalyptus.
Cette plante populaire est connue non seulement pour son arôme distinct et agréable, mais aussi pour sa capacité à aider à traiter l’asthme, le rhume et la congestion.
Eucalyptus et toi : Pour ceux qui ont besoin d’un rappel pour apprécier le présent et ce que le jour apportera, l’eucalyptus est la plante idéale. Prenez quelques instants pour inhaler son parfum cicatrisant et puissant. Cela vous ramène au moment présent.
Rappelez-vous que ce moment présent est tout ce que vous avez. Ne pensez pas à ce qui s’est passé hier car vous ne pouvez pas changer cela, et ne vous préoccupez pas de la liste des choses à faire de demain parce que tout ce que vous avez, c’est ce moment précis. Amusez-vous bien.
Soins de l’eucalyptus
- Où le mettre : Si vous vous sentez un peu mal à l’aise, vous pouvez créer un « bouquet de bain » d’eucalyptus à apporter à la douche. En plaçant un paquet d’eucalyptus autour de votre pomme de douche et en laissant la vapeur et la chaleur monter, il libère le parfum frais de la plante dans l’atmosphère.
- Comment en prendre soin : L’eucalyptus nécessite un ensoleillement total et doit être arrosé régulièrement.
Les avantages supplémentaires de l’amour d’une plante pour la vie
En plus de rehausser instantanément l’apparence artistique d’une maison, des études démontrent que le fait d’être entouré d’une telle verdure peut aider à assainir l’air ambiant, à créer un sentiment de bien-être et de bien-être.
Avantages des plantes
- Diminue les niveaux d’anxiété. Le fait de voir et de côtoyer constamment des plantes aide les gens à se sentir plus calmes et détendus, diminuant ainsi les niveaux d’anxiété.
- Augmente l’attention et la mémoire. Le fait d’être près des plantes, que ce soit à la maison ou au travail, aide à améliorer la mémoire et la capacité d’attention de 20 pour cent et peut augmenter la concentration.
- Augmente la productivité. Cette étude montre que les employés étaient plus productifs lorsque seulement quelques plantes d’intérieur étaient ajoutées à leur espace de travail.
- Réduit le niveau de stress et stimule l’humeur. L’entretien des plantes peut réduire le stress physiologique et psychologique par rapport au travail mental. Cela peut s’expliquer par le fait que les soins aux plantes suppriment l’activité du système nerveux sympathique et favorisent le confort, la détente et les sentiments naturels.
- Favorise la créativité. Les gens sont 15 % plus créatifs lorsqu’ils sont entourés de verdure et d’éléments naturels.
Prendre soin de vos plantes, c’est essentiellement un rappel de prendre soin de soi.
Quand j’ai eu des difficultés mentales et que j’ai eu du mal à prendre soin de moi, mes plantes ont souffert parce que je ne prenais pas soin d’elles non plus. Cependant, quand ils sont heureux et verts, cela signifie habituellement que je suis plus attentif à moi-même et que je prends soin de mes besoins physiques et émotionnels.
Quand je suis capable d’être témoin de la façon dont les feuilles de ma plante se déroulent naturellement pour recevoir la lumière du soleil, j’obtiens un coup de fouet instantané de bonheur. Cela me rappelle de faire ce que je trouve satisfaisant, au lieu de me concentrer uniquement sur mes obligations. C’est un rappel qu’il faut toujours continuer et continuer à grandir.
Shawna Davis est journaliste spécialisée dans le bien-être et fondatrice et créatrice du blog sur le style de vie et le bien-être, Froing and Flowing. Au-delà du blogue, elle est instructrice de yoga certifiée, épouse, maman-chien et passionnée de cheveux naturels qui se passionne pour la santé, le bien-être et la beauté naturelle. Vous pouvez la suivre sur Instagram.