Si vous avez déjà subi une césarienne et que vous vous rétablissez, la reprise de toute activité dans la chambre à coucher est probablement la dernière chose qui vous préoccupe.

Malgré tout, vous vous demandez probablement quand vous pourrez de nouveau avoir des relations sexuelles et ce que vous ressentirez. Bien que certaines personnes puissent penser qu’une césarienne signifie que vous aurez moins de difficulté à reprendre l’activité sexuelle simplement parce qu’il n’y a pas autant de traumatisme dans la région vaginale, ce n’est pas toujours le cas.

Il est encore courant pour les femmes qui ont eu des accouchements par césarienne d’éprouver des luttes sexuelles, en particulier au début de la période post-partum. Des études ont montré que les femmes ayant accouché par voie vaginale ou par césarienne signalent des problèmes sexuels au cours des trois premiers mois suivant l’accouchement.

Quand puis-je faire l’amour ?

Il n’y a pas de crise unique lorsqu’il s’agit de reprendre une activité sexuelle après une césarienne, mais de nombreuses femmes attendent entre quatre et six semaines avant de reprendre des rapports sexuels.

Bien que les saignements soient légèrement moins abondants lors d’une césarienne, la fermeture complète du col de l’utérus prendra encore environ six semaines. Certaines femmes peuvent se sentir prêtes à reprendre les rapports sexuels plus tôt que d’autres, mais vous ne devriez les reprendre qu’une fois que votre obstétricien aura donné son accord et que vous vous sentirez à l’aise.

Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre de votre césarienne et de votre accouchement post-partum.

Rétablissement à la suite d’une accouchement par césarienne

Après votre accouchement par césarienne, vous serez à l’hôpital pendant deux à quatre jours pour vous rétablir. Vous serez lentement sevré de l’équipement médical comme les analgésiques et votre cathéter urinaire.

Même si vous n’avez pas accouché par voie vaginale, vous aurez quand même des saignements vaginaux lorsque votre utérus reprendra sa taille normale.

En tant qu’infirmière, j’ai remarqué que beaucoup de patientes ayant accouché par césarienne n’avaient pas autant de saignements vaginaux initiaux que celles ayant accouché par voie vaginale. C’est parce qu’une partie du sang a tendance à s’évacuer pendant l’opération. Mais vous pouvez quand même vous attendre à saigner pendant quatre à six semaines.

Il faut environ six semaines à l’utérus d’une femme pour retrouver une taille normale et pour que son col de l’utérus se referme. La chronologie physique pour que le corps d’une femme guérisse « là-bas » est à peu près la même, peu importe la façon dont elle accouche.

Le col de l’utérus doit être fermé pour que les relations sexuelles reprennent sans danger. Vous devrez éviter d’avoir des relations sexuelles ou de mettre quelque chose comme des tampons dans le vagin pendant quelques semaines après une césarienne.

Bien que certaines femmes soient prêtes à reprendre l’activité sexuelle plus tôt, la plupart des femmes qui accouchent par césarienne peuvent avoir des rapports sexuels après avoir obtenu l’autorisation de leur médecin lors de l’examen six semaines après la naissance.

Se mettre à l’aise

Le rétablissement physique à la naissance est similaire pour les accouchements vaginaux et par césarienne. Mais le processus de récupération sera très différent dans la région abdominale pour les mères qui ont subi une chirurgie.

Les agrafes de l’incision seront enlevées dans la semaine suivant l’intervention. Le site de l’incision doit être cicatrisé au plus tard six semaines après l’accouchement. Mais il est courant pour les femmes de ressentir un certain inconfort dans la zone de l’incision. Certaines femmes ressentent des engourdissements ou des picotements pendant des mois après l’opération.

Ceci est généralement normal, tant que la douleur n’augmente pas et n’est pas accompagnée d’autres symptômes comme la fièvre.

La zone autour de votre site d’incision peut être inconfortable, il sera donc utile d’essayer des positions sexuelles qui n’exercent aucune pression sur votre abdomen. La première fois que vous avez des rapports sexuels, vous pouvez avoir peur de ce que vous allez ressentir. Parce que le sexe n’est pas seulement physique, c’est aussi mental, toute hésitation ou crainte que vous avez d’avoir à nouveau des rapports sexuels est très réelle et peut avoir un effet sur votre expérience sexuelle.

Assurez-vous de parler à votre partenaire, de prendre votre temps, de vous livrer à des préliminaires non sexuels, comme un massage, pour vous aider à vous détendre, et d’utiliser la lubrification pour commencer. Certaines femmes éprouvent un dysfonctionnement sexuel après une césarienne, donc si vous trouvez que les rapports sexuels sont anormalement douloureux, assurez-vous d’en parler à votre médecin.

Comment exécuter des Kegels

Vous pourriez penser que vous pouvez sauter les tristement célèbres exercices de Kegel si vous avez eu une césarienne. Mais vous auriez tort.

Les Kegels ne sont pas seulement pour votre vagin. C’est un exercice pour les muscles de tout le plancher pelvien. Ceci est affecté par la grossesse, peu importe la façon dont vous accouchez.

Commencez à jouer Kegels dès que vous le souhaitez après la naissance. Vous pouvez également commencer à faire Kegels pendant la grossesse, avant l’accouchement.

Pour faire un Kegel :

  1. Pressez votre plancher pelvien comme si vous arrêtiez l’urine à mi-chemin.
  2. Tenez ces muscles pendant quelques secondes.
  3. Répétez aussi souvent que vous le souhaitez tout au long de la journée. Plus on est de fous, plus on rit.

Contraception après la naissance 101

Croyez-le de la part de cette infirmière en obstétrique : J’ai pris soin de plus d’une patiente qui revenait presque exactement neuf mois après avoir accouché pour avoir un second enfant.

La grossesse peut survenir à peu près immédiatement, même après l’accouchement. N’attendez pas d’avoir repris vos activités sexuelles pour commencer à utiliser votre méthode contraceptive préférée.

Il existe de nombreuses options de contraception à action prolongée. Plusieurs de ces options sont sans danger pour les mères qui allaitent. Discutez avec votre médecin de la méthode qui vous convient le mieux.

Quand consulter votre médecin

Parlez à votre médecin si vous avez des douleurs, des pertes ou des saignements accrus après une césarienne.

Je dis toujours à mes patients qu’avec le temps, ils devraient commencer à se sentir mieux, pas plus mal. Si quelque chose commence à faire plus mal, c’est un signe que quelque chose ne va pas.

Avoir des relations sexuelles pour la première fois après l’accouchement peut être un peu inconfortable, surtout si vous allaitez, si votre cycle menstruel n’est pas revenu ou si vous êtes sous contraception. Tous ces facteurs pourraient entraîner une diminution de la quantité de sécrétions vaginales naturelles.

Essayez beaucoup de préliminaires, lubrifiez-vous et prenez votre temps. Vous devriez également garder un œil sur votre site d’incision pendant que vous récupérez.

Consultez votre médecin si l’incision s’ouvre, est douloureuse, rougit ou enfle. Il peut s’agir de signes d’infection.

Quand il s’agit de profiter du sexe après une césarienne, n’oubliez pas de prendre votre temps et de prêter attention à votre corps. Il n’y a pas de précipitation pour revenir à la « normale ». Vous aurez probablement besoin d’un peu de temps pour vous adapter.

Chaque femme et chaque couple est différent, alors communiquez ouvertement entre vous. Si vous rencontrez des problèmes en cours de route, n’hésitez pas à parler à votre médecin de la reprise des activités sexuelles. Crois-moi, ils ont tout vu. Il n’y a pas de question embarrassante quand il s’agit de la santé des femmes.

Si vous vous débattez avec votre cicatrice d’accouchement par césarienne, passez en revue certaines des histoires habilitantes du Projet des corps du 4e trimestre. Toutes les mères et tous les corps sont beaux. Souviens-toi, le tien vient de faire quelque chose d’incroyable.