Pourquoi certaines personnes appellent cela une dépression » paralysante
La dépression est un problème de santé mentale courant, mais dans certains cas, elle peut être particulièrement débilitante. Elle peut empêcher les gens d’accomplir leurs tâches quotidiennes telles que travailler, manger et dormir.
Les personnes qui ont souffert d’une dépression grave disent parfois qu’elle est « paralysante ». Cependant, ce mot a également été utilisé comme une façon blessante ou insultante de désigner les personnes ayant un handicap physique.
Pour cette raison, il est préférable d’utiliser le terme clinique de dépression grave, qui est un trouble dépressif majeur (TDM), ou d’utiliser des mots comme » débilitant « , » écrasant » et » dévastateur » pour le décrire.
La langue compte
De nombreuses personnes handicapées physiques trouvent le mot « handicapé » offensant parce qu’elles estiment qu’il diminue l’impact d’un handicap et qu’il contribue à la capacité physique. Selon le Center for Disability Rights, le capacitisme est un ensemble de croyances ou de pratiques qui dévalorisent et discriminent les personnes souffrant de handicaps physiques, intellectuels ou psychiatriques.
Pour certaines personnes, le TDM peut entraîner un déclin important de leur fonctionnement.
Poursuivez votre lecture pour savoir comment le TDM est traité et ce que vous pouvez faire si votre dépression vous semble débilitante ou accablante.
Comment diagnostique-t-on la dépression ?
La dépression est habituellement diagnostiquée en fonction de vos symptômes et de votre comportement. Votre médecin peut vous demander de remplir un questionnaire pour l’aider à déterminer si vous souffrez de dépression et quelle peut en être la gravité.
La dépression débilitante, bien qu’elle ne soit pas une catégorie officielle de TDM, est plus souvent reconnue par les médecins et les experts en santé mentale qu’auparavant.
Les symptômes de la dépression majeure comprennent :
- sentiments persistants et intenses de tristesse, de colère ou de frustration
- pensées suicidaires
- troubles du sommeil, trop ou pas assez de sommeil
- apathie, manque d’intérêt pour les activités ou les gens
- difficulté à travailler
- une mauvaise hygiène personnelle
- des sautes d’humeur ou des changements de tempérament importants
- changements, gain ou perte de poids
- difficulté à se concentrer
- douleurs fréquentes telles que maux de tête ou maux de dos
Est-ce la dépression ?
Bien qu’un autotest pour la dépression ne vous permettra pas de poser un diagnostic, il peut vous aider à décider si vous devriez parler à un spécialiste de la santé mentale ou à votre médecin. Si vous répondez » oui » à au moins quatre de ces questions, vous devriez prendre rendez-vous avec un professionnel pour décider de la prochaine étape.
- Avez-vous de la difficulté à vous endormir ou à rester endormi la nuit ?
- Dormez-vous plus de 10 à 12 heures par jour ou dormez-vous la majeure partie de la journée ?
- Avez-vous perdu l’intérêt pour les choses qui vous apportaient de la joie ou vous excitaient, y compris les passe-temps ?
- Avez-vous manqué le travail plus d’une fois au cours du dernier mois parce que vous vous sentiez trop fatigué ou trop peiné pour travailler ?
- Remarquez-vous que vous êtes plus irritable et plus facilement contrarié ces derniers jours ou ces dernières semaines ?
- Avez-vous eu des pensées d’automutilation ou de suicide ?
- Votre appétit a-t-il augmenté ou diminué de façon inattendue ?
- Avez-vous des jours où vous avez l’impression de ne pas avoir l’énergie nécessaire pour faire ce que vous avez à faire ?
Quel est le traitement ?
Le traitement de la dépression majeure fait appel à certaines des mêmes méthodes que le traitement d’autres types de dépression, mais le processus peut parfois être plus intense pour vous aider à surmonter les effets les plus puissants de cette condition.
Les options de traitement comprennent :
Psychothérapie
La psychothérapie, ou thérapie par la parole, est un traitement courant de la dépression. Pour les personnes souffrant de dépression débilitante, consulter régulièrement un thérapeute peut être un catalyseur d’amélioration. Votre thérapeute peut vous aider à apprendre à vous adapter aux facteurs de stress et à réagir de façon à produire des émotions plus saines.
Médicaments
Les antidépresseurs sont souvent prescrits pour le TDM et d’autres formes de dépression. Ces médicaments aident à réguler les hormones et les produits chimiques qui contribuent à de nombreux aspects de la santé mentale et émotionnelle, y compris l’équilibre des neurotransmetteurs.
Thérapie électroconvulsive (ECT)
Ce traitement n’est généralement utilisé que dans les cas où les autres options thérapeutiques n’ont pas réussi. Dans ce traitement, un médecin stimulera électriquement des parties de votre cerveau pendant que vous êtes sous anesthésie. Le but de l’ECT est de modifier les substances chimiques dans votre cerveau pour arrêter les symptômes de la dépression.
Hospitalisation
Les personnes qui souffrent de dépression débilitante peuvent envisager de se suicider ou même de tenter de se suicider. Ils peuvent aussi être incapables de prendre soin d’eux-mêmes. Dans ces cas, un traitement hospitalier de courte durée est souvent nécessaire. Ce traitement intensif combine thérapie, médicaments et counseling de groupe. L’objectif est de vous aider à atteindre un endroit où vous pouvez quitter et continuer votre traitement en toute sécurité à l’extérieur de l’hôpital.
Trouver de l’aide maintenant
Si vous envisagez de vous suicider ou si vous avez des pensées de vous faire du mal, vous pouvez appeler la Substance Abuse and Mental Health Services Administration au 1-800-662-HELP (4357).
La ligne d’assistance téléphonique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, vous mettra en contact avec les ressources en santé mentale de votre région. Des spécialistes formés peuvent également vous aider à trouver les ressources de votre État pour le traitement si vous n’avez pas d’assurance maladie.
Quelles sont les causes d’une dépression qui semble débilitante ?
On ne sait pas clairement ce qui cause une forme quelconque de dépression. Certains facteurs peuvent augmenter votre risque de développer la maladie. Mais pourquoi certaines personnes développent une dépression débilitante alors que d’autres ne le font pas est inconnu.
Les facteurs de risque de dépression débilitante comprennent :
- dépression prolongée
- antécédents familiaux de chiens de détection de mines
- niveaux de stress élevés et persistants
- changements chimiques et hormonaux
- autres pathologies
- des changements dans la vie personnelle, comme le divorce ou la perte d’emploi
Qu’est-ce que c’est pour les personnes souffrant de dépression majeure ?
La dépression majeure peut être traitée dans de nombreux cas. Vous et votre médecin ou thérapeute pouvez travailler ensemble pour trouver la combinaison de traitements qui sera probablement la plus efficace. Vous pouvez également continuer à ajuster votre traitement en fonction de ce que vous ressentez et si vos symptômes s’améliorent.
De nombreux employeurs, professionnels de la santé et organismes de défense des droits reconnaissent que la dépression peut être un handicap. En effet, une récente analyse documentaire a révélé que la dépression est un facteur de risque pour la retraite en raison d’une invalidité.
La prévention et le traitement peuvent réduire les symptômes de la dépression ainsi que la probabilité que la dépression devienne débilitante.
Le traitement de la dépression prend du temps. L’engagement envers votre traitement, la responsabilité de vos amis ou de votre famille et une évaluation régulière par un spécialiste de la santé mentale peuvent vous aider même si votre dépression vous semble débilitante.