Quelle est la durée moyenne ?

Les relations sexuelles vaginales durent généralement de trois à sept minutes, selon un sondage mené en 2005 auprès des membres de la Society for Sex Therapy and Research.

Selon l’enquête, le sexe vaginal qui dure une à deux minutes est « trop court ». Les rapports sexuels vaginaux qui durent de 10 à 30 minutes sont considérés comme « trop longs ».

Combien de temps devrait durer le sexe vaginal ? Les sexothérapeutes interrogés disent qu’un temps de 7 à 13 minutes est « souhaitable ».

Il est important de noter que ces chiffres ne s’appliquent qu’aux rapports sexuels entre le pénis et le vagin. Ils ne tiennent pas compte de choses comme les préliminaires, et ils ne sont pas représentatifs des autres types de sexe.

Cela dépend principalement de la façon dont vous définissez le sexe

La plupart des études de cette nature sont basées sur le temps de latence éjaculatoire intravaginale (IELT).

IELT fait référence au temps qu’il faut à une personne avec un pénis pour éjaculer pendant la pénétration vaginale.

Mais ce n’est pas comme ça que tout le monde définit le sexe. Beaucoup de gens considèrent la fin du sexe comme étant la fin une fois que toutes les parties impliquées ont atteint leur point culminant.

Cela peut se faire par le toucher, le sexe oral, le sexe vaginal, le sexe anal – ou une combinaison des deux.

Si les rapports sexuels sont la seule composante de votre définition du sexe, alors les rapports sexuels ne dureront probablement que quelques minutes.

Il convient également de noter que l’utilisation de l’IELT comme base de référence suppose que les rapports sexuels entre le pénis et le vagin sont la norme.

Le sexe vaginal n’implique pas toujours un partenaire qui a un pénis.

Et bien qu’il soit possible d’extrapoler ces chiffres aux relations anales péniennes, les relations sexuelles vaginales et anales ne sont pas la même chose.

D’autres recherches sont nécessaires pour déterminer la durée moyenne et souhaitée de ces rencontres.

Ce que vous attendez d’une rencontre est également important

Le sexe devrait être plus agréable que toute autre chose, et c’est une question de préférence personnelle.

Certaines personnes veulent une rencontre longue et sensuelle, tandis que d’autres veulent quelque chose de rapide et agressif.

La clé, c’est que tu as des relations sexuelles satisfaisantes au lieu de battre l’horloge.

Cela dit, on ne peut pas lutter contre la biologie.

Dans certains cas, des facteurs biologiques sous-jacents peuvent affecter la durée de vos activités sexuelles.

Âge

En vieillissant, vous le découvrirez peut-être :

  • il faut plus de temps pour être excité
  • les érections sont plus difficiles à réaliser et à entretenir
  • les changements hormonaux contribuent à la sécheresse vaginale et à la diminution de la libido

Organes génitaux

La forme de vos organes génitaux peut également être un facteur.

Les chercheurs d’une étude de 2003 ont découvert que la forme du pénis – en particulier la crête autour de la tête – peut avoir évolué pour être plus compétitive.

La crête est capable de déplacer tout sperme préexistant dans le vagin. Des poussées plus profondes et plus vigoureuses entraînent un plus grand déplacement du sperme.

Cela permet au partenaire éjaculateur de faire de la place pour son propre sperme, augmentant ainsi ses chances de reproduction.

En utilisant l’évolution de la concurrence comme toile de fond, cela pourrait expliquer pourquoi certaines personnes trouvent qu’il est douloureux de continuer à pousser après l’éjaculation. Continuer à pousser peut déplacer votre propre sperme et diminuer vos chances de reproduction.

Dysfonctionnement sexuel

L’éjaculation précoce, par exemple, peut vous faire culminer plus vite que vous ne le souhaitez.

Les personnes dont l’éjaculation est retardée peuvent mettre plus de temps à atteindre l’orgasme, si elles en sont capables.

Si vous voulez des rencontres plus courtes

Si vous ne voulez qu’un petit coup rapide, ces techniques peuvent vous aider à y arriver plus rapidement.

Touche-toi

Si vous manquez de temps, la masturbation peut être un excellent moyen de vous assurer d’atteindre le Big O. Après tout, vous connaissez mieux votre corps !

Si votre partenaire vous touche déjà, explorez un autre endroit. Tu peux le faire :

  • frotter votre clitoris
  • pincez ou tirez doucement vos mamelons
  • faire tourner les hanches
  • se taper les fesses

Vous pouvez aussi profiter d’une masturbation mutuelle, dans laquelle chacun de vous se fait plaisir.

Cela vous donne à tous les deux l’occasion de culminer plus rapidement tout en restant intimes.

Dites à votre partenaire ce que vous voulez

Communiquer vos désirs à votre partenaire – et vice versa – peut vous aider à comprendre ce qu’il faut pour atteindre l’orgasme de l’autre.

Vous pouvez utiliser ce que vous apprenez pour arriver à la ligne d’arrivée plus rapidement pour des quickies mutuellement gratifiants.

Essayez des positions qui provoquent l’orgasme

Si vous savez que certaines positions vous conviennent mieux que d’autres, changez de position au besoin pour vous y rendre plus rapidement.

Il peut s’agir de positions qui favorisent une pénétration plus profonde ou qui vous permettent de vous faire plaisir manuellement ou de faire plaisir à votre partenaire en même temps.

Si vous voulez des rencontres plus longues

Si vous voulez prolonger votre exploration, ces techniques peuvent vous aider.

La technique stop-start de Semans

Aussi connu sous le nom de  » liseré « , il s’agit d’arrêter temporairement toute stimulation sexuelle lorsque vous avez l’impression d’être près de l’éjaculation.

Vous et votre partenaire pourrez reprendre votre activité une fois ce sentiment passé.

Bien que cette technique a été initialement fondée pour aider une personne qui a un pénis retarder l’éjaculation, il peut être utilisé par toute personne qui cherche à prolonger le climax.

Technique de pressage de Johnsons et Masters

Cette technique consiste à presser doucement l’extrémité du pénis pendant quelques secondes juste avant l’éjaculation jusqu’à ce que l’envie se dissipe.

Il peut également être utilisé pour pratiquer le contrôle éjaculatoire.

La définition de ce qu’est le sexe, les attentes individuelles et les désirs mutuels influent tous sur la durée des rapports sexuels.

Si vous vous inquiétez de la durée de vos relations sexuelles, pensez à prendre rendez-vous avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.

Ils peuvent discuter de ce que vous ressentez, répondre à vos questions et évaluer les symptômes sous-jacents ou tout autre malaise.