Les genoux sont parmi les articulations les plus sollicitées du corps et supportent une grande partie du poids du corps.
C’est très inquiétant si vous ne pouvez pas plier ou redresser vos jambes. Vous pourriez avoir l’impression que votre genou ou vos genoux sont bloqués en place. C’est ce qu’on appelle à juste titre un « genou bloqué ».
Qu’est-ce qui cause un genou bloqué ?
Il existe deux types de verrouillage du genou : un véritable verrouillage du genou et un pseudo verrouillage du genou.
Un véritable blocage du genou se produit lorsque quelque chose dans votre articulation du genou reste coincé dans une position et que vous ne pouvez pas le bouger du tout. L’articulation du genou est conçue pour se plier vers le haut et vers le bas et pour tourner. Quand quelque chose bloque le mouvement du genou, il peut se bloquer et ne pas bouger. Parfois, cela peut être très douloureux.
Véritable verrouillage du genou
Le véritable blocage du genou peut être causé par :
Une déchirure du ménisque
Le ménisque est un type de cartilage du genou qui ressemble à un manche de seau ou à la lettre « C ». Il agit comme un coussin entre votre tibia et votre fémur. Les déchirures du ménisque sont l’un des types les plus courants de blessures au genou.
Elles peuvent survenir lorsque vous pratiquez une activité où vous vous tordez ou tournez le genou avec force, surtout lorsque vous avez tout votre poids sur le genou. Votre genou peut se bloquer lorsque la partie déchirée de ce cartilage empêche votre genou de bouger correctement. En plus de l’immobilisation du genou, les symptômes comprennent :
- une sensation d’éclatement
- enflure
- rigidité
- douleur, surtout si vous essayez de vous tordre ou de faire pivoter votre genou
- difficulté à redresser complètement votre genou
Un corps en vrac
Cela se produit lorsqu’un morceau de l’os de votre genou se brise en raison de :
- une chute
- maladie dégénérative des articulations
- fracture des copeaux
- cartilage déchiré
- un corps étranger provenant d’une chirurgie antérieure
- diminution de l’approvisionnement en sang ou autres traumatismes
Le fragment osseux flottera autour de l’articulation du genou. Votre genou peut se bloquer si ce corps en vrac se coince et empêche votre genou de bouger normalement. D’autres symptômes d’un corps lâche incluent :
- la douleur et l’enflure qui vont et viennent
- sentir le corps en vrac comme une petite bosse ou un éclat lorsque vous touchez votre genou, et être capable de le bouger avec vos doigts.
- raideur chronique
Verrouillage pseudo genou
Si vous avez un pseudo blocage du genou, vous avez l’impression de ne pas pouvoir bouger votre genou parce que vous avez tellement mal. Cependant, il n’y a rien dans votre genou qui vous empêche de bouger votre jambe.
C’est votre corps qui cause un spasme musculaire déclenché par la douleur dans ou près de votre genou. Le principal symptôme du pseudo blocage du genou est la douleur, accompagnée d’une incapacité à bouger le genou. D’autres symptômes comprennent :
- sensations contagieuses
- de brèves sensations de verrouillage
- sensations libres ou ouvertes dans le genou
Parmi les causes de pseudo blocage du genou, mentionnons :
Blessure au genou
Ceci peut être causé par :
- une fracture
- luxation ou subluxation, en particulier de la rotule
- bursite
- tendinite
- déchirures tendineuses
Inflammation et enflure
Ceci est souvent causé par un traumatisme au genou ou une maladie dégénérative. Les symptômes varient.
Syndrome de Plica
Cette condition provoque l’irritation d’un pli dans les tissus de l’articulation du genou. D’autres symptômes comprennent :
- endolori
- enflure
- douleur qui s’aggrave en montant les escaliers, en s’accroupissant ou en se pliant
- une sensation d’accrochage ou de blocage, en particulier lorsque vous vous levez d’une position assise
- difficulté à rester assis pendant de longues périodes de temps
- un cliquetis ou un craquement lorsque vous pliez ou allongez votre genou
- l’impression que votre genou va lâcher.
- sensation d’instabilité dans les escaliers et les pentes
- blocage du genou
Mauvais suivi rotulien
C’est une condition qui provoque un mouvement incorrect de la rotule. Les symptômes comprennent :
- douleur à l’avant du genou qui se produit en montant ou en descendant, et en courant
- douleur qui survient pendant ou après des périodes prolongées d’assise
- instabilité du genou
- blocage du genou
Comment traite-t-on un genou bloqué ?
Le traitement de votre genou bloqué dépend de sa cause et de la gravité de la cause.
Pour traiter une déchirure du ménisque
Une déchirure du ménisque est la cause la plus fréquente d’un véritable blocage du genou. Pour traiter une déchirure du ménisque, votre médecin vous recommandera probablement du repos, de la glace et des médicaments anti-inflammatoires. Ils sont également susceptibles de recommander la physiothérapie pour renforcer les muscles autour du genou et dans les jambes, ce qui aidera à stabiliser l’articulation du genou et à réduire la douleur et le blocage.
Si vous continuez d’avoir des symptômes, et surtout si le verrouillage se poursuit, votre médecin vous recommandera probablement une intervention chirurgicale. Chez les enfants et les jeunes adultes, les déchirures du ménisque peuvent généralement être réparées. Cependant, chez les personnes âgées et dans les déchirures graves, la réparation chirurgicale peut ne pas être possible. Dans ce cas, un chirurgien tentera de tailler votre ménisque pour éviter qu’il ne se prenne dans votre genou.
Après votre chirurgie, vous aurez besoin d’une période de repos pour que votre genou guérisse. Plus tard, vous devrez faire des exercices thérapeutiques pour augmenter la force et la stabilité de votre genou.
Pour traiter un corps en vrac
Le traitement d’un corps en vrac est assez simple : une intervention chirurgicale est nécessaire pour l’enlever. Dans certains cas, une chirurgie supplémentaire est nécessaire pour réparer la rotule si le corps lâche a causé des dommages.
Vous aurez besoin d’une période de repos après votre chirurgie pour permettre aux tissus de votre genou de guérir.
Pour traiter le syndrome de la plica, les malformations rotuliennes et d’autres causes.
D’autres conditions sont souvent mieux traitées avec un bon régime de physiothérapie. Votre médecin vous recommandera un tel traitement après avoir examiné votre genou ou vos genoux. Le repos, la glace et les anti-inflammatoires peuvent aussi aider à soulager les symptômes d’un pseudo genou bloqué.
C’est quoi pour un genou bloqué ?
Il y a plusieurs causes possibles d’un genou bloqué, et chacune a son propre régime de traitement. Les traitements d’un vrai genou bloqué et d’un pseudo genou bloqué peuvent être similaires et impliquer une thérapie physique, du repos, de la glace et des médicaments anti-inflammatoires.
Cependant, certaines causes de genou bloqué peuvent nécessiter des traitements plus intenses, comme la chirurgie. Les périodes de récupération sont généralement plus longues pour les traitements chirurgicaux, ce qui signifie qu’il vous faudra peut-être beaucoup de temps pour vous remettre sur pied.
Le renforcement et le maintien de la force musculaire dans les muscles du genou et des jambes peuvent aider à prévenir les blessures et les conditions qui peuvent entraîner le blocage du genou. Discutez avec votre médecin des divers exercices préventifs que vous pouvez faire pour aider à garder vos genoux en santé et forts.