Comment se débarrasser des cicatrices sur les jambes

Les cicatrices sur vos jambes peuvent être frustrantes si vous en avez, mais les cicatrices sont aussi une partie naturelle de la cicatrisation. La plupart des cicatrices ne disparaissent jamais complètement, mais il existe des options médicales et en vente libre qui peuvent aider à réduire leur apparence.

Traiter les plaies pour réduire les cicatrices sur les jambes

La meilleure façon de réduire l’apparence des cicatrices sur vos jambes est de traiter correctement les plaies. Cela peut aider à prévenir la formation de tissu cicatriciel. L’American Academy of Dermatology recommande ce qui suit :

Gardez la zone blessée propre.
Utiliser de la vaseline pour l’humidité.
Couvrir la peau d’un bandage.
Changer le pansement tous les jours.
Obtenez des points de suture si nécessaire.
Utilisez un écran solaire sur la zone de la plaie une fois qu’elle est cicatrisée.
Consultez immédiatement un médecin si votre plaie s’infecte ou si elle est profonde ou douloureuse.

Éviter les cicatrices hypertrophiques

Vous pouvez réduire ou éviter les cicatrices hypertrophiques (surélevées) et les cicatrices chéloïdes pendant la cicatrisation de votre plaie. Votre dermatologue peut vous suggérer un traitement spécifique, comme la pressothérapie, la thérapie au laser, la cryochirurgie ou le pansement en polyuréthane. Certaines de ces options de traitement (dont nous discutons ci-dessous) peuvent également être utilisées sur des cicatrices plus anciennes.

Si vous craignez une cicatrice, il peut être important de consulter un médecin. Parfois, une tache de cancer peut ressembler à une cicatrice. D’autres conditions peuvent également causer l’apparition de cicatrices.

Types de cicatrices

Le traitement d’une cicatrice sur votre jambe dépend du type de cicatrice que vous avez et de sa cause.

Des cicatrices peuvent se former sur les jambes pour un certain nombre de raisons. Vous pouvez identifier le type de cicatrice que vous avez grâce à son apparence :

Les cicatrices atrophiques sont généralement déprimées ou plates sur la peau. Ils sont souvent plus foncés que la peau environnante. Les cicatrices d’acné et de varicelle entrent dans cette catégorie.
Les cicatrices hypertrophiques se trouvent sur la peau affectée. Ils sont généralement plus foncés que la peau environnante.
Les cicatrices chéloïdes sont surélevées, duveteuses et épaisses. Ils peuvent se développer à partir de la zone affectée et la peau est généralement plus foncée.
Les cicatrices de contracture résultent le plus souvent de brûlures. Elles surviennent lorsqu’une grande partie de la peau est perdue ou endommagée. La peau restante est alors tendue et brillante.

Traitement des cicatrices de brûlures sur les jambes

Des cicatrices de brûlures apparaissent à partir du collagène supplémentaire que le corps produit pour aider à guérir la brûlure. Les brûlures peuvent causer des cicatrices hypertrophiques, des cicatrices de contracture et des cicatrices chéloïdes sur les jambes. Les brûlures au premier degré ne laissent généralement pas de cicatrice. Les brûlures du deuxième et du troisième degré sont plus graves et nécessitent souvent des soins médicaux.

Traitement d’une brûlure au deuxième degré

Appliquez une pommade antibiotique sur la brûlure.
Couvrez la brûlure avec une gaze stérile et antiadhésive.
Elle guérit habituellement en deux semaines et laisse parfois une cicatrice.

Traitement d’une brûlure du troisième degré

Portez un vêtement de compression par-dessus la brûlure.
Demandez à votre médecin si vous avez besoin d’une greffe de peau.
Votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale pour libérer une zone resserrée.
Consultez un physiothérapeute pour les exercices d’amplitude de mouvement.
Elle guérit habituellement après des mois ou des années et laisse toujours une cicatrice.

Traitement des brûlures de rasoir sur vos jambes

Des bosses de rasoir, ou brûlures de rasoir, apparaissent parfois sur vos jambes après le rasage. Les poils incarnés sont souvent la cause des bosses du rasoir. La zone affectée peut être rouge et enflammée avec l’apparition de bosses.

Heureusement, il est assez facile de traiter les bosses du rasoir. Voici quelques traitements que vous pouvez essayer :

Laisser la zone cicatriser avant de se raser à nouveau.
Essayez de réduire la fréquence du rasage, même d’une seule journée.
Appliquer une crème hydratante après le rasage.
Appliquer une débarbouillette à l’eau froide.
Exfoliez votre peau avant de vous raser pour libérer les poils incarnés. (N’utilisez pas de pince à épiler ou d’aiguille.)
Appliquer la pâte d’aspirine sur la zone affectée.
Utilisez de l’huile de noix de coco, de l’aloe vera, de l’hamamélis ou de l’huile d’arbre à thé.
Essayez une crème à l’hydrocortisone.

Si vos bosses de rasoir ne guérissent pas après deux ou trois semaines, communiquez avec votre médecin. Votre médecin pourrait vous prescrire des médicaments topiques ou oraux.

Traitement des cicatrices atrophiques sur les jambes

Les cicatrices atrophiques sont enfoncées dans la peau parce que la peau endommagée ne peut pas régénérer les tissus. Un dermatologue agréé peut recommander l’un des traitements suivants en fonction de la taille, de l’emplacement et d’autres facteurs concernant la cicatrice.

Peaux chimiques. Ce traitement détruit la couche endommagée de la peau avec des produits chimiques, révélant une peau plus saine en dessous.
Remplisseurs. Cette procédure permet de niveler ou d’augmenter les cicatrices en retrait pour qu’elles s’adaptent à la peau environnante en injectant des produits de comblement des tissus mous ou du derme, comme l’acide hyaluronique.
Aiguille cutanée. Cette procédure consiste à percer la peau avec un groupe de petites aiguilles pour régénérer une couche plus saine.
L’excision à l’emporte-pièce et la greffe. Une excision à l’emporte-pièce enlève le tissu cicatriciel à l’aide d’une aiguille de la taille de votre cicatrice et referme la zone avec des points de suture. Dans une greffe par perforation, la zone est remplie de tissu sain avant d’être fermée à la cicatrisation. Ces options peuvent être combinées avec le resurfaçage au laser pour améliorer l’apparence de la zone.
Subcision. Ce traitement détend la zone déprimée autour de la cicatrice à l’aide d’une aiguille, et une nouvelle plaie se forme au niveau de la couche normale de la peau.

Traiter les vieilles cicatrices sur les jambes

Les vieilles cicatrices (cicatrices de plus de deux ans) sont souvent là pour rester. Cependant, il existe certains traitements qui peuvent effacer les cicatrices. Un dermatologue peut vous suggérer n’importe quelle option de traitement professionnelle ou vous pouvez essayer l’un des remèdes maison suivants.

Remèdes naturels et maison pour les cicatrices aux jambes

Certaines cicatrices peuvent être traitées à la maison ou votre médecin peut vous suggérer des remèdes maison ainsi que des traitements professionnels.

Huiles et huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent aider à améliorer l’apparence d’une cicatrice. Certaines huiles essentielles peuvent favoriser la croissance des cellules de la peau dans la zone affectée. Les huiles essentielles courantes utilisées pour traiter les cicatrices sur les jambes sont :

huile d’églantier
huile essentielle d’hélichrysum
huile d’encens
huile de géranium
huile de lavande
huile de carotte
huile de bois de cèdre
huile d’hysope
huile essentielle d’arbre à thé
huile de néroli

D’autres huiles qui sont populaires pour l’utilisation dans la gestion de cicatrice sont :

huile de vitamine E
huile de coco
huile d’amande

Massage

Le massage peut aider à cicatriser les tissus cicatriciels en les ramollissant ou en les aplatissant. Le massage aide également le tissu cicatriciel à ne pas adhérer aux vaisseaux sanguins, aux tendons, aux muscles, aux nerfs et aux os. Vous pouvez obtenir un massage professionnel, ou parler à un médecin des bonnes techniques, et l’essayer sur vous-même.

Exfoliant

L’exfoliation de votre cicatrice aide à l’enlever en éliminant les cellules mortes de la peau.

Utilisez un nettoyant exfoliant et un luffa.
Après l’exfoliation, séchez la zone et appliquez une crème hydratante.
Vous pouvez exfolier aussi souvent que tous les trois jours.

Continuez à lire pour d’autres remèdes maison qui utilisent des produits que vous pouvez acheter au magasin (ou en ligne).

Produits en vente libre

Certains produits en vente libre peuvent aider à réduire les cicatrices sur les jambes.

Pendant que la blessure guérit

Bien qu’une blessure comme une coupure ou une égratignure guérisse, voici quelques produits qui pourraient aider à garder la cicatrice relativement petite :

Placez du ruban médical ou un pansement adhésif sur la plaie ou la croûte. Changez le pansement aussi souvent que nécessaire pour le garder propre.
Utilisez un écran solaire sur les croûtes pour prévenir la décoloration.
Vous pouvez acheter des onguents ou des draps de silicone en vente libre et les placer sur la plaie après sa fermeture pour l’aider à guérir.
Les pansements en polyuréthane peuvent également être utilisés pour aider les cicatrices à guérir rapidement ; ce sont des compresses humides et souples que vous porterez pendant six semaines pour réduire l’apparence des cicatrices.

Après la cicatrisation de la plaie

Attendez que la plaie se referme et guérisse avant de toucher la région et d’essayer des stratégies de réduction des cicatrices comme le massage.
Après qu’une croûte soit tombée, continuez d’utiliser de l’écran solaire sur cette nouvelle tache de peau.
Un rouleau de massage peut aider à briser le tissu cicatriciel.
Les hydratants, y compris ceux qui contiennent des huiles essentielles infusées, peuvent garder la peau souple.

Comment un médecin peut vous aider

Un dermatologue agréé doit effectuer tous les traitements médicaux. Certaines des options de traitement comprennent :

Thérapie par pression. Vous pouvez utiliser un pansement compressif jusqu’à un an ; il est disponible en vente libre, mais demandez à votre médecin de vous enseigner comment l’appliquer correctement.
Thérapie au laser. Ce traitement utilise des faisceaux lumineux focalisés pour enlever la peau endommagée.
Injections de corticostéroïde, de 5-FU ou de bléomycine. Ces injections sont placées directement dans la cicatrice pour réduire sa taille.
Cryochirurgie. Ce traitement gèle la cicatrice pour détruire le tissu cicatriciel.
Chirurgie des cicatrices. Le traitement chirurgical est généralement utilisé en dernier recours.

Les traitements comprennent également ceux énumérés sous les cicatrices atrophiques : l’aiguilletage de la peau, l’excision à l’emporte-pièce et la subcision.

Conseils à garder à l’esprit

Ne pas exfolier tous les jours.
Ne massez pas avant que votre blessure ne soit cicatrisée.
Ne vous attendez pas à ce que la cicatrice disparaisse complètement.
Ne vous en prenez pas aux croûtes ou à la cicatrice qui se développe.
N’utilisez pas de traitements qui ne sont pas soutenus par un professionnel autorisé.

Si vous craignez une cicatrice, il peut être important de consulter un médecin. Parfois, une tache de cancer ou une autre condition peut ressembler à une cicatrice.

Le traitement des cicatrices chéloïdiennes, tissu cicatriciel surélevé qui peut s’étendre au-delà de la zone originale de la plaie, bénéficie le plus d’un traitement professionnel.

La plupart des cicatrices ne peuvent pas être enlevées, mais beaucoup peuvent être réduites avec des remèdes dermatologiques ou à domicile. À la vôtre. À la vôtre.