L’hamamélis est une plante aux puissantes propriétés médicinales qui peut être utilisée de différentes façons.
Il existe de nombreuses espèces d’hamamélis de Virginie, mais l’hamamélis virginiana – un type d’arbuste originaire d’Amérique du Nord – est le plus couramment utilisé en médecine populaire aux États-Unis. Les feuilles et l’écorce sont transformées en thés et onguents.
Le plus souvent appliquée sur la peau et le cuir chevelu, l’hamamélis est largement connue pour sa capacité à soulager l’inflammation et à apaiser la peau sensible.
Il peut également être ajouté aux tisanes et ingéré par voie orale en petites quantités comme traitement naturel pour d’autres affections.
Voici les 8 principaux avantages et utilisations de l’hamamélis.
1. Soulage l’inflammation
L’inflammation est une réponse immunitaire normale conçue pour protéger votre corps contre les blessures et les infections.
Cependant, on pense que l’inflammation chronique joue un rôle central dans le développement de certaines maladies (
L’hamamélis contient de nombreux composés aux puissantes propriétés anti-inflammatoires, dont l’acide gallique et les tanins.
Il contient également des antioxydants qui aident à prévenir l’inflammation généralisée et à neutraliser les radicaux libres, qui sont des composés pathogènes pouvant s’accumuler dans votre corps (
Par conséquent, l’hamamélis pourrait avoir des bienfaits d’une grande portée et pourrait être utile dans le traitement des problèmes liés à l’inflammation, comme l’acné, l’eczéma ou le psoriasis.
Des études montrent que l’hamamélis appliqué par voie topique peut réduire efficacement l’inflammation et aider à apaiser votre peau (
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L’hamamélis contient de nombreux composés aux propriétés anti-inflammatoires qui peuvent avoir des effets bénéfiques considérables sur la santé.
2. Réduit l’irritation de la peau
La peau sensible, définie par des symptômes sensoriels anormaux, est une affection très fréquente, affectant jusqu’à 45% des Américains (
Certaines recherches suggèrent que l’application topique d’hamamélis sur une peau sensible peut être bénéfique dans le traitement des peaux enflammées, irritées ou cassées.
En fait, il a été démontré que l’hamamélis supprime l’érythème – une rougeur de la peau causée par une blessure ou une irritation – jusqu’à 27 % (
Une étude sur 40 personnes a révélé que l’utilisation d’une lotion contenant aussi peu que 10 % d’extrait d’hamamélis était efficace pour réduire l’inflammation cutanée et traiter l’érythème (
De même, une autre petite étude a révélé qu’une préparation topique contenant de l’hamamélis était capable de soulager la peau sensible ou irritée du visage (
L’hamamélis peut aider à réduire les rougeurs de la peau et à soulager la peau irritée et sensible.
3. Aide à traiter les hémorroïdes
Les hémorroïdes sont causées par l’enflure et l’inflammation des veines du rectum et de l’anus, ce qui entraîne des symptômes, comme des démangeaisons et des saignements.
L’hamamélis est souvent utilisé comme remède naturel pour soulager l’inconfort et la douleur causés par les hémorroïdes.
Il est généralement ajouté à un chiffon ou à un coton et appliqué directement sur la zone affectée pour apaiser la peau.
Bien que la recherche soit limitée, on croit que l’hamamélis aide à traiter les démangeaisons, la rougeur, la douleur et l’enflure associées aux hémorroïdes en raison de ses effets anti-inflammatoires (
De plus, il a des propriétés hémostatiques, ce qui signifie qu’il peut arrêter les saignements causés par les hémorroïdes (
Cependant, d’autres études chez l’humain sont nécessaires pour examiner l’efficacité de l’hamamélis sur les hémorroïdes.
L’hamamélis est souvent utilisé pour réduire les démangeaisons, rougeurs, douleurs, saignements et gonflements associés aux hémorroïdes. D’autres études sont nécessaires pour évaluer son efficacité.
4. Combat l’acné
Grâce à ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, certaines recherches suggèrent que l’hamamélis pourrait être utile dans le traitement de l’acné.
Il peut être appliqué directement sur votre visage après le nettoyage ou la vaporisation pour une efficacité maximale.
Il agit comme un astringent, provoquant la contraction de vos tissus pour aider à rétrécir les pores, tout en apaisant votre peau et en soulageant l’inflammation (
Ceci peut empêcher les bactéries responsables de l’acné d’infecter votre peau. Pour cette raison, l’hamamélis est couramment ajouté à de nombreux produits contre l’acné en vente libre et est particulièrement utile pour les personnes à la peau grasse.
Néanmoins, les études sur les effets de l’hamamélis sur l’acné sont limitées et d’autres recherches sont nécessaires pour déterminer son efficacité.
L’hamamélis agit comme un astringent pour aider à resserrer vos pores, apaiser votre peau et réduire l’inflammation. D’autres recherches sont nécessaires pour déterminer les effets de l’hamamélis lui-même sur l’acné.
5. Atténue la sensibilité du cuir chevelu
La sensibilité du cuir chevelu peut être causée par un certain nombre de facteurs, allant des traitements capillaires cosmétiques aux affections dermatologiques, comme le psoriasis ou la dermatite séborrhéique.
Appliquer un peu d’hamamélis sur votre cuir chevelu avant de vous laver les cheveux peut aider à traiter la sensibilité du cuir chevelu et à soulager les symptômes, comme les démangeaisons et la sensibilité.
Selon une étude menée auprès de 1 373 personnes, l’utilisation d’un shampooing contenant un extrait d’hamamélis s’est révélée efficace pour réduire l’irritation du cuir chevelu (
L’hamamélis peut aussi aider à soulager l’inflammation, ce qui pourrait être utile pour réduire la sensibilité du cuir chevelu causée par des conditions comme le psoriasis ou l’eczéma.
On l’utilise aussi parfois comme remède naturel pour soulager les symptômes d’autres problèmes du cuir chevelu, comme les pellicules et la sécheresse.
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de l’hamamélis dans le traitement de ces conditions.
L’hamamélis peut aider à réduire l’irritation et l’inflammation du cuir chevelu. On l’utilise aussi parfois pour traiter les pellicules et la sécheresse, bien que d’autres études soient nécessaires pour évaluer son efficacité dans ces conditions.
6. Apaise les maux de gorge
En raison de sa capacité à diminuer l’inflammation et à agir comme astringent, l’hamamélis est parfois utilisé pour traiter les maux de gorge.
Faire bouillir une cuillère à thé (5 ml) d’hamamélis dans une tasse (240 ml) d’eau pendant environ 10 minutes, puis se gargariser avec le mélange, peut procurer un soulagement.
On croit que cela aide à réduire l’enflure, à diminuer la douleur et à assécher l’excès de mucus causé par un mal de gorge.
Pourtant, même si les propriétés anti-inflammatoires de l’hamamélis sont bien documentées, son utilisation dans le traitement des maux de gorge est basée uniquement sur des preuves anecdotiques.
Des études de grande qualité sont nécessaires pour déterminer les bienfaits potentiels de l’hamamélis sur les maux de gorge.
De plus, la prise d’hamamélis par voie orale peut causer une irritation de l’estomac en raison de sa teneur élevée en tanins, il est donc important de procéder avec prudence et de consulter votre médecin si vous avez des inquiétudes.
L’hamamélis est souvent utilisé comme remède naturel contre les maux de gorge, mais des études supplémentaires sont nécessaires pour en examiner les avantages et les effets secondaires potentiels.
7. Protège contre les dommages cutanés
L’hamamélis est riche en tanins, un composé végétal naturel aux puissantes propriétés antioxydantes qui peuvent aider à protéger votre peau contre les dommages lorsqu’il est appliqué localement.
Une étude sur des animaux a révélé que les tanins peuvent agir comme une barrière, empêchant les substances responsables de l’inflammation de pénétrer dans les cellules de votre peau (
De plus, une étude en éprouvette a montré que l’hamamélis aide à neutraliser les radicaux libres nocifs et à prévenir la propagation des cellules cancéreuses de la peau (
De même, une autre étude animale a découvert que les tanins de l’hamamélis pouvaient ralentir la croissance des tumeurs cutanées chez des souris exposées à des rayonnements (
Toutefois, la plupart des recherches se limitent actuellement à des études en éprouvette et à des études sur des animaux. D’autres études sont nécessaires pour évaluer les effets de l’hamamélis sur les humains.
Des études sur des animaux et des éprouvettes ont montré que l’hamamélis et ses composants pouvaient prévenir la croissance du cancer de la peau et protéger contre les dommages cutanés.
8. Empêche l’infection de se propager
Certaines études indiquent que l’hamamélis peut être bénéfique dans la lutte contre certains types d’infections virales.
Une étude en éprouvette, par exemple, a révélé que les tanins de l’hamamélis présentaient des effets antiviraux contre la grippe A et le papillomavirus humain (VPH) (
Une autre étude en éprouvette a montré que l’extrait d’hamamélis inhibait l’activité du virus 1 de l’herpès simplex, qui est souvent le responsable des feux sauvages (
Pour cette raison, l’hamamélis est souvent appliqué localement comme remède naturel pour aider à combattre les feux sauvages et à soulager les symptômes.
Cependant, bien que les études en éprouvette aient donné des résultats prometteurs, les études sur l’être humain font toujours défaut.
D’autres études sont nécessaires pour examiner les effets de l’hamamélis et son impact potentiel sur les infections virales chez les adultes en santé.
Des études en éprouvette montrent que l’hamamélis peut avoir des propriétés antivirales et pourrait être utile contre certains types d’infections virales.
Comment utiliser l’hamamélis en toute sécurité
La plupart des gens peuvent utiliser l’hamamélis en toute sécurité avec un risque minimal d’effets secondaires indésirables (
Les pommades et les extraits peuvent être appliqués directement sur votre peau plusieurs fois par jour et administrés en toute sécurité pour le traitement des hémorroïdes après chaque selle.
Certaines personnes peuvent ressentir une irritation de la peau ou des réactions allergiques après l’application topique d’hamamélis.
Faire un premier test cutané sur une petite partie de votre peau peut aider à prévenir les effets secondaires indésirables et les réactions cutanées.
En outre, bien que la prise de 3-4 cuillères à café (15-20 ml) d’hamamélis par jour est généralement considérée comme sûre, l’ingestion de grandes quantités peut causer une irritation de l’estomac et des vomissements (18).
Par conséquent, il est préférable de n’en prendre que de petites quantités par voie orale et de discuter des effets secondaires ou des préoccupations avec votre médecin.
L’hamamélis peut être appliqué sur votre peau plusieurs fois par jour, et de petites quantités peuvent être ingérées par voie orale avec un risque minimal d’effets secondaires.
L’hamamélis est un astringent qui est souvent utilisé comme remède topique naturel.
Il contient plusieurs composés aux puissantes propriétés anti-inflammatoires et antivirales, qui peuvent être utiles dans le traitement d’une variété de conditions allant de la sensibilité de l’acné et du cuir chevelu aux hémorroïdes.
Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour mettre au jour tout l’éventail des avantages potentiels de cette puissante usine.