Qu’est-ce qu’un mal de tête hypnique ?
Un mal de tête hypnique est un mal de tête
Les maux de tête hypniques n’affectent les gens que lorsqu’ils dorment. Elles se produisent souvent à peu près au même moment plusieurs soirs par semaine.
Poursuivez votre lecture pour en savoir plus sur les maux de tête hypniques et sur la façon de les gérer.
Quels sont les symptômes d’un mal de tête hypnique ?
Comme pour tous les maux de tête, le principal symptôme d’un mal de tête hypnique est la douleur. Cette douleur palpite et s’étend généralement des deux côtés de la tête. Bien que la douleur puisse varier de légère à intense, elle est habituellement assez forte pour vous réveiller lorsque vous dormez.
Ces maux de tête surviennent habituellement à la même heure de la nuit, souvent entre 1 h et 3 h. Ils peuvent durer de 15 minutes à 4 heures.
Environ la moitié des personnes qui souffrent de maux de tête hypniques en souffrent tous les jours, alors que d’autres en souffrent au moins 10 fois par mois.
Certaines personnes signalent des symptômes semblables à ceux de la migraine pendant leurs maux de tête hypniques, tels que :
- nausée
- sensibilité à la lumière
- sensibilité aux sons
Qu’est-ce qui cause un mal de tête hypnique ?
Les experts ne savent pas ce qui cause les maux de tête hypniques. Cependant, il semble qu’il s’agisse d’un mal de tête primaire, ce qui signifie qu’ils ne sont pas causés par une affection sous-jacente, telle qu’une tumeur au cerveau.
De plus, certains chercheurs croient que les maux de tête hypniques pourraient être liés à des problèmes dans les parties du cerveau impliquées dans la gestion de la douleur, le sommeil à mouvement oculaire rapide et la production de mélatonine.
Qui a des maux de tête hypniques ?
Les maux de tête hypniques ont tendance à toucher les personnes de plus de 50 ans, mais ce n’est pas toujours le cas. Cependant, il s’écoule généralement une longue période de temps entre le moment où une personne commence à avoir des maux de tête hypnotiques et le moment où elle reçoit finalement un diagnostic. Cela pourrait expliquer pourquoi les personnes diagnostiquées avec des maux de tête hypniques sont habituellement plus âgées.
Les femmes semblent également présenter un risque plus élevé de développer des maux de tête hypniques.
Comment diagnostique-t-on les maux de tête hypniques ?
Si vous pensez avoir des maux de tête hypniques, prenez rendez-vous avec votre médecin. Ils commenceront par se concentrer sur l’élimination d’autres causes possibles de vos maux de tête, comme l’hypertension artérielle.
Parmi les autres affections que votre médecin voudra éliminer, mentionnons les suivantes :
- tumeurs cérébrales
- accident vasculaire cérébral
- hémorragie interne
- infection
Assurez-vous d’informer votre médecin de tout médicament en vente libre ou sur ordonnance que vous prenez, en particulier la nitroglycérine ou les œstrogènes. Ces deux types de maux de tête peuvent causer des symptômes similaires à ceux des maux de tête hypniques.
Selon vos symptômes et vos antécédents médicaux, votre médecin peut effectuer un nombre illimité de tests, tels que :
- Analyses sanguines. Celles-ci vérifieront les signes d’infection, les déséquilibres électrolytiques, les problèmes de coagulation ou l’hyperglycémie.
- Tests de tension artérielle. Cela aidera à éliminer l’hypertension artérielle, qui est une cause fréquente de maux de tête, en particulier chez les personnes âgées.
- Scan crânien. Cela donnera à votre médecin une meilleure vue des os, des vaisseaux sanguins et des tissus mous de votre tête.
- Polysomnographie nocturne. Il s’agit d’un test du sommeil effectué dans un hôpital ou un laboratoire du sommeil. Votre médecin utilisera de l’équipement pour surveiller votre rythme respiratoire, votre taux d’oxygène dans le sang, vos mouvements et votre activité cérébrale pendant votre sommeil.
- Des tests de sommeil à domicile. Il s’agit d’un test du sommeil plus simple qui peut aider à détecter les symptômes de l’apnée du sommeil, une autre cause potentielle de maux de tête la nuit.
- IRM du cerveau. Il utilise des ondes radio et des aimants pour créer des images de votre cerveau.
- Échographie carotidienne. Ce test utilise des ondes sonores pour créer des images de l’intérieur de vos artères carotides, qui fournissent du sang au visage, au cou et au cerveau.
Comment traite-t-on les maux de tête hypniques ?
Il n’existe aucun traitement spécifiquement conçu pour traiter les maux de tête hypniques, mais il y a quelques choses que vous pouvez essayer pour soulager.
Votre médecin vous recommandera probablement de commencer par prendre une dose de caféine avant de vous coucher. Même si c’est contre-intuitif, la plupart des personnes souffrant de maux de tête hypniques n’ont aucun problème à dormir après avoir pris un supplément de caféine. La caféine présente également le risque le plus faible d’effets secondaires par rapport aux autres options de traitement.
Pour utiliser la caféine pour gérer vos maux de tête hypniques, essayez l’une des choses suivantes avant d’aller au lit :
- boire une bonne tasse de café
- prendre une pilule de caféine
Apprenez-en davantage sur la relation entre la caféine et les migraines.
Vous pouvez également essayer de prendre un médicament contre la migraine en vente libre, qui contient habituellement un analgésique et de la caféine. Toutefois, la prise de ces à long terme peut causer des maux de tête chroniques.
D’autres trouvent un soulagement à la prise de lithium, un médicament utilisé pour traiter le trouble bipolaire et d’autres problèmes de santé mentale. Le Topiramate, un médicament anti-épileptique, aide également certaines personnes à prévenir les maux de tête hypniques. Cependant, ces deux médicaments peuvent causer des effets secondaires gênants, y compris de la fatigue et des réactions ralenties.
Parmi les autres médicaments qui ont donné de bons résultats pour certaines personnes, mentionnons :
- mélatonine
- flunarizine
- indométhacine
Qu’est-ce que c’est ?
Les maux de tête hypniques sont rares mais frustrants, car ils peuvent vous empêcher de dormir suffisamment. Ils peuvent également être difficiles à diagnostiquer, car de nombreuses affections causent des symptômes similaires.
Il n’existe pas de traitement standard pour les maux de tête hypniques, mais la consommation de caféine juste avant le coucher semble bien fonctionner dans certains cas. Si cette option ne vous convient pas, demandez à votre médecin d’essayer un nouveau médicament.