Qu’est-ce que les gelures ?
L’engelure est le stade précédant le début des engelures. Bien qu’il s’agisse d’une blessure, la peau est toujours souple et il n’y a pas de dommages permanents aux tissus à moins qu’elle ne dégénère en gelures. L’engelure, qui se produit en raison de la vasoconstriction, peut se transformer en gelure si les tissus deviennent gelés. Si les engelures avancent, les dommages ne sont pas réversibles.
Frostnip est le précurseur des engelures, qui ont trois stades de progression différents. Ces étapes comprennent :
Gelée
L’engelure se produit lorsque les tissus se refroidissent en raison de la constriction des vaisseaux sanguins et de l’insuffisance de l’apport sanguin qui en résulte dans la région. Votre peau peut devenir pâle ou rougir et devenir extrêmement froide ou engourdie.
Engelures superficielles ou légères
Les gelures superficielles (légères) sont celles où les véritables gelures commencent à s’installer. La peau rougie peut devenir pâle ou blanche, et certains cristaux de glace commencent à se former dans la peau. Votre peau peut en fait vous sembler chaude, ce qui est un signe de dommage. Au réchauffement, votre peau peut avoir l’air tachetée ou violette et des ampoules remplies de liquide peuvent apparaître jusqu’à 36 heures après le réchauffement de la peau.
Gelure sévère
Les gelures graves surviennent lorsque les gelures ont dépassé les couches superficielles de la peau et touché les tissus profonds en dessous. Vous pourriez remarquer un engourdissement, une douleur ou un inconfort complet. Les muscles environnants peuvent ne pas fonctionner et vous aurez des ampoules, souvent remplies de sang, un jour ou deux après le réchauffement. Il peut y avoir une mort tissulaire permanente à ce stade, où les zones touchées deviennent dures et noires.
Images de gelure
Quels sont les symptômes des gelures ?
Les symptômes de l’engelure sont beaucoup plus légers que ceux des engelures, mais il est important d’être capable de les reconnaître pour pouvoir arrêter la progression vers les engelures.
Frostnip irritera la peau. La zone affectée peut piquer, piquer ou brûler, et avoir une sensation de froid profond. Cela se transformera en picotements ou en engourdissement. La peau peut devenir rouge, blanche ou jaunâtre, mais elle reste souple et douce au toucher.
De nombreuses personnes décrivent une sensation de brûlure intense lorsque la peau commence à se réchauffer et à dégeler.
Qu’est-ce qui cause les gelures ?
Les gelures surviennent lorsque la peau est exposée à un froid extrême pendant une période prolongée. Le corps limite le flux sanguin jusqu’aux extrémités afin de conserver la chaleur. Les blessures causées par le froid sont plus fréquentes sur la peau exposée. Les oreilles, les joues, les doigts, les orteils et le nez sont les plus susceptibles d’être affectés par les gelures.
Il est également possible de développer des engelures si vous ne portez pas des vêtements assez chauds ou si vos vêtements ne vous protègent pas du vent ou des intempéries. Il est important de changer vos chaussettes régulièrement, car les pieds en sueur ou « pieds de tranchée » peuvent causer le gel. Quand les pieds sont mouillés, ils perdent de la chaleur. 25 fois plus rapide que quand ils sont secs.
Il est également possible que l’exposition au froid dans d’autres circonstances provoque des gelures. Un contact prolongé avec quelque chose comme un sac de glace ou des produits congelés peut causer la congélation de la peau, c’est pourquoi vous devriez le faire :
- toujours appliquer une thérapie par le froid sur une zone pendant au plus 15 minutes
- n’appliquez jamais de glace ou de produits congelés directement sur la peau sans qu’une serviette ou un chiffon ne les sépare.
Comment traite-t-on les gelures ?
Les gelures peuvent être traitées en réchauffant progressivement la peau. Si possible, éloignez-vous du froid qui cause votre blessure. Déplacez-vous à l’intérieur et mettez des vêtements chauds et secs. Si vous ne pouvez pas le faire, essayez de protéger la peau d’une nouvelle exposition jusqu’à ce que vous le puissiez, et ne décongelez pas la peau si vous pensez qu’elle sera de nouveau congelée bientôt.
Vous pouvez réchauffer la peau avec de l’eau tiède – mais pas chaude – et la remettre progressivement dans un état sain. Vous ne voulez pas mettre de l’eau chaude ou de l’air directement sur l’engelure car elle dégèle ou vous risquez de vous brûler. Vous ne devriez pas non plus appliquer de chaleur directe, comme un coussin chauffant, directement sur la zone affectée.
Si vous pouvez déplacer la zone affectée, comme vos doigts ou orteils, il est recommandé de le faire en les réchauffant. Vous ressentirez probablement des picotements ou une sensation de brûlure au fur et à mesure que la peau se réchauffe, et vous pourriez voir une augmentation des rougeurs. C’est tout à fait normal.
Pour les gelures, vous pouvez appliquer du gel d’aloe vera sur la zone affectée deux à trois fois par jour. Cela peut aider à réduire l’inflammation et l’inconfort.
Vous pouvez également prendre des médicaments en vente libre comme l’ibuprofène pour soulager l’inflammation et la douleur. L’aspirine peut être préférée à l’ibuprofène dans les cas de blessures plus graves. Cependant, seuls les adultes devraient prendre de l’aspirine, car elle peut entraîner le syndrome de Reye chez les enfants.
Si des ampoules se forment après une exposition au froid, cela correspond à des gelures. Prenez rendez-vous chez votre médecin pour un traitement complémentaire. Ils peuvent vous prescrire des antibiotiques pour prévenir l’infection. Ils peuvent également fournir un traitement et des conseils pour le soin des plaies.
Qu’est-ce que c’est pour les gelures ?
Tant que l’engelure est arrêtée avant qu’elle ne se transforme en gelure, elle est excellente. De nombreuses personnes atteintes de gelures n’ont même jamais besoin de consulter un médecin et peuvent réchauffer la peau de façon sécuritaire.
Surveiller attentivement les gelures. Parmi les symptômes qui peuvent être à l’origine d’engelures, mentionnons les suivants :
- peau rouge devenant plus blanche ou plus pâle
- perte de la sensation de froid, voire de chaleur dans la zone affectée
- la peau commence à devenir moins souple et douce
- la douleur augmente encore
Tout comme il est important de noter les signes d’engelures, il est également important de se rappeler que la prévention est de loin préférable au traitement. Vous pouvez aider à prévenir les engelures et les engelures à l’aide de certaines des techniques suivantes :
- Choisissez toujours des vêtements adaptés à votre environnement. Des vêtements qui protègent du froid, du vent et de l’eau seront votre meilleur choix. Utilisez des foulards, des chapeaux et des gants pour protéger les extrémités qui seraient autrement sujettes aux gelures.
- Ne jamais appliquer la thérapie froide directement sur la peau. Placez un linge ou une serviette entre les blocs réfrigérants et votre peau, et ne les laissez pas dessus plus de 15 minutes.
- Changez vos chaussettes régulièrement pour garder vos pieds au sec. Les chaussettes qui évacuent l’humidité peuvent vous aider à le faire.
- Restez hydraté avant de sortir dans le froid.
- Ne buvez pas d’alcool avant de sortir par temps froid. Cela peut vous faire perdre plus rapidement de la chaleur corporelle.