Qu’est-ce que la maladie de Ménière ?
La maladie ménière est une affection de l’oreille interne qui affecte les systèmes vestibulaire et auditif du corps. Le système vestibulaire est ce qui donne aux gens leur sens de l’équilibre et du mouvement. Le système auditif donne aux gens leur ouïe. La maladie porte le nom du médecin français Prosper Meniere.
La maladie ménière affecte une partie interne de l’oreille appelée labyrinthe. Le labyrinthe osseux est composé de trois parties : le vestibule, les canaux semi-circulaires et la cochlée.
Les organes de l’oreille interne sont remplis d’un liquide spécial qui aide à envoyer des signaux au cerveau. Lorsqu’une personne est atteinte de la maladie de Ménière, trop de liquide obstrue les minuscules organes de l’oreille interne qui régulent l’audition et l’équilibre.
Par conséquent, les personnes atteintes de la maladie de Ménière ont des problèmes d’équilibre, de mouvement, de nausées et d’audition.
Signes et symptômes
La maladie ménière se reconnaît facilement à ses symptômes. Les personnes atteintes de cette condition éprouvent généralement des épisodes de :
- vertige
- acouphène
- perte auditive
- plénitude ou pression à l’intérieur de l’oreille
Le vertige donne à quelqu’un l’impression de tourner, d’avoir des étourdissements et des vertiges, avec une perte d’équilibre. L’acouphène est un bourdonnement ou un bourdonnement dans les oreilles. Les personnes atteintes de la maladie de Ménière ressentent ces symptômes pendant20 minutes à 4 heures à la fois.
Les personnes atteintes de la maladie de Ménière ont généralement la maladie dans une oreille. Cependant, il y a des cas où les gens ont la maladie dans les deux oreilles.
Au fur et à mesure que l’affection s’aggrave, l’audition s’aggrave progressivement. Éventuellement, il en résulte une perte permanente de l’ouïe dans l’oreille affectée.
Meilleur régime pour Maladie de Ménière
Il n’y a pas de cause connue de la maladie de Ménière, pas de remède connu. Cependant, le bon traitement – qui comprend souvent un régime alimentaire et des suppléments – peut contrôler les aspects les plus débilitants de la maladie.
La maladie ménière dépend des fluides et du système sanguin de l’organisme. Un régime pour contrôler cette condition devrait se concentrer sur :
- éliminer les substances qui font que le corps retient l’eau
- l’introduction d’un plus grand nombre de diurétiques pour réduire le volume des liquides dans l’organisme
- limiter les substances nocives qui limitent la circulation sanguine
- limiter les suppléments alimentaires et les substances courantes qui aggravent les symptômes de la maladie de Ménière
Eau et diurétiques
La rétention d’eau aggrave la maladie de Ménière. Mais cela ne veut pas dire que vous devez arrêter de boire des liquides. Il est plus important d’éviter les liquides qui contiennent beaucoup de sucre et de sel, comme le soda ou le concentré de jus. Celles-ci vous font retenir l’eau.
Buvez plutôt les liquides suivants uniformément tout au long de la journée :
- abreuver
- lait
- jus de fruits à faible teneur en sucre
Les diurétiques jouent également un rôle important dans la prise en charge de Meniere. Les diurétiques sont des médicaments qui font que les reins produisent plus d’urine. Cela réduit le volume, le niveau de sel et la pression des fluides dans le corps. La réduction de ces symptômes aide à les gérer.
Certains diurétiques couramment prescrits pour la maladie de Ménière comprennent :
- chlorthalidone (Thalitone)
- furosémide (Lasix)
- hydrochlorothiazide (Microzide)
Les effets secondaires de l’utilisation de diurétiques peuvent inclure l’hypotension artérielle, la faiblesse, les crampes et la déshydratation.
Limitez votre consommation de sel et de sucre
Les aliments à forte teneur en sucre ou en sel provoquent une rétention d’eau, ce qui peut aggraver les symptômes de la maladie de Ménière.
Le sucre provoque une réponse insulinique de l’organisme et l’insuline retient le sodium. Le sodium fait en sorte que le corps retient l’eau. Essayez d’éviter les aliments contenant des concentrations de sucres simples, tels que :
- sucre de table
- chéri
- sirop de maïs à haute teneur en fructose
- sucreries
- chocolat
Au lieu de cela, concentrez-vous sur les aliments contenant des niveaux plus élevés de sucres complexes, tels que :
- les légumineuses, comme les noix, les haricots et les lentilles
- céréales complètes
- riz brun
- patates douces
La même règle s’applique à la consommation de sel. Il est difficile de réduire la consommation de sodium parce qu’une grande partie de notre alimentation occidentale est remplie de sel.
Cependant, les personnes atteintes de la maladie de Ménière devraient viser 1 500 à 2 000 milligrammes de sodium par jour. L’ingestion doit être répartie uniformément tout au long de la journée. Beaucoup plus que cela causera la rétention d’eau.
Les aliments naturellement faibles en sodium comprennent :
- fruits et légumes frais
- grains non transformés
- viandes, volailles et poissons frais
Évitez l’alcool, le tabac et la caféine.
La caféine doit être évitée car c’est un stimulant et peut rendre l’acouphène plus fort. La caféine et l’alcool interfèrent également avec la régulation des fluides dans le corps. Cela peut aggraver l’oreille interne et causer des maux de tête, de la pression et des vertiges.
La nicotine contenue dans les cigarettes et autres produits du tabac peut restreindre le flux sanguin vers l’oreille interne, ce qui aggrave tous les symptômes. Il est préférable d’éviter la nicotine et le tabac si vous avez la maladie de Ménière.
Produits en vente libre (OTC)
médicaments
En plus des médicaments prescrits par votre médecin, certains médicaments en vente libre et suppléments peuvent aider ou entraver les symptômes de la maladie de Ménière.
Médicaments en vente libre bénéfiques
Les effets courants de la maladie de Ménière et du vertige sont les étourdissements, les nausées et le mal des transports. Certains médicaments qui peuvent aider à soulager ces symptômes sont :
- les médicaments anti-nausée, comme la Dramamine
- les antihistaminiques, comme Benadryl
La dramamine est utile parce qu’elle fait disparaître les étourdissements, le mal des transports et les nausées. L’enflure de l’oreille peut également contribuer au vertige, c’est pourquoi les anti-inflammatoires comme Benadryl peuvent être utiles. La réduction de l’enflure dans l’oreille réduira les nausées et les étourdissements associés aux vertiges.
Médicaments en vente libre nocifs
En même temps, il existe des médicaments en vente libre courants que vous devriez éviter parce qu’ils interfèrent avec la maladie de Ménière. Essayez d’éviter ce qui suit :
- les antiacides qui soulagent les brûlures d’estomac ou l’indigestion
- aspirine
- les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l’ibuprofène (Advil, Motrin)
Les antiacides sont remplis de sodium, ce qui entraîne une rétention d’eau. Des médicaments comme l’acétaminophène (Tylenol) peuvent également causer une rétention d’eau et nuire à l’équilibre électrolytique. L’équilibre électrolytique est important pour la régulation du liquide de l’oreille interne. L’aspirine est connue pour augmenter les acouphènes.
Autres traitements options
Changer votre alimentation est une façon simple et peu coûteuse de soulager les symptômes de Meniere à la maison. Mais si un nouveau régime ne fonctionne pas, votre médecin peut aussi vous recommander des médicaments ou une intervention chirurgicale pour vous aider.
Médicaments sur ordonnance
Le vertige est l’aspect le plus courant et le plus débilitant de la maladie de Ménière. Votre médecin peut essayer de soulager ce symptôme et d’autres symptômes à l’aide de médicaments sur ordonnance.
Les benzodiazépines comme le diazépam (Valium) ou le lorazépam (Ativan) peuvent être utilisées pour réduire un épisode de symptômes. Des médicaments anti-nausées comme la promethazine ou la méclizine peuvent être utilisés pour réduire les nausées et les vomissements associés au vertige.
Chirurgie
La chirurgie n’est habituellement qu’une option de traitement de la maladie de Ménière lorsque tous les autres traitements ont échoué.
La chirurgie est surtout utilisée pour éliminer les épisodes débilitants de vertiges. Les options chirurgicales comprennent la décompression du liquide dans l’oreille interne ou la coupe d’un nerf pour guérir définitivement les crises de vertige.
Vivre atteints de la maladie de Ménière
Bien qu’il n’existe peut-être pas de remède, la maladie de Ménière peut être gérée efficacement, ce qui permet aux personnes atteintes de cette maladie de mener une vie satisfaisante et saine. Une alimentation saine et une approche éclairée à l’égard des médicaments et des autres options de traitement amélioreront votre .