Le ballonnement abdominal est un état dans lequel l’abdomen est inconfortablement plein et gazeux, et peut aussi être visiblement gonflé (distendu). Le ballonnement est une plainte courante chez les adultes et les enfants.

La nausée est un symptôme qui survient lorsque votre estomac a mal à l’estomac. Vous pourriez avoir l’impression de vomir. De nombreux facteurs contribuent aux sentiments de nausée, y compris une condition médicale ou quelque chose que vous avez mangé.

Qu’est-ce qui cause les ballonnements abdominaux et les nausées ?

Les ballonnements abdominaux et les nausées se produisent souvent en même temps. Un symptôme déclenche souvent l’autre. Heureusement, les deux se résolvent généralement avec le temps.

Voici des exemples d’affections qui peuvent causer des ballonnements abdominaux et des nausées :

  • reflux gastro-oesophagien pathologique (RGO)
  • blocage gastro-intestinal
  • gastroparésie
  • giardiase (infection causée par un parasite intestinal)
  • constipation
  • syndrome du côlon irritable
  • intolérance au lactose
  • boulimie
  • grossesse (surtout au cours du premier trimestre)
  • la prise de certains médicaments (comme les antibiotiques)
  • iléus, altération de la motilité intestinale normale
  • maladie coeliaque
  • maladie inflammatoire de l’intestin comme la colite ulcéreuse ou la maladie de Crohn
  • syndrome de surcroissance bactérienne
  • gastro-entérite virale ou bactérienne
  • colite bactérienne ou ischémique
  • diverticulose
  • appendicite
  • calculs biliaires symptomatiques ou infection de la vésicule biliaire
  • manger trop d’amidon
  • intoxication alimentaire
  • obstruction du suc gastrique
  • saignements gastro-intestinaux
  • gastrite

Les causes les moins courantes sont les suivantes :

  • cancer
  • insuffisance cardiaque congestive
  • syndrome du dumping (une condition qui peut survenir après une chirurgie abdominale)
  • tumeurs intestinales
  • cirrhose du foie
  • insuffisance pancréatique

Quand consulter un médecin

Consulter un médecin d’urgence si vous avez des douleurs à la poitrine, du sang dans les selles, un grave mal de tête, une raideur du cou ou si vous vomissez du sang. Ce sont tous des symptômes d’affections qui nécessitent des soins d’urgence, notamment une crise cardiaque, un accident vasculaire cérébral, une méningite et des saignements gastro-intestinaux.

Parmi les symptômes qui peuvent justifier une visite chez le médecin, mentionnons les suivants :

  • déshydratation (parce que la nausée vous a empêché de manger ou de boire)
  • étourdissements ou étourdissements en position debout
  • des symptômes qui ne s’atténuent pas en un ou deux jours
  • perte de poids inexpliquée
  • aggravation des symptômes

Communiquez avec votre médecin si vous éprouvez d’autres symptômes qui sortent de l’ordinaire pour vous ou qui rendent difficile l’exécution de vos tâches quotidiennes.

Comment traite-t-on les ballonnements abdominaux et les nausées ?

Les ballonnements abdominaux et les nausées liés aux aliments que vous mangez disparaissent généralement après que votre corps a eu le temps de digérer tout ce qui a dérangé votre estomac. Les intolérances alimentaires courantes comprennent le lactose et le gluten. Évitez de manger tout aliment qui, selon vous, cause des ballonnements abdominaux et des nausées.

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments si vous souffrez de troubles sous-jacents comme le reflux acide ou la constipation. Des troubles plus graves, comme l’insuffisance cardiaque congestive ou le syndrome de dumping, peuvent nécessiter des traitements prolongés.

Comment puis-je m’occuper des ballonnements abdominaux et des nausées à l’hôpital ?
à la maison ?

Le repos en position verticale peut réduire les ballonnements abdominaux et les nausées liées au reflux acide. Cette position réduit l’écoulement de l’acide dans l’œsophage. L’activité physique peut aggraver les symptômes lorsque vous avez des nausées.

Boire des liquides clairs qui contiennent du sucre naturel, comme les boissons pour sportifs ou Pedialyte, peut aider à calmer votre estomac. Cependant, la consommation de boissons artificiellement aromatisées et de boissons à base d’alcools de sucre peut contribuer au ballonnement abdominal.

Magasinez des boissons pour sportifs.

Des médicaments antigaz pour réduire les ballonnements abdominaux, comme les gouttes de siméthicone, sont disponibles en pharmacie. Ils ne sont pas toujours efficaces, alors prenez-les avec modération.

Achetez des médicaments antigaz.

Comment puis-je prévenir les ballonnements abdominaux et les nausées ?

Si vous êtes capable de cibler les aliments qui causent vos ballonnements abdominaux et vos nausées, les éviter peut prévenir vos symptômes. Il y a d’autres mesures que vous pouvez prendre pour maintenir un mode de vie sain pour l’estomac. Ils incluent :

  • manger des rôties, des soupes à base de bouillon, du poulet au four, du riz, du pudding, de la gélatine et des fruits et légumes cuits.
  • faire de l’exercice régulièrement, ce qui aide à réduire les gaz dans le tractus intestinal tout en prévenant la constipation
  • s’abstenir de fumer
  • éviter les boissons gazeuses et les chewing-gums
  • continuer à boire beaucoup de liquides clairs, ce qui peut prévenir la constipation qui entraîne des nausées et des ballonnements abdominaux